アロエ・ゲアを簡単に収穫してDIYする方法

アロエベラは自然の小さな奇跡のひとつだ。アロエの葉に潜むジェルは、日焼けの治癒から歯の洗浄まで、あらゆる用途に利用できる。アロエ・ジェルの収穫、保存、使い方を簡単にまとめたので、いつでもアロエ・ジェルを使えるようにしておこう。

この記事は、ナチュラル・ヘルスケアのプロ、リトゥ・タクールへのインタビューに基づいています。

知っておきたいこと

• アロエの根元に向かって緑色のしっかりした葉を切り落とし、容器に入れて10分ほど置いて黄色い乳液を出します。
• 鋭利なナイフで、まず葉のトゲを取り除き、次に皮の広い平らな面を取り除く。
• スプーンで透明なアロエジェルをすくい、ミキサーでなめらかにする。
• アロエは、消毒した瓶に入れたり、製氷皿に入れて凍らせたり、はちみつを加えたりして長期保存する。

方法1

アロエを収穫する

1. 新鮮なアロエの外葉をスライスする。外側の葉は成熟している可能性が高く、新鮮で健康なゲルがたくさん含まれています。株元付近の葉で、茎が土に近いところから伸びている、健康で緑色の硬いものを選ぶ。鋭利なナイフか清潔なハサミで、できるだけ葉の付け根に近い部分にきれいに切り込みを入れる。

   • アロエベラジェルは腐りやすいので、配る予定がない限り、一度に大量に作らないほうがよい。0.5～0.75cc（0.12～0.18L）のジェルを作るのに、ほんの3～4枚の葉を切り落とします。
   • 株が若い場合は、一度にたくさん切り落とさないように特に注意する。外側の葉をすべて切り落としてしまうと、株が傷んでしまう恐れがあります。
2. 葉を水洗いし、黄色いゲルを切り取る。切り口を切った葉の下部を確認し、黄色や変色した分泌物（言い換えれば、透明なアロエのゲルではない物質）が出ている部分を切り取ります。この排出物にはラテックスが含まれており、人によってはアレルギー反応を起こすことがあります。

   • さらに、葉の切り口を下にして容器に入れ、余分な黄色い樹脂を約10分間、または滴り落ちなくなるまで排出させます。
3. 野菜ピーラーかナイフで葉の皮をむく。ピーラーで葉の緑色の皮を丁寧にむく。必ずとげを取り除き、内側の白い層から下のゲルまで切り取る。葉の片側の皮をすべてはがし、カヌー型の半分にジェルを残す。

   • ピーラーではなくナイフを使う場合は、まずとげのある部分を切り落とし、次に葉の皮の平らな部分を切り落とし、反対側はそのまま残す。
   • 葉が大きい場合は、皮をむく前に小さく切っておくと、作業中に葉の大きさを管理しやすくなる。
   • 皮がジェルに混ざらないように、そのまま捨てる。
4. スプーンかナイフでジェルをすくい取る。透明で柔らかいジェルは、皮から簡単にこそげ取れる。片方の手で葉を固定し、もう片方の手で葉に残っているジェルがなくなるまで、きれいなボウルにすべてすくい取る。
5. アロエジェルをミキサーにかける。収穫したてのアロエは、固まりがあったり、帯状に固まっていることが多く、塗りにくくなっています。アロエをよりなめらかにするには、ミキサーにアロエを入れ、低めの設定で徐々にパルスをかけ、なめらかになるまで混ぜます。

   • アロエの白い果肉部分も加えてください。これらにもアロエの有効成分が含まれており、ミキサーにかけた後は同じように使うことができる。

方法2

アロエジェルの保存

1. ジェルを製氷皿に入れて凍らせます。ブレンドしたアロエジェルを製氷皿に入れ、冷凍庫に入れます。この方法でアロエを凍らせると、2週間ほど保存できます。アロエが必要なときはいつでも、キューブを取り出して肌にすり込むか、小皿に入れて1時間ほど解凍してからローションとしてお使いください。
2. アロエを保存するには、ハチミツやビタミンCと混ぜるとよい。ミキサーやボウルで、アロエと同量のはちみつを2つが完全に混ざるまで混ぜ合わせ、使わないときは冷蔵庫で保存する。ハチミツはアロエの保存料として最適で、驚くほど保存期間が長く、アロエを使うほとんどのものと相性がいい。 この方法でアロエを1年まで保存できる。

   • さらに、1/4カップのジェルに対して500mgの粉末や400IUのような天然の保存料とジェルを混ぜてください。この保存方法で、ジェルは最長90日間保存できます。
3. アロエの葉は丸ごと冷蔵庫で4～5日保存できます。収穫した葉が多すぎたり、その日に使わない場合は、葉をビニール袋に入れて冷蔵庫で保存する。未処理の葉には保存料が加えられていないため、枯れ始めるまで数日しか持ちません。より長持ちさせるには、冷凍庫に入れて6～8ヶ月保存する。

方法3

アロエ・ジェルを使う

1. アロエを日焼けに塗って痛みを和らげる。アロエジェルには、肌のかゆみを止め、炎症を鎮める成分が含まれています。不快感が続く限り、塗り直してください。
2. 軽い切り傷にはアロエを塗って治癒を促す。アロエに含まれる炎症を鎮める成分と同じものが、身体の免疫システムと治癒プロセスを助ける働きもある。浅い切り傷や擦り傷に少量塗ることで、痛みを和らげ、肌の回復を助けます。

   • また、0.5カップ（120mL）のアロエと0.25cc（59mL）のアロエをブレンドして、癒しと保湿効果のあるマッサージローションを作りましょう。
3. 保湿剤としてアロエジェルは、クレオパトラも愛用した保湿剤、美容液です。手のひらで4分の1くらいの量をこすり、顔や乾燥した肌、炎症を起こしている肌に塗り、必要に応じて何度でも塗り直す。
4. アロエジェルを歯磨き粉として使う。濡らした歯ブラシにアロエを垂らし、いつもの歯磨き粉と同じように磨く！いくつかの研究では、アロエは市販の歯磨き粉よりも細菌を抑制する効果が高かった。さらに、多くの歯磨き粉のように研磨剤が入っていないため、歯にもやさしい。

   • アロエは経口摂取すると脱水症状を引き起こす可能性があるため、歯磨き粉として使用する際はアロエを摂取しないように注意しよう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Easily Harvest and Prepare DIY Aloe Vera Gel at Home 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。