シュガースクラブの作り方

自宅でほとんどお金をかけずに作れるのに、なぜブランドもののシュガースクラブに高いお金をかけるのでしょう？シュガースクラブは角質除去に最適で、塩スクラブのように肌を乾燥させることもなく、ビーズスクラブのように環境に悪影響を与えることもない。

方法1

オリーブオイルのシュガースクラブ

1. 容器を用意しましょう。シュガースクラブを混ぜて保存する小さな容器が必要です。少なくとも、スクラブを使い切るまでの数日間は使える、蓋つきの清潔な容器を用意しましょう。

   • このレシピでは、1カップの約2/3量のスクラブを作りますが、2倍にしてもっと作ることもできます。容器は適当な大きさにしてください。
2. 容器にオイルを入れる。大さじ3杯のオリーブオイルを容器に入れます。

   • さらにお肌に良いスクラブにしたい場合は、ビタミンEオイルのジェルキャップを1～2個入れても良いでしょう。 キャップをはずして、オイルに絞るだけです。ただし、その場合は、数分間スクラブを肌になじませてから洗い流してください。
3. 蜂蜜を加える。次に、大さじ2杯（29.6ml）のはちみつを入れる。ハチミツの種類は問わないが、濃ければ濃いほどよい。
4. 砂糖を入れる。本物の砂糖を1/2カップ入れる。これはどんな砂糖でもいいが、粗糖が一番きつく、白砂糖が一番きつくはない。黒砂糖はその中間だ。
5. かき混ぜて、必要に応じて使う。すべての材料を容器に入れたら、すべてを混ぜ合わせる。湿っているようであれば、砂糖を足してもよい。本当に乾燥しているようなら、スプーン半分のオイルを加えてみてください。

   • 出来上がったものは、カウンターや食器棚の上に出して保管する。冷蔵庫に入れておくと固くなってしまいます。

方法2

ココナッツオイルのシュガースクラブ

1. 容器を用意する。シュガースクラブを混ぜて保存する容器が必要です。このレシピでは約2カップ半のスクラブを作りますので、十分な大きさの容器を用意しましょう。小さめの容器に分けたり、レシピを半分にすることもできます。
2. 容器にオイルを入れる。大さじ3杯のココナッツオイルを容器に入れます。コールドプレスされたココナッツオイルを選ぶと、栄養素がより保たれます。

   • さらにお肌に良いスクラブにしたい場合は、ビタミンEオイルのジェルキャップを1～2個加えてもよい。 キャップを切り取ってオイルに絞るだけでよい。ただし、スクラブを洗い流す前に、必ず数分間肌になじませてください。
3. 蜂蜜を加える。次に、大さじ2杯（29.6ml）のはちみつを入れる。ハチミツの種類は問わないが、濃ければ濃いほどよい。
4. 砂糖を入れる。本物の砂糖を1/2カップ入れる。これはどんな砂糖でもいいが、粗糖が一番きつく、白砂糖が一番きつくはない。黒砂糖はその中間だ。
5. かき混ぜて、必要に応じて使う。すべての材料を容器に入れたら、すべてを混ぜ合わせる。湿っているようであれば、砂糖を足してもよい。本当に乾燥しているようなら、スプーン半分のオイルを加えてみてください。

   • 出来上がったものは、カウンターや食器棚の上に出して保管する。冷蔵庫に入れておくと、固くなってしまいます。

作り方3

ラベンダー・シュガースクラブ

1. 容器を用意します。シュガースクラブを混ぜて保存するための小さな容器が必要です。スクラブを使い切るまで、少なくとも数日は使える蓋つきの清潔な容器を用意しましょう。

   • このレシピでは、1カップの約2/3量のスクラブを作りますが、2倍にしてもっと作ることもできます。容器は適当な大きさにしてください。
2. 容器にオイルを入れる。ジョンソン・エンド・ジョンソン ラベンダーベビーオイル（または他のラベンダーボディオイル）を大さじ3杯、容器に入れます。

   • さらにお肌に良いスクラブにしたい場合は、ジェルキャップ1～2杯分のビタミンEオイルを加えても良いでしょう。キャップを外して、オイルに絞るだけです。ただし、その場合は、スクラブを数分間肌になじませてから洗い流してください。
3. 乾燥ラベンダーを砕いてオイルに混ぜる。別のボウルと鈍器（ハンマーの柄のようなもの）を使って、乾燥ラベンダーを砕く。砕いたラベンダーをオイルに入れる。
4. 砂糖を入れる。本物の砂糖を1/2カップ入れる。砂糖は何でも良いが、粗糖が最も刺激が強く、白砂糖が最も刺激が弱い。黒砂糖はその中間である。
5. かき混ぜて、必要に応じて使う。すべての材料を容器に入れたら、すべてを混ぜ合わせる。湿っているようであれば、砂糖を足してもよい。本当に乾いているようなら、スプーン半分の油を加えてみてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Make a Sugar Scrub 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。