トマトを使ったニキビ治療法

ニキビに悩むのはイライラするもの。肌に透明感がないと、自信が持てなくなります。ご心配なく-肌に問題のある部分があるのはあなただけではありません。幸いなことに、ニキビを治すためにできることはいくつかある。トマトを使うのは、安価な家庭薬のひとつです。

知っておくべきこと

• トマトを半分に切り、トマトの内側を顔の気になる部分にこすりつける。数秒間マッサージした後、ぬるま湯で洗い流す。
• ボウルにトマトを丸ごと1個入れてつぶし、スプーン2杯のプレーンヨーグルトを加えてトマトマスクを作る。このマスクを肌にすり込み、15分間放置する。
• トマトを原料にした美容製品でトマトトリートメントを補う。また、レモン、卵白、純粋な蜂蜜などの天然の外用薬も使用する。

方法1

トマトを使ってシミを治療する

1. 材料を集める。最も重要なことは、トマトが手近にあることを確認することである。缶詰ではなく、新鮮なトマトを使う必要がある。新鮮なトマトには保存料や調味料が入っていないので、肌に最も効果的です。

   • プチトマトやグレープトマトではなく、フルサイズのトマトを使うこと。プチトマトやグレープトマトではなく、フルサイズのトマトを使いましょう。
   • 色が鮮やかで、しっかりとしたトマトを選びましょう。甘い香りがするものを。そのトマトを食べないなら、肌にも使わないこと。
2. 効果を知るなぜトマトを使う必要があるのでしょうか？ビタミンや抗酸化物質がたっぷり含まれていて、お肌に良いからです！主な効果のひとつは、トマトには強力な抗酸化物質であるリコピンがたっぷり含まれていること。リコピンは肌の保護因子を増やし、コラーゲンの生成を促進し、肌細胞の再生を助けます。

   • トマトは、ニキビによる赤みを抑え、問題のある部分を試し、シミを減らす効果もある。
3. トマトを丸ごと使うトマトから美肌効果を得る最もシンプルな方法は、そのまま顔に塗ること。トマトを半分に切り、切った面を気になる部分にこすりつける。トマトジュースが顔についたら、指先で数秒間やさしくマッサージするように肌になじませる。その後、ぬるま湯で顔を洗い流す。

   • 少し面倒なので、必ず洗面台で行うこと。万が一垂れてしまったときのために、近くにタオルを用意しておくこと。
   • これを1日1回繰り返し、1週間以内に効果が現れるはずだ。
4. マスクを作る。にきびが軽度よりひどい場合は、この方法を試してみてほしい。ホールトマトをつぶす--ボウルに入れ、普通の台所用品でできる。トマトの果肉（内側の部分）をフェイシャルマスクとして使う。顔にのばして1時間放置する。顔を洗い流し、肌に優しい保湿剤を塗る。

   • これを週に3～4回行う。数週間でニキビが薄くなるのがわかるでしょう。
   • トマトとアボカドの組み合わせでマスクを作ることもできる。トマトとアボカドを一緒につぶして混ぜ合わせ、肌に塗る。15分ほどそのままにし、その後よく洗い流す。これで肌の油分を抑えることができる。
5. ペースト状にする。トマトは、他の一般的な食材と組み合わせることで、さらなる効果を得ることができる。例えば、トマトジュースにハチミツを加えて濃厚なペーストを作ることができる。トマトを絞って新鮮なジュースを作り、少量のハチミツと混ぜ合わせる。

   • この組み合わせを肌に塗り、15分間そのままにしておく。洗い流すと、肌に輝きが増しているのがわかるだろう。
   • トマトとヨーグルトを組み合わせる方法もある。トマト半分をつぶし、その果肉とプレーンヨーグルト大さじ2を混ぜる。20分間肌に塗り、その後洗い流す。これで炎症が治まる。

方法2

トマトを補う

1. 新しい製品を試してみる。新鮮なトマトを使うだけでなく、トマトを主成分としたスキンケア製品を購入することもできる。今度ドラッグストアに行ったら、健康コーナーを見てみましょう。トマトなどの成分を使ったスキンケア製品を探してみてください。これらは肌の調子を整え、透明感を出すのに役立つ。

   • ニキビがひどい場合は、かかりつけの皮膚科医に、あなたの肌タイプに合ったお勧めの製品があるか聞いてみましょう。
2. 家庭療法を使う。製品を購入するだけでなく、自宅でできるスキンケアもいくつかある。例えば、レモン汁を収斂剤として使うことができる。コットンに少量絞り、シミを拭き取る。酸がシミを消してくれる。

   • 卵白もまた、お肌のお手入れに使える一般的な台所用品だ。卵白を気になる部分に塗り、10分後に拭き取るだけ。この成分が肌を引き締め、調子を整える。
   • ハチミツも癒しのアイテムだ。はちみつを顔に薄く塗り、5分間。洗い流すと、輝く肌を発見できる。
3. 日課にしましょう。肌のケアで一番大切なことは、毎日時間をかけてケアすること。肌には定期的なケアが必要で、ニキビに悩んでいる人は特に重要だ。1日2回、肌に優しい保湿剤で顔を洗い、保湿剤を塗るようにしましょう。

   • 皮膚科医に相談しましょう。あなたの肌のタイプに合った具体的なアドバイスをしてくれるでしょうし、肌の健康を改善するために毎日とるべきステップをアドバイスしてくれるでしょう。

方法3

健康な肌の重要性を理解する

1. ダメージを防ぐ方法を学ぶ。肌は体にとって最大の臓器です。有害な要素から肌を守ることは、理にかなっています。例えば、毎日日焼け止めを塗ること。日課にしましょう。

   • タバコを吸う人はやめましょう。タバコの害を避けることは、肌へのダメージを防ぐ素晴らしい方法です。
   • 健康的な食生活を心がける。ビタミンたっぷりの野菜や果物をたくさん摂り、水をたくさん飲みましょう。
2. 健康効果を知る。皮膚は、感染症に対する身体の第一の防御線です。皮膚に亀裂があると、有害な細菌が侵入してきます。皮膚のケアは、全身の健康に重要な影響を与えます。

   • 肌の保湿と清潔を心がけましょう。
3. 自信を高める肌の健康を増進することは、精神衛生上も素晴らしいことです。研究によると、透明感のある肌は自信につながります。自分自身をより良く感じることができれば、自然と幸せでリラックスできるようになります。自信がつけば、うつや不安の症状を避けることができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Treat Acne Using Tomatoes 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。