脚のストレッチマークを隠す方法

体重の変動、妊娠、成長の早い時期などは、皮膚が伸びたり瘢痕ができたりする原因になります。体重の増加だけでなく、体重の減少も妊娠線の原因となります。多くの女性が、太ももの内側や外側、ふくらはぎに赤や白の病変を生じます。妊娠線は時間が経てば自然に治るものですが、妊娠線が消えるまでの間、妊娠線を隠したいという人も少なくありません。妊娠線が脚に出ないようにする最も確実な方法は、ズボンをはくことです。しかし、薄着をしたい場合は、妊娠線を目立たなくする方法があります。

方法1

化粧で妊娠線を隠す

1. 肌の角質を取り除く。妊娠線を隠したい日の前日の朝に、ボディスクラブを使いましょう。カフェイン入りのボディスクラブを試してみてください。肌が引き締まって滑らかに見えるかもしれません。
2. メイク用品をいくつか比べてみましょう。脚や体をカバーするクリームを試してみましょう。健康的な肌を損なうストレッチマークやその他の線をカバーするカバーアップクリームが数多く販売されています。まったく同じ肌の人はいないので、いくつかの製品を試してみて、どれが一番自分に合っているかを確認する必要があるかもしれない。

   • 自分の肌の色に合ったものを選びましょう。顔のメイクよりも明るい色や暗い色があることも覚えておこう。
   • 日頃から日光を浴びている人は、日焼け止め効果のあるボディカバーを選びましょう。日焼けは肌の弾力性を低下させ、妊娠線を目立たせます。
   • 脚や体をカバーする化粧品がない場合は、下地用の保湿剤やウォータープルーフのコンシーラーを使いましょう。赤い跡を隠すには、グリーンのアンダートーンのコンシーラーを選びましょう。
3. カバーアップやコンシーラーを試してみましょう。平らなファンデーションブラシにカバーアップを含ませる。妊娠線が気になる部分にやさしくたたき込む。メイクはごく薄く重ねることを心がけましょう。一度でカバーできる範囲を見極めてください。希望の効果が得られるまで、薄くメイクを重ねる。うまくいっているかどうかは、すぐにわかるでしょう。

   • 水着を着る場合は、その前に水着を着る。
   • パウダーブラシでセッティングパウダーをつける。短いスカートやショートパンツに着替える前に、パウダーを数分置いておく。
   • スプレー式の化粧直し剤も、カバーアップやコンシーラーをセットするのに効果的だ。

方法2

サンレスタンナーで妊娠線を隠す

1. 脚用のセルフタンナーを選ぶ。ドラッグストアには、脚用のサンレス・タンニング製品が数多くある。太陽や日焼けベッドからの有害な紫外線を浴びることなく、肌を黒くすることができます。アレルギーの有無を確認するために、肌の小さなパッチで製品をテストする。敏感肌の人や皮膚アレルギーを起こしやすい人は、医師や皮膚科医にお勧めの製品を聞いてみましょう。

   • スプレーボトルに入っていないセルフ・タンナーを選びましょう。"ストリークフリー "と表示されているローション製品が必要です。
   • サロンで日焼けトリートメントを予約するのも一案だ。エアブラシを使えば、安全で、短時間で、均一な日焼けができる。
   • 日光浴であれ日焼けベッドであれ、通常の日焼けは妊娠線を隠すのに効果的ではないことに注意しましょう。妊娠線は瘢痕組織で、日焼けしないからです。実際、日焼けは妊娠線をより目立たせる可能性があります。
2. 脚を日焼けさせる準備をしましょう。セルフ・タンナーを塗る前の朝、ボディー・スクラブで脚の角質を取り除きましょう。こうすることで、古い角質と一緒に取り除くことができる。角質が取り除かれた肌は、日焼けした状態を長く保つことができます。タンナーを塗る日は、他のスキン製品を塗らないでください。
3. タンナーを塗る。お皿かボウルにセルフ・タンナーを絞ります。お皿はメイクパレットになります。綿棒でセルフ・タンナーをたたく。余分な部分をプレートの別の部分で拭き取る。白いストレッチマークの線に沿って塗る。綿棒のきれいな方で余分なセルフタンナーを拭き取る。

   • 次に腕と脚全体に塗ると、ムラのない自然な日焼けができます。
   • すべてのストレッチマークに塗るのが難しい場合は、鏡を使うか、友人に手伝ってもらいましょう。
4. 間違いがあれば修正してください。肌を乾かして、日焼けの仕上がりを確認しましょう。筋や濃いシミは、手ぬぐいと水でこすれば消すことができます。角質を除去するスクラブは、肌の広い範囲の筋を消すことができます。

方法3

スキンケア

1. 妊娠線の色が赤か白かに注意してください。赤い妊娠線はできたてのもので、特定の製品で最小限に抑えたり、目立たなくしたりすることができます。白い妊娠線は古いもので、ほとんどのクリームでは見た目を変えることはできません。しかし、保湿をしっかり行うことで、時間の経過とともに肌が回復し、白い妊娠線も目立たなくなるはずです。
2. 脚を引き締めましょう。ウォーキング、ピラティス、ヨガ、バー、ランニング、ランジ、スクワットなどで太ももの内側と外側を鍛えましょう。パーソナル・トレーナーの助けを借りて、妊娠線の下の筋肉を引き締めるような脚の習慣を身につけましょう。体重が増えた場合は、有酸素運動をすることで、体重を減らし、皮膚にかかる負担を軽減することができます。

   • 引き締まった筋肉は妊娠線を消すことはできませんが、妊娠線と同じ部位に現れることが多いセルライトを目立たなくすることはできます。
   • わずかな減量であれば、できたての妊娠線が治り、ほとんど消えることもあります。体重が大幅に減少すると、脚の一部の部位に余分な皮膚ができることがあります。
3. クリームや化粧品を処方してもらいましょう。皮膚科を受診し、レチンAクリームについて尋ねましょう。これは赤い妊娠線の治療に使われる。有効成分はビタミンAで、瘢痕を減らす効果が証明されています。

   • 皮膚科医は、レチンAとともに使用するステロイド外用薬を処方することもある。
4. スキンケアをしっかりすること。健康で潤いのある肌は、乾燥して炎症を起こしている肌よりもシミが目立ちにくい。そうすることで、他のクリームや化粧品も脚に負担をかけにくくなります。ココアバターなどの保湿剤を毎日塗りましょう。うっすらと妊娠線がある場合は、これだけでもほとんど目立たなくなるかもしれない。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Cover Up Stretch Marks on Legs 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。