自家製プロダクツでオイリー肌をケアする方法

不要な化学物質が含まれていることが多い高価な化粧品を購入することに不満を募らせているかもしれない。その代わりに、オイリー肌をケアするために、手作りの自然派製品を使ってみよう。クレンジング、化粧水、角質除去剤、保湿剤、フェイスマスクなど、多くの人が自分の家にあるもので作れるものがたくさんある。これらの製品は脂性肌の治療に役立ち、比較的簡単に作ることができる。

方法1

自家製クレンザーとトナーを作る

1. 自家製クレンザーを使う。クレンジングオイルは、脂性肌をケアする優れた方法である。肌に塗ると不純物と結合し、毛穴を詰まらせることなく汚れを引き出してくれる。クレンジングオイルは、オイルフリーのクレンザーよりも優れていると多くの皮膚科医が認めている。その結果、体内の油分が過剰に分泌され、肌はさらに油っぽくなる。

   • 自家製クレンザーには通常、植物オイル（オリーブ、ヒマワリ、ブドウ種子、ゴマ、アーモンド）、エキス（緑茶やジャスミン）、ビタミン（EやC）が配合されている。
   • このレシピを試してみよう：液体オーガニック石鹸1/4、カモミールティー1/4カップ（淹れて冷ましたもの）、オリーブオイル小さじ3/4、エッセンシャルオイル8滴（脂性肌にはラベンダーかペパーミントがおすすめ）、ビタミンE数滴を混ぜ合わせ、水筒に入れて保存する。
2. ペパーミント、セージ、ヤロウを使って化粧水を作る。これらのハーブにも収れん作用があり、自家製化粧水を作ることができる。脂性肌の感触と見た目を改善するのに役立つ。大さじ1杯のハーブをカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。30分蒸らしてから濾し、冷ましてから顔に垂らす。残ったものはスクイズボトルに入れて冷蔵庫で保存すれば、5日間使い続けることができる。
3. 緑茶とアロエで化粧水を作る。緑茶を使った化粧水もおすすめだ。抗酸化物質たっぷりの緑茶は、どんな肌タイプにも合う。肌の調子を整え、毛穴を引き締め、肌の表面から毒素を取り除くのに役立つ。最近洗ったばかりの肌に直接スプレーするか、コットンを使って顔と首を軽くたたく。乾いたら、モイスチャライザーを肌に塗る。最適な結果を得るには、この方法を毎日使うこと。緑茶とアロエの化粧水の作り方は以下の通り：

   • このトナーを作るには、緑茶のティーバッグ2袋、アロエベラジェル大さじ1杯、水1カップが必要です。
   • 緑茶を1カップのお湯で5分間蒸らし、冷ましてからティーバッグを取り出す。
   • 大さじ1杯のアロエベラジェルを緑茶に加える。アロエベラの塊が見えなくなるまでよくかき混ぜる。
   • ガラス瓶かスプレーボトルに入れる。
4. ウィッチヘーゼルを手作り化粧水に加える。マンサクにはタンニンが含まれており、収れん作用がある。そのため、洗顔後に使うと、乾燥した毛穴を引き締めることができる。ウィッチヘーゼルを化粧水として使うには、蒸留したウィッチヘーゼルをコットンに染み込ませる。それを1日2回、2～3週間顔全体になでる。3週間経ったら、週に1回に減らしてもよい。

   • また、自家製化粧水にウィッチヘーゼルを加えると、毛穴を引き締め、脂性肌のケアに役立つ。

方法2

角質除去剤と保湿剤で脂性肌を治療する

1. エクスフォリエイティング・スクラブを使う。角質除去はスキンケアに欠かせないもので、週に1～2回は行い、顔の古い角質や汚れを取り除きましょう。角質除去を怠ると、古い角質が毛穴を詰まらせ、ニキビの原因になる。手作りスクラブはいろいろあるので、試してみてほしい：

