攻撃を避ける方法

誰かに尾行されていると感じると、非常に不気味で不安になるものだ。その瞬間はつらくても、落ち着いて、パニックにならないようにしましょう。幸いなことに、誰かに狙われないようにするためにできる予防策はたくさんあります。衝突することなく相手を見失い、安全な場所に移動するための基本的な戦略をいくつかご紹介します。身の危険を感じたり、不快に感じたりしたら、迷わず警察に通報することだけは忘れないでください。

注意：これは護身術の授業の代わりではありません。

方法1

徒歩の場合

1. 尾行されていると不審に思ったら、方向を変える。尾行されていると思っても、その人があなたと同じ方向を歩いているだけの偶然かもしれない。本当に尾行されているかどうかを確かめたいなら、次の街角や横断歩道で、たとえ道を外れても方向を変えること。曲がりながら、素早く肩越しにちらっと相手の顔を見て、相手を認識できるようにする。あなたのルートにさらに曲がり角を増やし続け、その人がまだあなたの後をついてきているかどうかを確認する。

   • 車で尾行されている場合は、来た道を引き返してください。 そうすれば、尾行者はあなたを見つけるために素早く方向転換しなければならず、すぐに気づくことができます。
   • 尾行されていると思うが、それが誰なのか、どこにいるのかわからない場合は、自分の直感を信じて、人通りの多い店や警察署、人通りの多い場所など、安全な場所をすぐに探してください。
2. 人通りの多い場所や店に入り、相手を見失わないようにする。開いていて人通りの多い近くの店に入る。店内に入ったら、後を追ってくる人が立ち止まらないか、あるいは後から入ってこないか、目を光らせる。もしそうなら、従業員や警備員を見つけて、尾行されていることを伝えましょう。警察に連絡するために携帯電話を貸してくれたり、別の出口に案内してくれたりするかもしれません。

   • 中に入れる公共の場所がない場合は、犯人に追いつかれないように移動し続けましょう。
   • 深夜に尾行された場合に備えて、普段歩いている場所の営業時間を覚えておく。
3. 尾行されていることがわかったら、振り返って相手を見ましょう。ほとんどの攻撃者は不意打ちの要素を使うので、相手がそこにいることを知っていることを示す。歩いているとき、肩越しに見て、相手と目を合わせましょう。たまたまあなたと同じ方向に歩いていただけなら、相手は困惑した表情を返すかもしれない。しかし、それが本当にあなたの後をついてきている人であれば、あなたは相手に警戒していることを伝え、何かあったときに対応できるようにしておく。

   • 相手を見ながら、その人物の外見をメモし、通報できるようにしておきましょう。
4. 身の危険を感じたら、すぐに警察に連絡してください。身の危険を感じたら、迷わず警察に助けを求めましょう。最寄りの救急隊の電話番号にダイヤルし、自分の名前と場所を伝えます。オペレーターに進行方向を伝え、尾行している人の容姿をできるだけ詳しく説明する。 オペレーターの指示に従い、オペレーターがあなたを支援またはエスコートする人を派遣する。

   • 電話をしている間は、自分がどこに向かっているのか、周囲に注意を払うことを忘れないこと。
5. 相手が近づいてきたら、大声を出したり笛を吹いたりして注意を引く。相手が近づいてきて攻撃されそうになったら、できるだけ大きな声を出して逃げましょう。個人用の警報器や笛を持っている場合は、それを使ってさらに大きな音を出す。誰かが助けに来てくれたら、誰かにつけられていたことを伝え、当局に連絡してください。

   • 大声を出しても、実は尾行されていなかったとなれば、恥ずかしい思いをするかもしれないが、転ばぬ先の杖だ。
   • 大きな声を出せば、相手は自分に注意を引きたくないので、抑止力としては十分かもしれません。
6. 相手がすぐにあなたに近づいてきたら、財布を下ろして気がそれるかどうか確かめましょう。犯人があなたの持ち物を奪って満足してしまい、あなたを一人にしてしまうこともあります。相手が素早く近づいてきて、しばらく尾行されていると判断したら、財布と鍵をバッグから取り出す。バッグから手を放し、地面に落とす。できるだけ早くその場を立ち去り、相手と距離を置く。

   • バッグの中身よりも、あなたの安全の方が重要であることを忘れないでください。本当に身の危険を感じたら、今物資を捨てて後で取り替えることもできます。
7. 身を守る必要がある場合は、相手の目、喉、股間を狙いましょう。うまくいけばそれに頼る必要はないが、最悪の場合、危険から身を守る必要があるかもしれない。相手の目に親指を押し込む、喉を殴る、股間を蹴るなどして素早く反応し、気絶させましょう。一撃喰らったらすぐに騒ぎ、できるだけ早く安全な場所に逃げましょう。

   • 自分の身を守るのは、どうしても必要な場合だけにしてください。
   • 相手が武器を持っている場合は、強盗に抵抗するのは避けましょう。

方法2

車の中

1. ドアをロックし、窓を開ける。相手が同じ方向に向かっているのは偶然かもしれませんが、ドアに鍵をかけたかどうか再確認してください。車内への侵入を困難にするため、窓は閉めておくこと。サンルーフがある場合は、サンルーフも閉めること。そうすれば、渋滞に巻き込まれても、誰も車内に入ることはできない。

   • ほとんどの新型車は、走り出すとドアが自動的にロックされます。
   • 車に乗ったらすぐにドアをロックしておけば、後で心配する必要はありません。
2. 落ち着いてスピードを維持しましょう。パニックになるのはわかりますが、相手が追いかけてくるとは限りませんので、道路に集中して安全運転に努めましょう。急加速や急ブレーキ、急ハンドルは、車のコントロールを失う可能性が高いので避けましょう。対立を引き起こさないよう、交通ルールを守りましょう。

