巻きニキビを取り除く方法

巻き込まれたニキビは通常、毛が皮膚に逆生することで発生しますが、真菌や細菌、あるいはイースト菌の感染によって起こることもあります。このニキビは膿で充満し、赤く化膿したように見えることがあります。ほとんどの場合、巻き毛は自然に治りますが、数日かかることもあります。 残念ながら、巻き毛ニキビを治療するためにできることは多くありません。 よく巻き毛ニキビができる、あるいは一般的な衛生対策が役に立たない、あるいは症状を悪化させる場合は、皮膚科医に診てもらうことをお勧めしますが、巻き毛ニキビを取り除くためにできることもいくつかあります。

方法1

日課のクレンジングを使う

1. 優しいクレンジングを選ぶ。皮膚科医は、肌に優しいクレンジング剤を使うことを勧めています。 優しいクレンジング剤は刺激を起こしにくいので、刺激を受けた巻き毛ニキビがより大きく、より目立つように見える可能性があるからです。しかし、巻き毛の原因がバクテリアにあると思われる場合は、抗菌石鹸を使うことをお勧めします。

   • "ノンコメドジェニック "と表示されている製品を探しましょう。ノンコメドジェニックとは、毛穴を詰まらせないという意味です。
   • 過酸化ベンジルを含む製品は抗菌作用があり、感染した毛包を治すのに役立ちます。感染した毛包に1日2回塗布する。
2. ノンコメドジェニック・オイルを使ってみる。ノンコメドジェニックとされるオイルもあります。これらのオイルを使って肌を清潔にすることができる。これらのオイルの多くは、品揃えの良い食料品店や健康食品店の美容コーナーで見つけることができる。おすすめのオイルは以下の通り：

   • アルガンオイル
   • ヘンプシードオイル
   • ひまわり油
   • シアバター
   • サフラワー油
3. 毛先の柔らかい歯ブラシや柔らかい手ぬぐいで肌を洗う。歯ブラシの毛や手ぬぐいの生地は、古い角質を取り除き、埋没毛を取り除くのに役立ちます。肌を洗う際は、少量のクレンザーまたはノンコメドジェニックオイルを歯ブラシやウォッシュクロスにつけ、優しく円を描くように洗ってください。

   • 洗顔後はぬるま湯で洗い流す。
   • 刺激の強いスポンジや研磨剤入りの布などで顔をこすらないこと。柔らかい布や指先を使って洗顔しましょう。
4. コットンタオルで水気を拭き取る。 このとき、肌をなでるように乾かさないと、巻きニキビを刺激してしまう可能性がある。タオルで肌をこするような動作は避けてください。優しくパッティングするように乾かしてください。

方法2

医療機関で治療を受ける

1. 滅菌した針とピンセットを使って、巻き毛を除去する方法を医師に尋ねてください。滅菌した針をニキビに刺し、滅菌したピンセットで毛をキャッチして引き抜くことで、巻き毛を除去することができます。しかし、針を皮膚に刺すことは、針が滅菌されていない場合、感染症につながる可能性があるので、この方法を試す前にまず医師に確認することをお勧めします。

   • 針で毛を抜く前に、清潔に保つことによって、巻き毛をきれいに取り除くことを試みるのが最善です。巻き毛が顔にある場合、傷跡が残ったり、外見が損なわれたりする危険性があります。
   • 自分で処理するのに抵抗がある場合は、医師に巻き毛の処理を依頼することもできます。
2. レチノイドについて医師に相談しましょう。古い皮膚細胞は巻き毛ニキビの上に蓄積し、皮膚を厚く、黒く見せる原因になります。レチノイドは古い角質を取り除くことができるので、巻きニキビを早く治すことができるかもしれません。 レチノイドは処方箋がなければ手に入らないので、試してみたい場合は医師に尋ねてみましょう。
3. 炎症を抑えるステロイドクリームの使用についても医師に尋ねてみましょう。巻きニキビは赤く炎症を起こし、より目立つようになることがあります。ステロイドクリームを使っても巻きニキビがなくなるわけではありませんが、ステロイドクリームは赤みや腫れを抑えることができます。その結果、巻きニキビが他の皮膚と少しなじむかもしれません。
4. 抗生物質の軟膏については医師に相談しましょう。巻きニキビは感染しやすいので、抗生物質の軟膏が感染を抑えるのに役立つかもしれません。巻きニキビから重度の感染症になった場合は、医師が抗生物質の内服を処方することもあります。

   • 抗生物質のクリームや錠剤を使用する際は、必ず医師の指示に従ってください。
5. 我慢しましょう。ほとんどの巻き毛は自然に治るので、医師は放っておくようにアドバイスするかもしれません。 もし巻き毛が気になるようであれば、治るまでバンドエイドで覆っておくとよいでしょう。

   • 巻き毛が治るのを待つ間、その部分を毛抜きで抜いたり、ワックスで処理したり、剃ったりしないでください。

方法3

巻きニキビを予防する

1. シャワーを浴びた後に剃る。シャワーを浴びた後は毛が柔らかくなっているので、それまで剃るのを我慢しましょう。 顔の毛をしっとりさせるには、まずぬるま湯で顔を洗うか、ホットタオルでケアしてみましょう。

   • ホットタオルでのお手入れは、タオルか手ぬぐいを手に取り、ぬるま湯から熱めの流水に飽和状態になるまで当てます。その後、余分な水分を絞り、タオルを顔に当てる。そのまま5分ほど放置する。
2. シェービングクリームを使う。シェービングクリームは、毛を柔らかくし、イングロウンヘアーができる可能性を減らすのにも役立ちます。シェービングを始める前に、シェービングクリームを毛の上に数分間置いてみてください。
3. 軽い力で剃る。ヒゲを剃るときに強い力を加えないようにしましょう。軽い力で肌を引っ張らないようにしましょう。
4. 毛の生えている方向に剃る。毛の生えている方向に逆らって剃ると、産毛の原因になり、ニキビができることがあります。毛の生えている方向と同じ方向（通常は下向き）に剃ることで、巻き毛によるニキビを防ぐことができます。

   • 常に切れ味の良いカミソリを使い、できるだけ少ないストロークで剃る。
5. 電気カミソリを使いましょう。電気カミソリも、巻きニキビができる可能性を減らすのに役立つかもしれません。ただし、カミソリの「密着剃り」設定は使わないようにし、カミソリを肌に押し付けないようにしましょう。

   • また、電気カミソリは濡れた肌にのみ使用するようにすると、巻きニキビができにくくなります。
6. 化学除毛剤を使う。化学的な脱毛クリームも、巻きニキビのリスクを減らすことができます。ただ、これらの製品は刺激も引き起こす可能性があるため、広い範囲に使用する前に肌の小さな部分でテストするのがベストであることに留意してください。

   • 使用する部位に合った製品を選ぶようにしましょう。例えば、顔には顔用脱毛剤のみを使用する。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Rid Out of Ingrown Pimples 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。