妊娠線を早く消す方法

ストレッチマーク（線条痕）は、皮膚が自然な成長速度の限界を超えて急に伸びる必要が生じたときにできます。 皮膚の中間層がところどころ破れ、下層が透けて見えるようになります。 「妊娠線は、赤や紫色で、時間の経過とともに白銀色に退色していきますが、その人の肌の色によって色は異なります。 妊娠している人の90％に妊娠線ができます。 妊娠線は、思春期に成長期を迎えたり、急激に体重を減らしたり、急激に筋肉をつけたりした場合にもできることがあります。 ほとんどの医療専門家は、時間が妊娠線に対する最良の「治療法」であると考えています。 妊娠線はやがて薄くなり、目立たなくなります。 活動性の妊娠線は、さまざまな治療法に反応する可能性がありますが、どの治療法も効果には限界があることを覚えておいてください。

方法1

家庭療法を行う

1. 水をたくさん飲む。 水は、妊娠線を目立たなくする最も手っ取り早く効果的な方法です。 適切な水分補給をした肌は柔らかくしなやかになり、肌が引き締まって見え、妊娠線の「でこぼこ」がなくなります。 水分補給は、新たな妊娠線ができるのを防ぐのにも役立ちます。

   • 具体的な方法はさまざまですが、肌の水分を保ち、妊娠線を目立たなくするために、毎日コップ10杯までの水を飲むことをお勧めします。
2. アロエベラを投与する。アロエベラは、妊娠線の治療に最も効果的な家庭用健康法かもしれません。 この植物は鎮静作用と治癒作用があることで知られており、多くの人が日焼けの治療に使用しています。 アロエベラの葉を折り、折った面を直接肌に塗る。 数分後、ぬるま湯で洗い流す。 あるいは、アロエベラジェルを使った製剤を使うのもよい。

   • アロエベラジェル1/4カップ（60ml）とビタミンEカプセル10個分のオイル、ビタミンAカプセル5個分のオイルを混ぜ合わせる。
   • この混合物を1日1回、吸収されるまで肌にすり込むように塗る。
3. 卵白を使う。卵白に含まれるアミノ酸とタンパク質は、傷ついた皮膚を修復する働きがある。 このトリートメントは、わずか2、3週間で効果が出ることもある。

   • 卵白2個分を泡立て器でソフトなピークができるまでやさしく泡立てる。
   • 化粧ブラシかスポンジを使って、泡立てた卵白を妊娠線に厚く塗り、完全に乾かします。
   • 冷水で洗い流す。
   • 卵白を洗い流した後、肌に潤いを与えるためにオリーブオイルを薄く塗る。
4. 砂糖で角質を取り除く。 砂糖は天然の角質除去剤であり、古い細胞をこすり落として肌を若返らせる物質である。 また、妊娠線に対する最良の家庭治療法のひとつとされている。 グラニュー糖でこすりを作る：

   • 大さじ1杯の砂糖に数滴のアーモンドオイルとレモン汁を加え、よくかき混ぜる。
   • 妊娠線に直接塗り、8～10分間肌にすり込む。
   • 治療後はシャワーを浴びる。
   • 最良の結果を得るには、最長1ヵ月間、シャワーを浴びるたびにこの治療法を行う。
5. ポテトジュースを塗る。一般的にジャガイモを「ジューシー」とは思いませんが、生のジャガイモを切ったときに出る水分には貴重なビタミンやミネラルが含まれています。 これらの栄養素は、肌細胞の回復と成長を促進する。

   • 中くらいのジャガイモを厚切りにする。
   • そのうちの1枚を妊娠線に数分間やさしくこすりつけ、ジャガイモから出る「ジュース」で妊娠線を十分にコーティングする。
   • その汁を自然乾燥させる。
   • ぬるま湯で肌を洗い流す。
6. レモン汁に浸す。レモン汁に含まれる酸は、肌のシミを減らすのに役立つ。 レモンを半分に切り、切り口を妊娠線にそっとこすりつける。 レモン汁を10分ほど肌につけてから水で洗い流す。
7. オリーブオイルを塗る。 オリーブオイルには有用な栄養素と抗酸化物質が含まれており、天然の保湿剤であるため、使用後に洗い流す必要はありません。 妊娠線にオイルをなじませるようにマッサージするだけです。 肌の血行をよくするために、オイルを少し温めることも考慮しよう。
8. ココアバターで保湿。 ココアバターは、しわや傷のある肌をなめらかにすることで知られている。 妊娠線にココアバターを塗って1日2回マッサージすると、より効果的です。

