顔のひっかき傷を治す方法

顔にキズがつくのは、痛いし、跡や傷跡を残したくない場所だからだ。ありがたいことに、傷の治癒を促し、傷跡が残るのを防ぐために、自宅でできるお手入れ方法がいくつかある。もし、10分間圧迫しても出血が止まらなかったり、化膿してしまった場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。

方法1

傷の洗浄

1. 石鹸と水で手を洗う。傷に触れる前に、細菌やバクテリアを取り除くために手をきれいにすることが大切です。石けんとぬるま湯を使い、少なくとも20秒間手をこすり洗いした後、洗い流して清潔なタオルで水分を拭き取ります。
2. キズを押さえて止血する。清潔な布かタオルを手に取り、キズの上から直接顔に押し当てます。出血が止まるまで、ずっと顔に押し当てたまま5分ほどそのままにしておく。

   • 通常、傷はかなり浅いので、出血が止まるのに時間はかからないはずだ。
   • 傷口を10分間直接圧迫しても出血が止まらない場合は、縫合する必要があるかもしれません。すぐに医療機関に連絡してください。
3. 石鹸と水で患部を洗う。洗面台に寄りかかり、冷たい水をそっと顔にかけます。ハンドソープを数滴手に取り、キズを刺激したり再び出血させたりしないように、キズの上を注意深くこする。

   • ばい菌やバクテリアを除去するために、その部分をよく洗浄することが重要である。
   • 過酸化水素は刺激が強すぎるため、傷の洗浄には絶対に使用しないこと。
4. 約2分間、傷口をすすぐ。再びシンクに寄りかかり、蛇口の流れの真下に顔を置く。そのまま2分ほど放置し、石鹸や大きな汚れを洗い流します。洗い終わったら、清潔なタオルでやさしく拭き取ってください。

   • 子供のひっかき傷を治療する場合、長い時間じっとさせておくのは難しいかもしれない。2分間は無理でも、できる限り長い時間、キズをしっかり洗い流してもらうようにしましょう。
5. 消毒クリームを塗る。チューブ入りの消毒用軟膏、クリーム、またはローションを手に取り、小豆大の量を絞り出す。それしかなければ、ワセリンでもよい。傷口を軟膏で覆い、バクテリアや感染を防ぐ。

   • 消毒用軟膏は、たいていのドラッグストアで手に入る。
6. 傷口を絆創膏で覆う。清潔な絆創膏を広げ、傷の上に丁寧に貼り、消毒クリームもすべて覆うようにする。必要であれば、複数の絆創膏を使って顔のすべての傷を覆うことができる。

   • キズを覆うことで、細菌やバクテリアから守り、感染を防ぐことができる。

方法2

傷の手入れ

1. 絆創膏は毎日取り替える。キズを清潔に保つため、絆創膏は少なくとも1日1回、または汚れたり湿ったりしているのに気づいたらいつでも交換する。傷が治るまでは、常に清潔な絆創膏で覆う。

   • 汚れた包帯を巻いていると、細菌が繁殖し、感染症や傷跡の原因になることがあります。
   • 新しい包帯をすぐに取り出せるように、包帯の箱を手元に置いておくとよい。
2. 患部を清潔に保ち、乾燥させる。キズや包帯が汚れたり濡れたりしないよう、最善を尽くしましょう。シャワーを浴びたり顔を洗ったりする場合は、包帯をそっと外し、終わったらきれいな包帯を巻き直す。
3. キズをワセリンで湿らせる。消毒クリームを一度塗ったら、それ以上塗る必要はない。その代わり、包帯を交換するたびに小豆大のワセリンを使い、皮膚を湿らせて治癒を促す。

   • 皮膚を湿らせておくと、傷の治りが早くなり、傷跡も残りにくくなります。
   • 傷がふさがったら、ビタミンEを塗ると治りが早くなる。
4. 1～2時間おきにアイスパックを顔に当て、腫れを抑える。顔が腫れていたり、打撲している場合は、数時間おきに1回10～15分間アイスパックを使用することができます。顔に押し当てて、患部の血流を抑え、肌を冷やします。ひっかいてから24時間、これを続けてください。

   • ひっかき傷が浅ければ、目の近くでない限り、あまりあざになることはないだろう。

方法3

傷跡を防ぐ

1. できてしまったかさぶたをほじらないようにしましょう。かさぶたは自然治癒のプロセスです。かさぶたを摘んでしまうと、傷跡がさらに大きく厚くなる可能性があるため、できるだけそのままにしておきましょう。

   • かさぶたを摘まないようにするのが難しい場合は、その部分を絆創膏で覆い、手が届かないようにしておきましょう。
2. 治った傷にはSPF30の日焼け止めを使う。傷が十分に治ったら、外に出るたびに日焼け止めを塗って保護しましょう。日焼けのダメージは、特に治りたての傷により深く、目立つ傷跡をつける原因になります。

   • 日焼け止めを毎日の習慣に取り入れて、日焼けによるダメージから肌を守りましょう。
   • 傷の部分が黒くならないように、日よけの帽子をかぶって保護しましょう。
3. クリームやレーザー治療について医師に相談する。どうしても傷跡が気になる場合は、傷跡を最小限にするために何ができるか、医療専門家に相談しましょう。ステロイド注射、ステロイドクリーム、レーザー治療を勧められるかもしれない。

   • 引っかき傷は通常浅いので、瘢痕形成のために医療介入を必要とすることはほとんどない。しかし、たくさんひっかかれたり、顔の目立つ部分にひっかかれたりした場合は、医師に相談して損はない。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Heal Scratch Marks on Your Face 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。