トマトで脂性肌をケアする方法

トマトは肌を冷やし、収斂作用があるため、肌に良い。ビタミンCが豊富で、ニキビをなくし、くすんだ肌を明るくしてくれる。トマトには、健康な肌に必要なビタミンAも含まれており、天然の酸性なので、肌のバランスを整え、過剰な皮脂を取り除くのに役立つ。トマトには抗酸化物質も多く含まれている。

方法1

トマト・フェイスマスク

1. トマトを半分に切る。鋭利なナイフで、安定した面、できれば木のまな板の上でトマトを半分に切る。体を切らないように注意する。

   • 包丁の刃は必ず手や体から離して切る。
2. 半分に切ったトマトを肌にこすりつける。切ったトマトの半分を手に取り、顔の患部にたっぷりとこすりつける。トマトの果汁を引き出すように、半分に切ったトマトの果肉を軽く絞りながら顔にこすりつける。

   • このトリートメントの前に洗顔するのがベスト。毛穴が清潔で、汚れや雑菌がなければ、トマトジュースはより浸透しやすくなり、効果を発揮しやすくなる。
3. ジュースを放置する。少なくとも15分間はジュースに浸し、毛穴の中まで浸透させる。必要であれば、より多くのトマトジュースを顔につけるために、こするプロセスを繰り返す。

   • トマトジュースを長く顔につけておくこともできる。肌にダメージを与えることはない。
4. 肌を洗い流す。冷たい水でトマトジュースを洗い流す。冷水は肌の毛穴を閉じ、細菌が広がるのを防ぎます。また、水分を閉じ込める効果もある。洗い流した後は、タオルで肌の水分を拭き取ります。

   • このトリートメントは週に2～3回使用できる。
5. ハチミツを加える。トマト・マスクをより濃厚にするには、ボウルにトマトジュースを入れ、ハチミツを混ぜて顔に塗る。 ハチミツは抗菌作用のある天然の保湿剤で、ニキビの原因となるバクテリアを除去するのに必要な成分だ。

   • ハチミツは肌に良いだけでなく、トマトマスクを垂れて家を汚すことなく固定するのに役立つ。
   • トマトのフェイスマスクは、余分な油分を除去するだけでなく、ニキビと闘い、肌の黒い斑点を明るくするのに特に効果的である。

方法2

トマトの毛穴縮小マスク

1. ライムとトマトを混ぜる。大さじ1杯のトマトジュースと2～4滴のフレッシュライムジュースを混ぜる。2つの成分がよく混ざるまで泡立てる。トリートメントの効果を確実にするため、濃縮ライムではなくフレッシュ・ライムを使うこと。

   • 繰り返しになるが、このトリートメントを使う前に顔を洗うのが賢明である。
   • ライムの代わりにレモンを使ってもよい。どちらも柑橘類であるため、同じように肌をいたわる成分が含まれている。
   • ライムやレモンの果汁を余分に混ぜないこと。柑橘系の酸を長時間肌につけすぎると、火傷の原因になります。
2. 混合液を塗る。この混合液を、過剰な脂っぽさを感じている体のあらゆる部分にたっぷりと塗る。肌に塗る前に必ず手を洗うこと。ライムとトマトを混ぜたものを、少なくとも15分はそのままにしておく。

   • そのままにしておくと、肌がかゆくなったり、ヒリヒリしたりすることがあります。柑橘類には、人によってはかゆみを引き起こす成分が含まれている。柑橘類の果汁に長時間さらされると火傷を負う可能性があるため、この混合液を20分以上肌につけておくのは賢明ではない。
3. 洗い流し、乾燥させる。冷たい水か水で、ライムとトマトの混合液をやさしく洗い流す。清潔な柔らかいタオルか手ぬぐいで、肌の水分を拭き取る。肌をこすると余計に赤くなったり炎症を起こしたりするので、乾かすときは決してこすらないこと。

   • タオルで肌をこすらないようにしてください。こすると細菌が広がる可能性がある。
4. トリートメントは週に1回使用する。このトリートメントの使用頻度に制限はありません。定期的な油分の蓄積に対処するには、このトリートメントを週に1度使用してください。皮脂が過剰に蓄積している場合は、このトリートメントを週に2～3回使用してください。

   • 繰り返しになるが、トマトは肌に様々な効果をもたらす。毛穴を目立たなくするだけでなく（その結果、軽度または中程度のにきびをなくすことができる）、トマトとライムの毛穴縮小剤は、肌の黒ずみを薄くし、肌を明るく若々しく見せてくれる。

方法3

トマトクレンジングマスク

1. トマト1個とアボカド1個を潰す。トマトは4等分に、アボカドは半分に切る。スプーンでアボカドの果肉をすくい、皮とヘタを捨てる。トマトをすり鉢とすりこぎなどでつぶし、アボカドの果肉と混ぜ合わせる。

   • このトリートメントを使う前に顔を洗う必要はない。トマトとアボカドの混合物が毛穴の汚れを落とすのだ。
2. 顔全体になじませる。手を洗い、毛穴に細菌を広げないようにする。その後、指でアボカドとトマトの混合物を顔の脂っぽい部分にたっぷりとこすりつけます。
3. そのまま放置する。トマトとアボカドを混ぜたものを、少なくとも20～30分顔にのせた後、洗い流す。このマスクは肌を冷やすのにも役立つ。トマトは油分を取り除き、アボカドは防腐作用と保湿効果がある。

   • トマトとアボカドをもう少し長く置いておくと、毛穴の奥まできれいにすることができる。45分から1時間程度で、ディープクレンジングができる。
4. すすいで乾かす。アボカドとトマトを混ぜたものを30分ほど置いた後、冷水または冷たい水で肌を洗い流します。清潔なタオルか手ぬぐいでやさしく肌の水分を拭き取ります。

   • このトリートメントは、肌をより若々しくリフレッシュさせ、軽度から中等度のニキビを解消するのに役立つ。混合液を毛穴の奥深くまで浸透させることで、毛穴を詰まらせる油分やバクテリアを取り除き、ニキビや黒ずみの根本原因を取り除くことができる。

方法4

トマト冷却マスク

1. トマトを丸ごと1個つぶす。包丁と安定したまな板を使って、トマトを4等分に切る。トマトをボウルに入れ、すりこぎなどでつぶす。
2. ヨーグルトを加える。大さじ2杯のヨーグルトをつぶしたトマトに混ぜる。2つの材料が均一に混ざるまで混ぜ合わせる。不要な添加物や化学物質が毛穴に染み込まないように、必ずプレーンヨーグルトを使うこと。

   • 泡立て器やスプーンなどの器具を使って、トマトとヨーグルトを混ぜ合わせることができる。
3. 混ぜ合わせたものを顔に広げる。ヨーグルトとトマトを混ぜたものを顔全体にまんべんなく塗る。最高の結果を得るために、少なくとも20分間そのままにしておきます。
4. 洗い流し、乾燥させる。ここに挙げた他のトリートメントとは異なり、トマト冷却マスクはぬるま湯で落とすことができ、肌からしっかりと洗い流すことができる。肌がきれいに洗い流された後、毛穴を閉じるために冷たい水をさっとかけて、このすすぎ工程を終えるのが賢明かもしれない。その後、清潔なタオルでやさしく肌の水分を拭き取る。

   • このトリートメントは油分を取り除くのに役立つが、日焼けのつらい症状を和らげるのにも特に効果的である。さらに、この冷却マスクはニキビ跡を薄くして目立たなくする効果もある。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Treat Oily Skin with Tomatoes 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。