多くの人がスプレー・タンニングを受けることで、少し肌を見せることに自信が持てるようになりますが、実はサロン・セッションの直後はカバーすることになっていることをご存知ですか？スプレー・タンニングが完全に固まるまでの8時間くらいは、長袖と快適なスウェットが大活躍。この記事では、日焼けをベストな状態に保つために、予約後に着るべきアイテムを紹介する。日焼けして快適に過ごしたい人は、ぜひ読んでみて！
知っておくべきこと
- 日焼けしたての肌を守るために、濃い色でゆったりとした長袖の服を着ましょう。コットンのような通気性の良い素材の服を選びましょう。
- ふわっとしたスカートやマキシ丈のワンピース、首元がゆったりとした長袖Tシャツ、ウエストがゴムやドローストリングの柔らかいパンツなどがおすすめです。
- ブラジャーなしにするか、濃い色のストラップレス・ブラやバンドゥーを着用する。ブーツやスニーカー、ストラップサンダルではなく、ビーチサンダルやゆったりとしたスリッパを履くこと。
1
日焼け中は快適なものを身につけよう。
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ブラと下着、Tバック、あるいは何も身につけないなど、あなた次第。下着をつける場合は、Tバックのような最小限のものにして、ムレを防ぎましょう。下着に日焼けが付着した場合に備えて、黒か濃い色のブラジャーや下着を着用しましょう。日焼けは黒っぽい生地から落ちやすくなる。
- 髪を保護するためにヘアネットやシャワーキャップをかぶる。
- ほとんどのサロンでは、使い捨てのTバックと、足の裏に貼る粘着パッドを貸し出している。
2
脱毛後は長袖のゆったりとした綿の服を着る。
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日焼けがこすれたりシミになったりしないよう、通気性のよいゆったりとした服を選びましょう。脇の下や胸の谷間など、日焼けした部分が落ち着くには通気性が必要なので、体を包み込まない、ゆったりとした着心地の服を選びましょう。日焼けのブロンザーはコットンを汚さないので、服に日焼けがこすれても簡単に洗い流せます。
- ゆったりとしたスウェットパンツ、コットンのTシャツ、ふわっとしたAラインのドレスなどがおすすめ。肌に食い込む縫い目は少ないほうがいい。
- ジーンズやレギンスなど、肌の上で引っ張ったりこすったりしなければ着られないような窮屈な服は避けましょう。
- また、日焼けしたばかりの肌を日焼けから守るため、長袖の服を選びましょう（車のシートやソファ、寝具に日焼けがこびりつかないようにするためでもあります）。
3
黒っぽい服を選ぶ。
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服についたブロンザーが目立たないように、黒い服を着ましょう。スプレー式の日焼け止めには化学物質が含まれているため、明るい色の服に茶色のしみが残ることがあります。しかし、暗いまたは黒い服は、ブロンザーと反応し、汚れる可能性が低くなります。スプレータンの日は、すっきりした黒のスウェットを引っ張り出す絶好の口実だ！
- 日焼けが服やソファに移ってしまった？水と数滴の食器用洗剤を使用してください。
4
できればブラジャーなしで、ゆったりとした下着をつけましょう。
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日焼け後、少なくとも6時間はブラジャーをつけないでください。できれば、最初のシャワーを浴びて日焼けが完全に固まってからにしましょう（通常、日焼け後最低4～6時間、または翌朝）。ストラップが脇や背中に食い込み、筋や黒ずみの原因になります。
- ノーブラに抵抗がある場合や、サロンの予約後すぐにどこかへ出かけなければならない場合は、ブラジャーを選びましょう。
- 使い捨ての下着か、汚れても捨てても構わないゆったりとした黒い綿の下着を着用する。
5
ビーチサンダルやゆったりとしたスリッパを履く。
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ゆったりとした履物を選ぶと、足が呼吸し、靴擦れを防ぐことができる。足の甲に日焼け線や筋ができるのを防ぐためだ。家に帰ったら裸足になり、日焼けが足全体に均等に定着するようにしましょう。
- 靴下はなるべく履かないこと。靴下が日焼けを吸収して足に汗をかき、筋ができやすくなります。どうしても履かなければならない場合は、ゆったりとした綿の靴下をできるだけ履かないこと。
- ブーツやパンプス、ストラップサンダルなど、足やくるぶしがこすれるような靴は避けましょう。
6
ゆったりとしたジャンプスーツやワンピを着てみよう。
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首から足首までを安全に覆うものを選ぶ。締め付けがきつすぎたり、伸縮性のある部分（バギーであればあるほどよい）がないか、股下が苦しくないかを確認すること。洗濯機で洗えるものを選べば、次回のスプレー・タンニングのお供になる！
- ブランドによっては、ジャンプスーツを "スプレー・タン・ワンピ "として販売しているところもあるが、ゆったりしていて通気性がよく、濃い色のジャンプスーツなら何でもよい。
7
春と夏には、ふわっとしたマキシやチュニックドレスを。
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直行直帰できない場合は、それを選ぶこと。そうすれば、スウェット以外の服装で仕事、授業、夕食に向かうことができる（お好みで）。いつも通り、黒かダークカラーを選ぼう。長めのドレスを選べば、脚を呼吸させながらムレを防ぐことができる。