   • 重曹とココナッツオイルのスクラブ：汚れや古い角質を取り除き、肌を柔らかくする。オーガニックココナッツオイル（溶かしたもの、またはとても柔らかいもの）1/2カップと重曹1/4カップを用意する。完全に混ざり合い、霜が降りるような固さになるまで混ぜ合わせる。瓶に入れ、蓋をして室温で保存する。大さじ1杯を顔に塗る。その後、ぬるま湯で洗い流し、顔の水気を拭き取る。
   • レモンと砂糖のスクラブ：毛穴を引き締め、顔色を明るくする収れん作用がある。レモン（果汁）1/2個、グラニュー糖1/2カップ、オリーブオイル大さじ1杯、はちみつ大さじ1杯を用意する。ボウルにレモン汁とオリーブオイルを入れて混ぜる。はちみつを加え、泡立て器で中くらいの濃さになるまで混ぜ、砂糖を加えて混ぜる。混ぜ合わせたものを顔にやさしくこすりつける。毛穴の汚れを落とし、オイリー肌の人のニキビ跡を治すのに役立つ。
2. 自分で保湿剤を作る。脂性肌の人には保湿剤は不要だと思っている人が多いが、実はそうではない。脂性肌でも保湿は必要なのだ。例えば、ラベンダーを配合した保湿剤は、肌を落ち着かせ、潤いを与えてくれる。このとても簡単なレシピで保湿剤を作ってみよう：

   • ココナッツオイル1/2カップ、液体ビタミンE小さじ1、ラベンダーのエッセンシャルオイル5～7滴を混ぜ合わせる。ビンに入れ、1日2回、顔に塗る。
3. 自家製保湿剤にホホバオイルを加える。ホホバオイルはワックス状の物質で、肌に水分を閉じ込め、汚れや垢などの外的脅威から肌を守ります。脂性肌は、周囲の環境からホコリや汚れを集めやすいので、ホホバオイルで毛穴を保護しながら、肌をしっとりさせましょう。

   • 洗顔後にホホバオイルを塗る。ホホバオイルを手のひらにとり、顔全体にまんべんなく伸ばします。そうすると、顔が柔らかく滑らかになります。
   • また、ホホバオイルと他のオイルを混ぜて保湿剤を作ることもできます。例えば、ホホバオイル2/3、タマヌオイル1/3、ラベンダーかペパーミントのエッセンシャルオイル4～7滴を混ぜ合わせる。

方法3

自家製フェイシャルマスクを塗る

1. 自家製クレイ・フェイスマスクで脂性肌をケアする。クレイや泥のフェイスマスクは、脂っぽい肌を抑え、不純物を取り除くのに使える。クレイフェイスマスクの作り方は、大さじ1杯のフェイスクレイ（ベントナイトなど、自然食品店やオンラインショップで手に入る）と大さじ1杯のウィッチヘーゼルを手に取り、よく混ざるまで混ぜ合わせる。レモンオイルを数滴たらすと、香りがよくなり、過剰に分泌された皮脂腺をコントロールしやすくなる。マスクが完成したら顔に塗り、10分ほど置いて（またはクレイが乾くまで）洗い流す。

   • 陶土を顔に使用しないでください。フェイスクレイと同じ効果は得られません。
2. 余分な脂に対抗するために、卵白のフェイスマスクを作る。卵白マスクは、肌を引き締め、肌表面の油分を吸収するのに役立つという説がある。卵1個分の卵白と小さじ1杯の蜂蜜を混ぜ合わせる。フォークで泡立つまで泡立て、顔に塗って乾かす。小麦粉を少し加えてペースト状にすると塗りやすくなる。マスクは最低10分間顔にのせ、ぬるま湯で洗い流す。
3. バナナはちみつフェイスマスクを試してみよう。このフェイスマスクは、毛穴を開いてシミを一掃し、炎症や乾燥を和らげ、日焼けでダメージを受けた肌を回復させる効果がある。このフェイスマスクを作るには、バナナ1/2本をなめらかになるまでつぶす。その後、大さじ2杯の生はちみつと小さじ1/2杯のシナモンを加え、混ぜ合わせる。マスクを顔に塗り、最低10分間放置する（30分まで放置可能）。終わったらぬるま湯で顔を洗い流す。残った混合液は冷蔵庫で保存できる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Take Care of Oily Skin with Homemade Products」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。