アボカド・ボディバターの作り方

アボカドは、バターであれオイルであれ、肌によい。アボカド・バターには一価不飽和脂肪酸、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれており、健康的で潤いのある、柔らかくハリのある肌を保つのに理想的です。 一方、アボカド・オイルは、肌のコラーゲン生成を助け、滑らかでハリのある若々しい肌を作ります。 また、優れた保湿剤でもあります。どちらも他の成分と一緒に使うことで、栄養たっぷりの贅沢なボディバターを作ることができます。

方法1

アボカドバターを使う

1. アボカドバターをざく切りにする。14オンス（400グラム）のアボカドバターの重さを量る。アボカドバターがブロック状になっている場合は、ナイフ、おろし金、フードプロセッサーなどを使って塊にする。こうすると泡立てやすくなる。
2. アボカドをミキサーで軽く、ふわふわ、クリーミーになるまで泡立てる。最初は低速で1分ほど、最後は高速で。アボカドバターがホイップクリームのように軽くふわふわになったら、次のステップの準備完了。
3. メドウフォームオイルと緑茶エキスを入れる。メドウフォームオイルは5オンス（150ミリリットル）、緑茶エキスは1オンス（30ミリリットル）必要です。
4. エッセンシャルオイルとタピオカパウダーを加えます。レモングラスのエッセンシャルオイル120滴（6ミリリットル）とタピオカパウダー小さじ5杯が必要です。タピオカパウダーが余分な油分を吸収し、ボディバターが油っぽくなるのを防いでくれます。

   • タピオカパウダーが見つからない場合は、コーンスターチでも代用できます。
5. ゴムベラですべてを混ぜ合わせる。この時点では、しっかり混ぜることを気にする必要はない。ゴムベラで材料を混ぜ合わせる。
6. 材料をふわふわのクリーム状になるまで泡立てる。低速から始め、徐々に中速、高速へと上げていく。分以上かけて、またはピークができるまで行う。
7. バターをガラスのメイソンジャーに移す。8オンス（240ミリリットル）の瓶がベストだが、もっと小さな瓶に分けることもできる。ボディバターは室温で3週間ほどもちますが、涼しく乾燥した場所に保管すれば12ヶ月ほどもちます。

方法2

アボカドオイルを使う

1. シアバターをフードプロセッサーにかける。生のシアバター16オンス（455グラム）を量る。まだ角切りにしていない場合は、時間をかけて角切りにし、フードプロセッサーにかける。さらに細かくするために、数秒間パルスする。
2. アボカドオイルと植物性グリセリンを加え、混ぜ続ける。フードプロセッサーをかけたまま、ヘキサンフリーのアボカドオイル1/4カップ（60ミリリットル）と植物性グリセリン大さじ2（30ミリリットル）を入れる。すべてが混ざったら、フードプロセッサーを一時停止する。
3. ココアバターを二重釜で溶かす。鍋にお湯を数センチ入れ、耐熱ガラスの計量カップか瓶を入れる。削った生のココアバター4オンス（115グラム）をカップか瓶に入れ、溶かす。

   • 水がカップや瓶に入らないようにする。
   • ココアバターが48°F（48℃）を超えないようにする。
   • ココアバターが削られていない場合は、おろし金を使って自分で削ることができる。
4. 溶かしたココアバターをかき混ぜ、フードプロセッサーに加える。ココアバターをゴムベラでざっとかき混ぜ、残っているかたまりを溶かす。均一になるようにフードプロセッサーにかける。
5. 材料を混ぜ合わせる。フードプロセッサーを低速からスタートし、中速、高速と上げていく。すべての材料が均一に混ざるまで回し続ける。必要であれば、フードプロセッサーを一時停止し、混ざっていないローションをブレードの方にこすり落とす。
6. ローションをガラス瓶にすくい、冷ます。ゴムベラを使って、ローションを8オンス（240ミリリットル）または4オンス（120ミリリットル）のガラス製メイソンジャーに移す。ローションが冷えて固まったら使用する。ローションは室温で数ヶ月持ちますが、冷蔵庫に入れておくと長持ちします。

   • このローションは油分が多いが、すぐに肌に吸収される。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 アボカド・ボディバターの作り方 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。