過酸化ベンゾイルの悪影響を避ける方法

過酸化ベンゾイルは、市販薬でも処方薬でも、多くの局所ニキビ治療薬の有効成分です。過酸化ベンゾイルがどのように作用するかを理解することで、自分に合った薬かどうかを判断し、過酸化ベンゾイルを含む薬を使用した結果起こる炎症を最小限に抑え、治療することができます。

パート1

過酸化ベンゾイルの一般的な使用法と合併症を理解する

1. 過酸化ベンゾイルの用途を知る。過酸化ベンゾイルは、ベンザックやアクネ10ゲルなど、多くの外用ニキビ治療薬の有効成分です。 過酸化ベンゾイルを含むニキビ治療薬には、ゲル、固形石鹸、ローション、洗顔など、さまざまな形態があります。 これらの薬には、市販されているものもあれば、処方箋が必要なものもあります。

   • 過酸化ベンゾイルが含まれているかどうか、どの程度の強さかを知るために、製品の有効成分を必ず読んでください。
2. 過酸化ベンゾイルの作用を知る。過酸化ベンゾイルは、抗菌剤および剥離剤として働き、バクテリアを殺し、肌のターンオーバーを促進します。 過酸化ベンゾイルは、顔の余分な皮脂を乾燥させる働きもあります。 また、塗布した場所の炎症を抑える働きもあります。
3. アレルギー反応の兆候を見極める過酸化ベンゾイルに対してアレルギーを起こす人は1～2％いることが知られている。 過酸化ベンゾイルの使用により、ほとんどの人が皮膚の炎症、発赤、鱗屑を経験しますが、これらの副作用は時間とともに治まるはずです。低濃度の過酸化ベンゾイルを交互に使用しても赤みや鱗屑が続く場合は、過酸化ベンゾイルに対するアレルギー反応かもしれません。

   • 炎症は使用開始後3週間は極めて一般的で、4～6週間後には改善するはずである。
   • アレルギー反応や陰性反応の徴候として他に考えられるのは、剥離、過敏症、乾燥などである。
   • 喉の締め付け感、息切れ、喘鳴、血圧低下、失神、虚脱感など、重篤なアレルギー反応の徴候が現れた場合は、直ちに救急隊に連絡してください。
4. 指示に従ってのみ使用してください。過酸化ベンゾイルを含む市販の製品を使用する場合は、必ずラベルに記載されているすべての指示に従って使用してください。処方箋で薬を入手した場合は、過酸化ベンゾイル製品を医療専門家の指示に従って使用することが重要である。
5. 他の製品との接触を制限すること。重症のにきびの場合、過酸化ベンゾイルと局所または経口の抗生物質、トレチノインを併用するのが一般的である。 しかし、過酸化ベンゾイルと他の刺激物、過酸化ベンゾイル配合の他のスキンケア製品を併用したり、過酸化ベンゾイルを塗布した部位に過度の日光を浴びたりすると、皮膚刺激のリスクが高まる可能性があることに注意すべきである。ニキビ治療における過酸化ベンゾイル製品の有効性を効果的に測定できるよう、他の刺激物への曝露を制限するようにしてください。

   • 他のスキンケア製品と過酸化ベンゾイルを併用した場合の副作用は、本物のアレルギー反応を起こした場合に起こるものと似ている。

パート2

製品のテスト

1. 過酸化ベンゾイルを清潔な肌に塗る。過酸化ベンゾイル洗顔料を使用している場合を除き、過酸化ベンゾイルを塗布する前に皮膚を洗い、乾燥させる。 塗布する前に手が清潔であることを確認し、塗布後はすぐに手を洗う。
2. 少量ずつ塗布する。過酸化ベンゾイルを含む製品は、患部にたっぷり塗る前に少量ずつ試すことが非常に重要です。そのためには、ニキビが気になる部分に少量の製品を塗ります。

   • 肌への刺激を最小限にするため、2～5％などできるだけ低い濃度から始める。
   • 過酸化ベンゾイルが口や鼻、切れた皮膚に入らないように注意してください。過酸化ベンゾイルは外用薬であるため、鼻、口、目などの粘膜に触れないように注意する。過酸化ベンゾイルが目、口、皮膚に入った場合は、患部を水で洗い流してください。
3. 過酸化ベンゾイル製品の効果を監視する。過酸化ベンゾイル製品を患部に少量塗布した後、アレルギー反応の徴候がないか患部を観察する。最初の塗布時に軽度の発赤、ヒリヒリ感、灼熱感が予想されることに注意すること。 この製品を夜使用すると、朝には赤みが軽減しているはずである。 炎症が続く場合は、1日おきに使用してください。

