一般的なストーカー行為の見分け方

多くの人がストーカー行為を深刻に受け止めていないため、危険な状況に陥る可能性があります。ストーカーとは、ほとんどの人が恐怖を感じるような方法であなたに注意を向ける人のことです。ストーカー行為は違法であり、嫌がらせや脅迫に関連する行為を伴うこともあります。ストーカーに遭っていると思ったり、自分に対する誰かの行動に不安を感じたりした場合は、その兆候や「直感」を真摯に受け止め、地元の機関に懸念を報告してください。奇妙な行動には注意を払い、ストーカーに共通する特徴や特性をよく知っておきましょう。

パート1

奇妙な行動に気づく

1. すぐにしつこく連絡を取りたがる。ストーカーは、すぐにあなたに連絡を取り始め、ひっきりなしに連絡してくることがあります。この人物は、あなたにとって侵害的と感じられる程度に、電話、メール、電子メール、訪問を始めるかもしれません。連絡が社会的常識から外れており、あなたの快適なレベルを超えていると感じる場合、その行動はストーカー行為に関連している可能性があります。

   • おそらくその人物は、複数のソーシャル・メディア・プラットフォーム上であなたに接触し、「友達」になり、その後ノンストップであなたにメールを送り始めるでしょう。あなたは不快に感じ始めるかもしれません。
2. 粘着質な人、あなたを監視している人を見分けましょう。ストーカー傾向のある人は、あなたをイベントに連れてきたり、友人や家族との待ち合わせに付き合ったりするようしつこく要求してくるかもしれません。その人は、あなたがどこへ行くのか、あるいはあなたの予定を知りたがるかもしれません。いつもあなたの居場所やその日の予定を知りたがる人に、不安を感じ始めるかもしれません。

   • あなたが毎日何をしているかを知りたがる人がいたら、それは赤信号です。あなたの人生に興味を持つことと、あなたの居場所に執着することは違います。
   • このような特徴を見せる人と付き合い始めたら、もう一度会うことを考え直しましょう。
3. あなたが話した以上のことを相手が知っていたら要注意です。ストーカーは、あなたが提供したことのないあなたの情報を知っているかもしれません。相手はあなたのことを調べ、あなた、職場、友人、家族、お気に入りの場所などの情報を知っているかもしれません。あなたの通勤経路、ジムに行く時間、その他あなたのスケジュールのパターンを知っているかもしれません。

   • 相手が口を滑らせ、あなたが話したことのないことを口にすることに気づくかもしれません。これは警告のサインかもしれない。
4. 社会的な気まずさを把握する。ストーカーは、社会的に許容される行動の境界線を知らないかもしれません。ストーカーは、人が他人とどのように接するかをほとんど意識していなかったり、他人が自分をどのように見ているかを推測していなかったりします。人間関係が希薄で、自尊心が低いことも多い。

   • ストーカーではなく、単に不器用な人もいる。その人があなたに執着しているように見えず、脅迫的でもなく、特にあなたに執着しているようにも見えないなら、おそらく人付き合いが苦手なだけだろう。
5. 相手が境界線にどう反応するかを考えてみよう。例えば、"仕事中は話しかけないでほしい "とか、"夜9時以降は電話しないでほしい、一人でくつろぐ時間が必要なんだ "といった境界線を丁重に設定したらどうなるか。普通の人はこれを尊重してくれるが、ストーカーはそうではない。あなたの境界線を無視したり、あなたのスペースに侵入する別のテクニック（スパイ行為など）を試したり、境界線を設定するのが怖くなるようにあなたを威嚇したりするかもしれません。

   • 社会的に不器用な人や発達障害のある人の中には、ボディランゲージを読み取るのが苦手な人もいます。しかし、あなたが何かをしないようにはっきりとお願いすれば、彼らはそれを尊重することができます。
6. 予告なしの訪問に注意すること。ストーカー傾向のある人が、予告なしにあなたを訪ねてくることがあります。誰かに予定があることを告げたのに、その人が黙って現れたら困ります。相手があなたの境界線を守らず、プライバシーを尊重しないことを示すこの警告サインに注意してください。

   • 相手は無邪気に振る舞っているかもしれませんが、あなた自身の感情に注意してください。少しでも不安や脅威を感じますか？その訪問は、あなたにとって少し攻撃的で侵略的だと感じますか？
   • また、外出先でその人によくぶつかることに気づくかもしれない。これは、その人があなたのスケジュールを覚えていて、一日中どこにいればあなたが見つかるかを知っているからかもしれません。
7. 物理的に攻撃的な行動を認識する。ストーカーは、あなたを独り占めしたいのかもしれません。あなたが距離を置き始めると、相手はますます攻撃的で威圧的になるかもしれません。あなたが離れていくことを考えると、相手に深刻な苦痛を与え、見捨てられたという感情を引き起こす可能性があります。身体的に攻撃的になることもある。このような人は、"私から離れようとしても離れられない "と言わんばかりに、あなたに密着したり、あなたの近くに立ったりすることがあります。
8. その他の深刻な行動にも気をつけましょう。ストーカー行為には様々な形があります。誰かがあなたに見せている行動がストーカー行為と思われる場合は、最寄りの当局に助けを求めてください。その他、すぐに報告すべき深刻な行為には次のようなものがあります：