   • 見知らぬ車に尾行されている場合は、たとえ相手がライトを点滅させてきたとしても、絶対に車を止めてはいけません。
   • バックミラーで相手の車を見たくなるかもしれませんが、注意散漫にならないよう前方に集中しましょう。
3. 誰かに尾行されていると思ったら、少し変わった曲がり方をしてみよう。同じ車がずっと後ろにいることに気づいても、本当にあなたと同じ方向に進んでいる可能性があるので、まだ慌てないでください。本当に尾行しているかどうかを確認するには、通常の交通量に対して目立つルートを通ること。住宅街なら右折を4回。高速道路なら次の出口を出て、すぐに入口ランプに戻る。車がまだ尾行しているなら、尾行されている可能性が高い。

   • 人通りの少ない人里離れた道を通るのは、尾行者に攻撃のチャンスを与えてしまうので避けましょう。
4. その人物と車の外観をメモしておくこと。ミラーをざっと見て、その車の外観を思い浮かべる。車の色とタイプに注意し、記憶に留めておく。次に、運転している人を確認する。おおよその年齢、性別、その他特徴的なことを思い出してください。安全に車を停めることができたら、忘れないようにすべてを書き留めてください。

   • あまり相手を認めようとしないこと。あなたが気づいていることを相手が知ったら、彼らはスピードを落とすかもしれませんし、警察に報告するのに十分な情報を得ることが難しくなります。
   • 同乗者がいる場合は、運転に集中できるよう、その人にメモしてもらいましょう。
5. できるだけ早く警察に通報しましょう。最寄りの警察署の番号にダイヤルし、あなたが誰とどこにいるのかを知らせます。警察が来るまで施錠した車の中で待ち、状況を確認してもらい、安全に家まで送り届けてもらいましょう。

   • また、運転中に警察に電話すれば、尾行している車を尾行し、脅威となるかどうかを確認することができます。
6. すぐに最寄りの警察署か人通りの多い場所まで車を走らせる。尾行者と2人きりにならないよう、少し交通量のある明るい道を選んでください。渋滞で止まっている場合など、安全な場合は、最寄りの警察署を調べ、そこに直行する。

   • すぐに家に帰るのは避けましょう。
   • 最寄りの警察署がわからない場合や、そこまで行くのに十分なガソリンがない場合は、人通りの多いガソリンスタンドや明るい駐車場に車を停め、車内で待機する。
7. クラクションを何度も鳴らして注意を引く。それでも車両が追いかけてくる場合は、クラクションを鳴らすか、車両のアラームをオンにして注意を引く。うまくいけば、その音で相手を思いとどまらせることができる。そうでない場合は、誰かがあなたの車に近づいてくるのを待ち、窓を少し開けて、何が起こっているかを知らせます。

   • 緊急フラッシャーライトも点灯させて、他の人に異常を知らせましょう。

方法3

一般的な安全対策

1. 頭を上げて一定のペースで歩く。簡単に狙われているように見えないよう、自信を持って歩幅を保ちましょう。襲撃者は道に迷っているように見える人を襲う可能性が高いため、たとえその地域に初めて来たとしても、警戒心を保ち、自分がどこに向かっているのかを知っているように振る舞いましょう。

   • 何かあった場合に備えて、警戒態勢と行動準備ができていることを示すために、良い姿勢を保ちましょう。そうすることで、そもそも攻撃者があなたを標的にすることを思いとどまらせることができるかもしれません。
2. 人通りの多い明るい場所にいること。逃げるために近道をしたくなるかもしれないが、一人で路地や暗い道を通るのは避けよう。歩道や人通りの多い場所を通るようにしましょう。目撃者がいれば、犯人が攻撃する可能性は低くなります。たとえ目的地まで遠回りすることになっても、他の人に囲まれている方が安心安全です。

   • 尾行されていると思うことを他の人に伝え、少しの間一緒に歩いてもらえないか頼んでみよう。集団でいれば、襲われる可能性は低くなります。
   • 尾行されている場合は、家に帰るのは避けましょう。
3. 常に周囲に気を配ること。一人でどこかを歩いているときは、必ず前後の人に目を配り、不審な行動に気づけるようにしましょう。 携帯電話を見たり、地面に目を落としたりするのは避けましょう。潜在的な攻撃者は、あなたが注意を払っていないことに気づき、より無防備になったと考えるかもしれません。誰かに尾行されていることに早く気付けば、反応する時間が増え、安全に逃げることができます。

   • 一人で歩いているときは、ヘッドホンをつけたり、大音量の音楽をかけたりするのは避けましょう。
   • 見知らぬ人が近づいてきたら、短いアイコンタクトを取りましょう。そうすることで、後で襲われたときに相手を特定できるというメッセージを伝えることができる。
4. 駐車場では、他の人や車に気を配りましょう。車に乗る前に、バッグやポケットから鍵を取り出しておくと、後で鍵を探すのに気を取られずに済む。不審な行動がないか、頭を上げて他の人に注意を払いましょう。車の周りに不審な人がいたら、元の場所に戻って誰かに助けを求めましょう。

   • 明るい場所に駐車し、他の人を見やすくする。
   • 地下や閉鎖された駐車場では出口を探し、身の危険を感じたときに逃げられる場所を確認しておく。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開された「 How to Avoid an Attack if You're Think You're Followed 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。