自宅で縫い跡を治す方法

縫合は通常、深い切り傷や創傷、または手術後に行われ、縫合跡が残らないように適切な手入れと毎日の洗浄が必要です。人によって皮膚の治り方は異なるため、縫い跡や瘢痕が残ることもありますが、縫い跡を目立たなくし、長期的な瘢痕を防ぐために試せる方法がいくつかあります。

知っておくべきこと

• 縫った跡を清潔に保ち、日中は乾いた滅菌包帯で覆う。医師の処方に従って、軟膏や抗生物質を塗ってください。
• 縫合部をシリコンパッドで覆って常に圧迫し、日焼け止めで患部を保護し、これ以上傷つけずに治すようにしましょう。
• 抜糸が終わったら、1日に数回、指で15～30秒ずつ患部をマッサージし、残っているコラーゲンを分解します。

方法1

自宅での治療

1. 日中は縫い跡をカバーし、清潔に保ちましょう。縫い跡を覆わずに呼吸させれば治癒が早まると思うかもしれませんが、そうすることで治癒が50％も遅れることがあります。水分や湿気があるとかさぶたが形成されず、治癒が長引いたり感染症にかかったりする可能性があります。乾いた滅菌包帯で縫い跡を覆い、治癒を待ちましょう。

   • 医師から抗生物質の軟膏を処方されるか、ネオスポリンのような市販の軟膏を使用するようアドバイスされるかもしれません。そうすることで感染を防ぎ、縫合跡が早く治るようになります。
   • 軟膏を塗るたびに新しい包帯を使用してください。軟膏を使い始めて1週間経ったら、縫い跡の上に新しい皮膚が成長するのを促すために、普通のワセリンに切り替えてもよい。
2. 縫い跡がきちんと治るように、シリコンパッドを使用する。Curad Scar Therapy Cosmetic Pads、ReJuveness Pure Silicone Sheets、Syprex scar sheetsなどのシリコンシート・パッドを使用して、縫い跡に一定の圧力をかけます。そうすることで、縫い跡が治り、瘢痕が平らになります。

   • 多くのシリコンパッドは、縫い跡の形に合わせてカットできるようになっています。
3. ビタミンEや過酸化水素を傷跡に塗らないでください。一般に信じられていることとは裏腹に、ビタミンEは治癒を促すどころか、傷の治癒を妨げることが研究で明らかになっている。ビタミンEジェルの代わりに、薬用軟膏や抗生物質クリームを縫い跡に塗ってください。

   • 切り傷や縫い跡に過酸化水素を塗ることは、患部の消毒には役立つが、過酸化水素は新しい皮膚細胞の成長を破壊し、身体の治癒プロセスを遅らせることが知られている。
4. 日焼け止めを使用して、縫い跡を日光から保護する。紫外線は縫い跡にダメージを与え、治癒を遅らせることがあります。毎朝、外に出る前に、縫い跡を含む肌に日焼け止めを塗りましょう。

   • SPF30の広いスペクトルの日焼け止めを使いましょう。
5. 縫い跡が治ったら、その部分をマッサージしましょう。治った縫い跡をマッサージすると、下層組織に付着したコラーゲンの帯が分解されます。

   • 1日に数回、15～30秒間、円を描くようにローションで優しくマッサージしてください。

方法2

専門家による治療を受ける

1. 1週間以内に抜糸する。外縫いの跡が残る前に抜糸することを医師に相談してください。可能であれば、永久的な瘢痕を防ぐため、1週間後に抜糸してもらいましょう。
2. レーザー治療については、医師に相談してください。より本格的なプロフェッショナル・オプションとして、縫合痕や縫合痕の瘢痕を除去するためのレーザー治療を検討してみてください。受傷から6～8週間以内の新鮮な瘢痕にレーザー治療を行うと、より効果的な治療と瘢痕の除去につながります。レーザー治療には2種類あります：

   • パルス色素レーザー：これは非切除型のレーザー治療で、強力なターゲット照射を行います。熱は皮膚の血管に吸収され、瘢痕の質感や厚みを改善します。また、瘢痕周囲の赤みを軽減することもできます。
   • フラクショナル・アブレイティブ・レーザー：瘢痕に小さな穴を開ける治療法です。これによりコラーゲンの生成が促進され、瘢痕が目立たなくなります。このタイプのレーザー治療は、浅い瘢痕におすすめです。
   • ほとんどのレーザー治療は、複数回の治療セッションを必要とし、1回あたり300～600ドルの費用がかかります。
3. 縫い跡が赤くなったり、炎症を起こしたり、腫れたりした場合は、医師の診察を受けてください。これらの症状や、発熱、縫合跡の周囲の痛みが強くなった場合は、医師の診察を受けてください。縫い跡が化膿しているか、抗菌クリームにアレルギー反応を起こした可能性があります。

   • さらなる感染や合併症を防ぐために、医師が縫合跡を検査し、治療する必要があります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Heal Stitch Marks at Home 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。