   • 悪い副作用（過敏症、過度の乾燥、剥離）がなく、良好な結果が見られる場合は、医師または製品のパッケージの指示に従って過酸化ベンゾイル製品の使用を続けてください。
   • まれに、より深刻なアレルギー反応が起こることがあります。過度の腫れや呼吸困難が生じた場合は、直ちに使用を中止し、専門医にご相談ください。
4. 使用を中止してください。過酸化ベンゾイル製品を塗布した後にアレルギー症状が出始めた場合は、直ちにその製品の使用を中止してください。最初は多少の刺激があるのが普通ですが、疑問があれば医師に相談してください。
5. 残った製品は、室温の水で洗い流してください。製品が皮膚から完全に洗い流されるまで、その部分を数回洗い流してください。水が目、鼻、口にかからないようにしてください。石鹸は使わないでください。ゴシゴシこすらず、やさしく洗い流し、肌をこすります。
6. 乾かす。肌をこすって乾かさないでください。タオルを使っても良いが、清潔なTシャツのような柔らかい布の方が肌に優しい。コットンの繊維が肌に残ることがあるので、コットンの使用は避ける。
7. 肌に優しい天然保湿剤を塗る。ほとんどの場合、天然保湿剤は肌への刺激を防ぐ。敏感肌用か無香料がベストだが、医師に相談するのが賢明だ。敏感肌用」や「無香料」と表示されているものでも、過酸化ベンゾイルと相互作用する可能性がある。ヴァージンココナッツオイルは穏やかな保湿剤としてよく使われる。
8. 過酸化ベンゾイルを塗り直さないでください。医師に相談するまで、過酸化ベンゾイル製剤を刺激のある皮膚や保湿した皮膚に使い続けないでください。

パート3

皮膚刺激物質への暴露を制限する

1. 他の有効成分が配合された製品を使用しないこと。スキンケア製品には様々な有効成分が含まれており、その多くは過酸化ベンゾイルと負の反応を起こす可能性があります。このため、過酸化ベンゾイルで治療した皮膚には、他のスキンケア製品を塗らないようにし、スキンケア製品の混合による悪い副作用を避ける。

   • スキンケア製品の有効成分については、必ずラベルを読んでください。レゾルシン、サリチル酸、イオウ、トレチノインなどのピーリング剤を含む製品を探してください。過酸化ベンゾイルを使用する際には、これらは避けるべきである。
   • 過酸化ベンゾイルと相互作用する可能性のある他の製品には、イソトレチノイン（アキュテイン）、ダプソン、石灰、染毛剤または除毛クリーム、収斂剤、シェービングクリーム、アルコールを含むアフターシェーブローションなどがある。
   • 過酸化ベンゾイルと他の製品をどのように併用するかについては、医療提供者に相談すること。トレチノインは重度のにきびを治療するために過酸化ベンゾイルと併用されることがあり、医師は相互作用を最小限に抑えながら両方の製品を使用する方法を指導することができます。
2. 過酸化ベンゾイル製品の「二重取り」は避ける。過酸化ベンゾイルの代替有効成分を含むスキンケア製品を避けるだけでなく、過酸化ベンゾイルを含む他の製品の使用も避けなければならない。過酸化ベンゾイルを含む薬剤を複数使用すると、患部に過酸化ベンゾイルを塗りすぎただけで、肌が悪い反応を起こすことがある。
3. 日光浴を制限する。できるだけ日光に当たらないようにし、SPF30以上のブロードスペクトラムの日焼け止めを常に塗る。つばの広い帽子をかぶり、皮膚を保護する。日焼けベッドやサンランプは避けましょう。日焼けをした場合は、医師の指示がない限り、過酸化ベンゾイルを使用してはいけません。

