スキンケアや美容の日課に新しい製品を加えるときは、必ず最初にテストすることが大切です。自宅で簡単に、肌の小さなパッチでアレルギー反応をテストすることができる。実際、ほとんどの製品にスポット・テストをするように書かれているが、何から始めたらいいかわからないかもしれない。これは、医師がオフィスで行う特定のアレルギーに対するパッチテストとは異なることに注意してください。そんな方のために、自宅で簡単にできるアレルギーチェックの方法をご紹介しよう。
1
新しい製品を肌に塗る。
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肘の曲げ伸ばしなど、目立たない場所を選びましょう。腕の裏側や耳の後ろなど、他の場所につけても構いません。肌を洗い、乾かしてから、4分の1サイズのパッチに製品を塗ります。
- 顎の裏側も、製品を塗ることができる敏感な場所ですが、顔を洗うときに誤って洗い流してしまわないようにしましょう。
2
製品を肌にのせたままにします。
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つけ置きしない場合は、5分後に洗い流してください。モイスチャライザーのように、洗い流してはいけないものをテストする場合は、テストスポットに塗ってそのままにしておきます。通常洗い流す製品をテストする場合は、5分待ってから洗い流します。
- 例えば、新しい洗顔料に対する反応をチェックする場合、コイン大の量を肌にこすりつけ、5分後に洗い流す。
- フェイスマスクや特定の時間つけておくことになっている製品をテストしている場合は、メーカーが要求している時間だけつけたままにする。
3
製品を1日2回つけ直す。
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繰り返し使用することで、アレルギー性接触皮膚炎を除外することができる。家庭でパッチテストを行えば、すぐに反応が出るかどうかを簡単に知ることができる。しかし、一貫して製品に触れているときに反応があるかどうかも確認したい。
- 製品の何かにすぐに反応する場合は、刺激性接触皮膚炎である。数日間にわたって反応が出る場合は、アレルギー性接触皮膚炎である。
- レチノールやグリコール酸のような一部の成分は、継続的な暴露によって肌を刺激することを覚えておいてください。
- アレルギー性接触皮膚炎かどうかを判断するには、少なくとも4日かかるので、繰り返し使用することが非常に重要である。
4
反応の徴候に注意する。
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刺激の徴候がないか、その部分から目を離さないでください。すぐに気づくこともあれば、しばらく時間がかかることもある。10日間使用しても問題がなければ、新しい製品を使用しても安全です。ただし、発疹が出たり、以下のような症状が現れた場合は、その製品を使用すべきではありません：
- 赤み
- かゆみ
- 腫れ
- 皮膚の乾燥、ひび割れ、かさつき
- 灼熱感または圧痛
5
反応がある場合は、製品を洗い流してください。
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すぐに反応が出る場合は、製品に対して強いアレルギーがあることを示しています。ほてり、強いかゆみ、赤み、炎症が見られます。すぐに洗面台に向かい、ぬるま湯と無香料の優しい石鹸で肌をよく洗ってください。その後、スキンテストを中止してください。
- その後、無香料の保湿剤で肌を落ち着かせてください。
- それでもまだかゆみがある場合は、ヒドロコルチゾンクリームを薄く塗り、市販の抗ヒスタミン剤を服用してください。
- 製品に記載されている成分表に目を通し、あなたの肌を悩ませる他の製品と比較し、何が炎症の原因であったかを特定するようにしましょう。
6
肌を刺激するものを避ける。
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反応を引き起こしているものを避けるために、ラベルを読む。香料、防腐剤、ラウレル硫酸ナトリウムのような硫酸塩、レチノールのような刺激物はすべて、あなたの肌を悩ませる可能性がある。例えば、ある種のニキビ用スキンケア製品で発疹が出た場合、サリチル酸に対するアレルギーだと判断できるかもしれない。今後は、サリチル酸を含まないニキビ用製品を買い求めよう。
- スキンケア製品に含まれる香料に反応していることに気づくかもしれない。無香料のものに変えることで、将来の反応を防ぐことができる。
7
皮膚科でパッチテストを受ける。
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炎症の原因がはっきりしない場合は、皮膚科でパッチテストを受けましょう。専門家によるパッチテストでは、医師がさまざまな一般的なアレルゲンを塗ったパッチを背中に貼り、テープで固定する。2日後、医師はあなたの皮膚に反応がないかチェックします。そして、2日後に再度来院してもらい、遅延反応を調べます。
- 特定の製品が反応を引き起こしていると思われる場合は、それを皮膚科医に持参すること。
- 皮膚科医は、化粧品に含まれる特定の成分など、今後避けるべき物質を教えてくれる。
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