方法2

医薬品を使用する

1. 肌のカモフラージュを使用する。 多くの薬局では、アザや妊娠線ができた小さな部分をカモフラージュするための市販薬を販売しています。 ウォータープルーフタイプのものもあり、2～3日はそのままの状態を保つことができる。
2. トレチノインクリームを塗る。 トレチノイン製品は、しばしば「レチノイド」クリームと呼ばれる。 トレチノインクリームは、体内のコラーゲンの再生を助ける働きがあります。 トレチノイン配合の製品は妊娠線を完全に消すことはできませんが、見た目を改善することは科学的に証明されています。

   • これらの製品は、時に敏感肌を刺激することがあるので注意しましょう。
   • 妊娠中または授乳中の方は、この物質を含むクリームを使用する前に医師にご相談ください。
3. ビタミンE、ビタミンC、プロリン、銅ペプチド、ATPを含むクリームを使用する。 これらの成分はトレチノインと似た働きをし、新しいコラーゲンの生成と肌の維持を促します。 これらの製品は妊娠線を完全に消すわけではありませんが、時間の経過とともに妊娠線が目立たなくなることに注意してください。

   • トレチノイン治療が効くのは、ピンクと紫色の妊娠線だけです。銀色や白色のものは、残念ながらこの治療には反応しません。
4. グリコール酸を含む製品に投資しましょう。 このアルファヒドロキシ酸はサトウキビ由来である。 これもまた、体内のコラーゲン産生を改善することができる。 通常、グリコール酸を含む化粧水、洗顔料、保湿剤は店頭に並んでいますが、皮膚科医であれば、必要に応じてより高用量のものを処方してくれるかもしれません。 トレチノインと同様、少なくともグリコール酸が妊娠線の見た目を改善する可能性があることを示唆するいくつかの科学的根拠が存在します。

   • グリコール酸ベースの製品とトレチノインクリームの併用を検討してみてください。
   • ケミカルピーリングを試してみるのもよいでしょう。

方法3

手術の選択肢を理解する

1. レーザー治療について医師に相談しましょう。 レーザー治療は、コラーゲン、エラスチン、メラニンの産生を刺激する強い波長の光を使用します。 妊娠線の形状や年齢、肌の色によって、医師がさまざまなタイプの治療を勧めることがあります。

   • フラクショナル・レーザー・リサーフェイシングは、妊娠線の見た目を柔らかくする最も効果的な治療法のひとつです。
   • パルス色素レーザー治療は、新鮮な、つまり「活動性の」妊娠線に使用される痛みのない治療法です。 レーザーのエネルギーによって下層の血管が潰れ、赤や紫色の妊娠線が完全に消えるか白くなります。
2. マイクロダーマブレーションも検討してみよう。 施術者は手持ちの器具を使って、小さな結晶を肌に吹き付ける。 これらの結晶は、あなたの肌の表面をすり減らす、または「磨く」。 その後、バキュームで結晶と古い角質を取り除きます。 肌の表層を取り除くことで、より柔軟な新しい肌の成長が促される。

   • これは、古い妊娠線を最小限に抑えるのに有効であると指摘されている数少ない治療法のひとつである。
3. 最後の手段として、美容整形について医師に相談してみましょう。 腹部形成術（タミー・タック）は、妊娠線によって傷ついた皮膚のひだを取り除くことができる。 ただし、美容整形手術には高額な費用とリスクが伴うことを念頭に置いてください。 ほとんどの医師は、マイクロダーマブレーションやレーザー治療よりも、おなかタックの方が美容的に魅力的な結果が得られるため、おなかタックを勧めている。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Rid of Stretch Marks Fast 」を改変して作成されました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。