   • 日焼け止めを使用することで、過酸化ベンゾイルを塗った部分が黒くなるのを防ぐことができる。

パート4

医療専門家に相談する

1. 過酸化ベンゾイルが自分に合っているかどうか、医師または看護師に相談してください。過酸化ベンゾイルを使用することの利点、リスク、潜在的な副作用について医師に尋ねてください。疑問のある代替療法のリストを書き、医師の診察時に持参しましょう。
2. 服用中の薬について話し合いましょう。あなたが服用している他の薬（サプリメント、ビタミン剤、市販品を含む）は、薬物相互作用を引き起こす可能性があります。 その他、医師と相談したいことは以下の通りです：

   • 使用している他のクリーム（処方薬または市販薬
   • この薬の様々な剤形（ローション、洗顔フォームなど）と、どれが最も効果的か。
   • 過酸化ベンゾイルの濃度の違いと、（刺激の可能性を最小限にするために）可能な限り低用量から始めることがあなたに合っているかどうか。
3. 既往症のある皮膚疾患について医師に伝えること。過酸化ベンゾイルは外用薬であるため、皮膚や傷口から体内に入る可能性があります。過酸化ベンゾイルは湿疹などの症状を悪化させる可能性もあります。
4. 過酸化ベンゾイルに対して過去にアレルギー反応を起こしたことがある場合は、医師に伝えてください。過去に過酸化ベンゾイル製品でアレルギー反応やひどい炎症を起こしたことがある場合は、過酸化ベンゾイルの使用を避けるべきです。 しかし、他にも使用できるニキビ治療薬や治療法はいくつかありますので、希望を失わないでください。主治医に代替薬について相談しましょう。
5. 可能性のある相互作用について医師に尋ねてください。過酸化ベンゾイルは、ローション、化粧品、洗顔料、香水、または皮膚に接触する可能性のある他の薬剤と相互作用する可能性があります。 シェービングクリームや収斂剤のような製品を使用すると、過酸化ベンゾイル療法による刺激を悪化させる可能性があるため、使用する前に医師に尋ねて下さい。
6. 妊娠中または授乳中、あるいは妊娠または授乳を計画している場合は、医師に伝えてください。過酸化ベンゾイルが妊娠中や授乳中に安全でないかどうかは明らかではないので、医師に尋ねることが重要です。 産婦人科医にも必ず相談してください。
7. 製品を使用している間は、医師または看護師と連絡を取り合ってください。副作用がひどい場合や、治療効果がないと思われる場合は、用量を調節したり、使用を中止する必要があるかもしれません。本記事の情報は、過酸化ベンゾイル療法について十分な情報を得た上で決定し、刺激の可能性を最小限に抑えるのに役立つように書かれていますが、医学的アドバイスに代わるものではありません。

パート5

代替療法を見つける

1. どのような選択肢があるかを知る。過酸化ベンゾイルは数あるニキビ治療の一つです。過酸化ベンゾイルは、軽度から中等度のにきびに使用されます。 その他のにきび治療は、医師（通常は皮膚科医）によって提案または処方され、以下のようなものがあります：

   • サリチル酸、クリンダマイシン、ドキシサイクリン、エリスロマイシン、テトラサイクリンなど。
   • レチノイド（レチンAなど）やダプソンなどの外用薬
   • 局所または経口の抗生物質
   • 経口避妊薬（女性用）や抗アンドロゲン薬（男性用）などのホルモン制御薬
   • イソトレチノイン（通常、にきびの重症例に用いられる）
2. 代替療法の検討。すべてのニキビ治療が内服薬や外用薬という形をとるわけではありません。皮膚科で行われる他の治療法を調べてみるのもよいでしょう。このような治療法には、光治療、レーザー治療、ケミカルピーリング、ホワイトヘッドやブラックヘッドの摘出、ステロイド注射などがある。
3. .完全に解明されているわけではありませんが、ストレス、コルチゾールとニキビの増加には関係があることが知られています。 運動、瞑想、自然の中で過ごすなど、ストレスに対処する前向きな方法を学びましょう。ストレス解消を日課にしましょう。
4. 食生活を整える。食事とニキビの関係については皮膚科医も議論していますが、一部の研究者は、食生活の改善（特に低血糖食の採用）が有益であることを発見しています。
5. 天然のサプリメントを使う。亜鉛、アロエベラ、ティーツリーオイルなど、皮膚科医がしばしば異論を唱える製品もあるが、従来のニキビ治療の代替療法、あるいは追加療法として試みられている。
6. 複合治療を検討する。中等度から重度のにきびに対しては、ほとんどの皮膚科医が外用薬と内服薬を組み合わせた治療を勧めている。

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