ホワイトヘッドを弾く方法

消したいシミがある？白ニキビをポンポン叩いて取りたくなる気持ちはよくわかります。残念ながら、ニキビを弾くと傷跡が残ることがあるので、肌にできたシミを弾くのはなるべく避けたほうがいい。 でも、どうしても弾きたくなる誘惑に勝てないなら、私たちにお任せを。この記事では、傷跡が残るリスクを減らすために、できるだけ安全にニキビをつぶす方法をご紹介します。

知っておくべきこと

• 白ニキビを弾く前に、肌を洗い、角質を取り除く。
• 注射器を消毒し、針の先で白ニキビの表面を刺す。
• 短時間蒸気に当てれば、指で弾くことができる。
• 瘢痕や将来のシミを避けたいのであれば、自然治癒に任せる方がずっとよい。

パート1

肌を守る

1. ニキビが白ニキビかどうかを見極めましょう。ニキビの先端に白またはオフホワイトの部分があるかどうかを確認しましょう。ニキビの根元が赤ければ、すぐに頭に気づくはずです。この白い膿が詰まった頭が見えない場合は、ニキビを弾こうとしないでください。皮膚を傷つけ、感染を引き起こす可能性があります。白いできもの自体がすでに感染症であり、それを破裂させるとさらに炎症がひどくなる可能性がある。

   • ニキビが大きくて痛みを伴う場合は、数日おいてから頭を出してください。少しでも早く治すには、温湿布を5分ほど貼る。これを3～4時間おきに1～2日繰り返します。
   • ニキビを弾くことができるかどうかの判断については、wikiHowの記事.
2. 顔の消毒をする。 ぬるま湯といつもの洗顔料を使う。すべての汚れとメイクが落ちるまで、上向きに円を描くように動かす。顔の水気を拭き取る。その後、消毒液やニキビ肌用の化粧水を使用する。こすることなく、液体をなじませる。肌のハリを保つため、白斑は湿ったままにしておく。

   • ニキビをこすったり、強くこすったりするのは避けてください。炎症を起こしたり、膿や細菌を肌の他の場所に広げてしまうことになりかねません。
   • ニキビ肌用の消毒薬がない場合は、消毒用アルコールを使ってもいいが、習慣にしないこと。消毒用アルコールは肌を過度に乾燥させる可能性がある。
3. 石鹸とぬるま湯で洗う。よく泡立てて、「ハッピー・バースデー」の歌を歌うくらい手をこすり合わせる。白斑に触れる指先には特に注意を払うこと。できれば、爪の下もこする。
4. 人差し指をティッシュで包む。こうすることで、爪が皮膚に刺さるのを防ぐことができる。爪が短くても行うこと。指1本につき、ティッシュ1枚かテーブルナプキン1枚を目安に。

パート2

縫い針で白斑を弾く

1. .縫い針で白斑を弾くことは、皮膚科医や医療関係者には推奨されていないので、自己責任で試してください。もしこれをしたいのであれば、一般的な裁縫道具に付いている普通の針を使おう。十分な切れ味があり、瘢痕のリスクを最小限に抑えることができる。針の先を消毒用アルコールか過酸化水素に1分間浸す。

   • 針先をマッチやライターの火に当ててから、消毒用アルコールや過酸化水素に浸すこともできる。
2. 白斑の表面を刺す。針は斜めに刺す。垂直に下向きに針を刺すと、膿の下にある生きた皮膚に当たる可能性がある。白斑から膿がにじみ出るのが見えたら、すぐに針を抜く。

   • 膿の代わりに透明な液体や血液が見えたら、やめること。白斑をつぶす準備ができていないのに、白斑をつぶすと、白斑が腫れてさらに長く残ることがあります。
3. 白斑をやさしく圧迫する。人差し指をそれぞれ白い部分の根元に当てます。指の腹を下にして、中に押し込むようにします。健康な皮膚を傷つけないようにやさしく。指につけたティッシュで膿を優しく拭き取ります。ティッシュを清潔なものに交換し、皮膚に感染しないようにする。膿がすべて出るまで続ける。

パート3

蒸気で白斑を弾く

1. .鍋に水を半分ほど入れる。.バーナーから取り出し、数分間冷ます。ボディタオルを頭からかぶり、両手で広げてテントのようにする。蒸気を感じる程度に顔を鍋の方に下げる。約5分間、蒸気を顔に当てる。

   • このステップは、白斑が顔や首にある場合に最も簡単である。背中や肩にある白斑でこの方法を試すと、本当に厄介だ。
2. 白斑の皮膚を伸ばす。人差し指をティッシュで包んだら、白斑の両脇に置く。そっと外側に引っ張る。この時点で、白斑が弾け始めるかもしれません。そうなれば、絞る回数が減ります。出てきたものを拭き取る。雑菌が広がらないようにティッシュを取り替える。
3. 膿を絞り出す。人差し指をそれぞれ白斑の両脇に置く。皮膚を傷つけないように、ゆっくりと押し込む。出てきた膿を拭き取る。膿が完全に出るまで押し続けます。

   • 血や透明な液体が出たら、膿を出し切れるかどうかにかかわらず、やめる合図です。

パート4

患部の処置

1. 必要であれば、膿を出します。膿を出し切った後、飛び出した白斑から出血することがあります。その場合は、出血が止まるまでティッシュで優しく圧迫してください。5分から10分程度で大丈夫です。
2. ニキビに消毒薬を塗る。ニキビ用の化粧水や消毒液を使用する。消毒用アルコールしかない場合は、患部を消毒するためだけに使用する。使いすぎると肌を乾燥させてしまう。
3. 外用薬を使用する。過酸化ベンゾイル配合のニキビ薬や、レチノイドクリーム、抗生物質軟膏、サリチル酸などの市販薬を購入する。 綿棒の先に少量しみこませる。その薬をニキビにそっとつけます。

   • また、クレイマスクや過酸化ベンゾイルマスクをニキビに塗る方法もある。マスクが完全に乾くまで待ち、パッケージの説明書に従って取り除く。
4. ニキビの治療を続ける。翌日か翌々日、外用薬を塗り続け、いつも通り洗顔する。ハーブ療法がお好きな方は、お近くの健康食品店でティーツリーオイルの小さな瓶を買ってください。ニキビが治るまで、1日に数回、ニキビに1、2滴垂らす。

   • 化粧をしている場合は、ニキビが完全に治るまで患部には何もつけないこと。
5. 必要であれば、医師または皮膚科医の診察を受ける。白ニキビが赤くなり始め、治るのに数日以上かかる場合は、このようにしてください。また、ニキビが嚢胞状になったり、何を試しても効果がないようであれば、医師の診断を受けるべきです。重症の場合は、医師がアキュテインなどの薬を処方してくれるでしょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Pop a Whitehead 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。