- また、ゆったりとしたスカートにゆったりとしたトップスを合わせるのもよい。
- ノースリーブのドレスの場合は、日焼けが完全に隠れるまで、ゆったりとした柔らかいスカーフを合わせてみて。
8
ウエストがゴムかドローストリングの柔らかいパンツを履く。
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Go for bottoms like loose , , or . Whatever you choose, make sure the fabric around your legs is loose and that the waistband isn’t cutting a line into your skin.日焼けが定着するまでは、ジーンズやレギンスなどのタイトなパンツは避けましょう。
- ショートパンツを履くのは10時間待ってからにしましょう。日焼けが固まるまで、長ズボンは日焼け（と遭遇する座席）を安全に保ちます。
9
首元がゆったりしているか、開いているトップスを選びましょう。
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ボートネック、スクープネック、VネックのTシャツなど、ゆったりとしたコットンのトップスを着ましょう。首元がゆったりしていれば、シャツを引っ張ったり引っ張られたりして、日焼けしたての肌をこすってしまう心配がない。予約の前にTシャツを着たり脱いだりして、着やすさを試してみてください。
- ストラップのついたタンクトップや複雑なシャツは避けましょう。シンプルでルーズなものが一番。
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ゆったりとしたパジャマのズボンと長袖のTシャツを着て寝る。
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肌を圧迫するような股下のない服を着て寝る。そうすれば、朝起きたときに筋や黒ずみで目が覚めることはない。首回りがゆったりした長袖Tシャツかパーカーを選ぶと、首回りにしわが寄らない。ゆったりとしたスウェットパンツやパジャマのボトムスもいい。
- 足首にシワが寄らないように、足首がカットオフされたルーズソックスを履いてみよう（あるいはベッドの足元に日焼けのシミが残らないように）。
11
雨が降っていたら、傘かポンチョを持ち歩こう。
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雨の日は日焼け止めを持ち歩こう。長袖を着ていて雨が小雨なら、サロンを出るときに濡れないように傘を広げましょう。雨が強い場合は、ゆったりとしたバギータイプやレインジャケットを羽織ってください。
- 水はスプレー・タンニングの第一の敵だ。日焼け後数時間の天候が悪い場合は、室内で過ごすようにしましょう。
12
冬の予約にはフード付きジャケットを持参しましょう。
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冬にサロンを出るときは、（厚手のコートではなく）フード付きの上着を着ましょう。厚手のコートだと汗をかいてしまい、せっかくの日焼けが流れてしまいます。その代わり、涼しくなるように薄手のものを着用し、雪から顔を守るフードが付いていることを確認してください。
- 必要であれば、ゆったりとした手袋（革製は不可）を着用する。
- 地面に雪が積もっている場合は、柔らかいブーツを履くこと。硬いブーツを履くと、足や足首、脚が擦れてしまう。
13
少なくとも6時間はシャワーを浴びない。
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シャワーやプールなど、汗をかくようなものは避けましょう。日焼けが定着し、ウォータープルーフになるまでの正確な時間は、日焼け剤によって異なるので、サロンを出る前に技術者に確認してください。その際、冷水で毛穴を閉じ、日焼けを密封しましょう。
- 可能であれば、シャワーを浴びるのは翌朝まで、あるいは日焼け後24時間以内にしてください。
- 予約の後、肌に栄養を与えるためにシャワーを浴びましょう。水をたくさん飲み、数時間はアルコールを控える。
14
ジュエリーや重いアクセサリーを身につけるのは24時間後にしてください。
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アクセサリーや大きなピアスは外し、日焼けが落ち着いたら付け替えましょう。ネックレスやブレスレット、小さなスタッドピアス以外のアクセサリーは、予約の前に外しておきましょう。ジュエリーがこすれたり、縞になったり、肌から空気を遮断したりしないように、日焼けが固まるまで外しておきましょう。
15
24時間、化粧とデオドラントをしない。
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最初の夜と朝は、美容ルーチンをスキップしましょう。シャワーを浴びてから（4～6時間）、できれば24時間以内に。メイクやデオドラントには化学物質が含まれており、スプレー・タンと反応して黒ずみや筋、炎症を引き起こす可能性があります。
- 日焼け後の匂いが気になる場合は、肌ではなく服に香水をつけてごまかしましょう。
- は、日焼けしたてのスプレーに使っても安全です。
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