   • あなたの所有物を破壊する。
   • 写真や手紙など、あなた宛に郵便物を送りつける。
   • あなたの家の近くを頻繁に通る。
   • あなたに関する虚偽の警察報告書を作成する。
9. ストーカー行為に対処する。ストーカー行為を受けていると思ったら、何らかの行動を起こしましょう。身近な人が脅威を感じ始めたら、はっきりした言葉でそっとしておいてほしいと伝えましょう。ソーシャルメディアの利用を制限し、家の鍵を変え、窓に鍵をかけ、電話番号を変え、生活パターンを変えるなど、あらゆる場所でセキュリティを強化する。一人で外出するのは避け、友人、家族、同僚、近所の人たちに自分の状況を話し、安全を守ってくれるよう協力を求めましょう。

   • ストーカーには決して一人で立ち向かわないこと。必ず誰か（友人、家族、知人など）を同席させてください。必要であれば、警察に通報してください。

その2

ストーカーの個人的特徴を観察する。

1. 妄想を認識する。ストーカーの多くは妄想に苦しんでいます。 その妄想とは、その人が必要としているもの、あるいは欲しがっているものをあなたが持っているとか、あなたがその人の唯一無二のソウルメイトであるとか、その人が知るべき秘密をあなたが持っているとかいったものです。

   • 妄想がストーカー行為を助長し、その人は妄想を真実だと信じてしまうのです。
2. 激しさを見極める。ストーカーの多くは、非常に激しい人間である。ストーカーに初めて会ったとき、彼らが強烈で持続的なアイコンタクトを維持していることに気づくかもしれない。最初はお世辞に感じるかもしれませんが、次第に脅威を感じるようになります。この人物は、あなたたち2人が非常に強い絆で結ばれている、あるいは一緒になる運命にあると信じているのかもしれません。

   • この強さは、メールの連打、頻繁な訪問、あるいはあなたの注意を引くための手の込んだ方法によって現れるかもしれません。
3. 強迫観念に気づく。ストーカーには執着傾向があるかもしれません。彼らはノーという答えを受け入れず、非常に執着した行動や考え方を示すことがあります。このような執着は他人を非常に不快にさせますが、本人はその行動が他人にどのような影響を与えるかについて自覚がありません。

   • 思考や行動に固執するあまり、ストーカー行為が生活の中心になってしまうこともある。例えば、ストーカーは毎日あなたに会うことに執着したり、あなたが次に何をするか知ることに執着したりする。
4. 支配欲に注意する。コントロールされていると感じることが、ストーカー行為を助長します。相手があなたのことを知れば知るほど、相手はあなたに対して、あるいはあなたを支配していると感じるようになります。多くの場合、あなたに関する情報をできるだけ多く知ることで、支配力を得ることができる。これは特にソーシャルメディアに関して当てはまる。ストーカーは、写真や出来事について、非常に特定の方法であなたに尋ねるかもしれません。

   • 写真に一緒に写っている人について、あるいは投稿の特定の場所について、何度も尋ねてくる場合は、赤信号です。
5. 壮大なジェスチャーに注意。多くの場合、ストーカーはあなたしか愛せないと思っています。このロマンティシズムは、すぐに強迫観念やストーカー行為に変わります。このストーカーは、あなたと恋愛関係にないにもかかわらず、あなたを探し出したり、愛の気持ちを証明するために大げさな行動であなたを振り向かせようとしたりすることがあります。 これには、高価なものを買ったり、遠距離まで会いに行ったり、派手なプロポーズをしたりすることが含まれます。

パート3

ストーカーを見分ける

1. 一般的な属性を認識する。米国内のストーカーについては、いくつかのパターンがあります。失業中または不完全雇用で、30代後半から40代で、知的な人（高校や大学を卒業していることが多い）などです。ストーカーは男性が多いが、女性の場合もある。

   • ストーカーをする人には、薬物乱用や人格障害がよく見られます。
2. 知人かどうかを確認する。ほとんどの場合、人は知り合いからストーカーされる。最も多いストーカーは元恋人です。その元恋人が家庭内暴力の過去を持っている場合は、特に危険です。元恋人があなたの職場に現れ、あなたや他の人を危険にさらすかもしれません。 あなたがよく行く場所を知っていて、そこであなたを脅すかもしれません。

   • 危険だと思われる元恋人がいる場合は、職場の警備員に警告し、その人物の写真を提供してください。危険な人物が私に接触しようとしています。その人にドアを開けさせないでください。" と言うのもよいでしょう。
   • 復讐のためにストーカーになる人もおり、元同僚、執念深い親戚、軽蔑された友人の可能性もあります。
3. ストーカーが見知らぬ人であるかどうかを確認する。見知らぬ人にストーカーされるのは、見知った人にストーカーされるのと同じくらい心配なことかもしれません。見知らぬ人がストーカーになる一般的な理由には、あなたに欲情している場合、あなたの政治的見解に賛成または反対している場合、あなたを有名人とみなしている場合、あなたから愛されていないと感じている場合などがあります。

   • 見知らぬ人からストーカーされていると思われる場合は、警察に通報してください。
4. .ストーカー行為を受けている場合は、できるだけ早く助けを求めることが重要です。ストーカー行為を止めなければ、あなたにとって危険な状況にまでエスカレートする可能性があります。一刻も早く地元当局に連絡し、助けを求めてください。

   • 差し迫った危険を感じたら、すぐにです。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Spot Common Stalking Behavior 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。