黒ずみを除去する方法（重曹と水

重曹は、毛穴をきれいにして黒ずみやにきびを目立たなくする角質除去剤として使うことができる。 また、重曹には穏やかな抗菌作用があるので、にきびの原因となるバクテリアを殺菌する可能性もある。 重曹と水を混ぜて使う方法は、黒ずみを除去するための一般的な方法であり、その手順はかなり簡単である。

パート1

クレンジングの準備

1. 重曹と水を混ぜてペースト状にする。重曹は強力な角質除去剤であり、適切に使用すれば黒ずみの治療に役立つ。重曹と水を使うには、まず2つを混ぜてペースト状にする必要がある。

   • 一般的には、重曹とぬるま湯を同量ずつ混ぜ合わせる。どのくらいの量を使うかは、顔のどの部分をカバーしたいかによって決まる。
   • リンゴ酢を加える場合は、化粧水として使うこともできる。ただし、これはオプションだ。
   • 材料をペースト状になるまで混ぜ合わせる。
2. 手を洗う。混合液を使う前に、手を洗うべきである。肌を洗っている間に、外部のゴミが毛穴に入らないようにしたいからだ。

   • 清潔な流水で手を濡らし、抗菌ハンドソープをつける。石鹸を泡立てます。
   • 手の甲、爪の下、指の間を念入りに洗い、最低でも20秒間こすり洗いする。時間を計るために、「ハッピーバースデー」の歌を2回口ずさむとよい。
   • 手をよくすすぎ、清潔なタオルで水分を拭き取る。
3. 顔をすすぐ。手を洗ったら、清潔なぬるま湯で顔を洗う。こうすることで、毛穴が開き、洗顔がしやすくなります。洗面器をお湯で濡らし、冷めるまで顔にかけるのもよい。

その2

重曹と水を使う

1. ペーストを患部に塗る。顔を洗って乾かしたら、ペーストを黒ずみに塗る。

   • 手のひらでペーストを薄くこすり、黒ずみ全体になじませる。
   • ペーストをやさしくマッサージするように肌になじませる。
2. ペーストを2～3分放置する。ペーストが完全に乾くまで2～3分待つ。触ると硬く、乾いた糊のような感触があるくらいに乾いているのが理想的だ。
3. ぬるま湯でペーストを洗い流す。ペーストが乾いたら、ぬるま湯で洗い流す。

   • 冷水で完全に洗い流す。
   • 清潔なタオルで顔の水気を拭き取る。
   • 重曹は肌を乾燥させるので、洗い流した後はオイルフリーのモイスチャライザーを使うこと。

パート3

他の方法を試す

1. 重曹に他の液体を加える。重曹と水は必ずしも期待通りの効果があるとは限りません。この方法がうまくいかない場合は、ペーストに水の代わりに、あるいは水に加えて、別の液体を加えてみるとよい。

   • 天然の抗菌作用を持つ重曹と蜂蜜を濡れた肌に加えると、角質を除去するクレンジングになる。
   • 重曹と水を塗る前に、消毒用アルコールを染み込ませたコットンを乾拭きする方法もある。消毒用アルコールは皮膚を消毒し、治療全体の効果を高める可能性がある。
   • 重曹と水に塩を加えると、脂性肌を乾燥させることができる。また、蜂蜜を少し加えてみるのもよい。
2. 重曹風呂を試してみよう。重曹が効果的なのは黒ずみだけではありません。重曹を使うことで、全体的な肌のニキビを減らすことができる。重曹が黒ずみに効いたなら、背中や太もも、顔のニキビを治すために重曹風呂を試してみるのもいいかもしれない。

   • ぬるめの湯船にカップ半分の重曹を入れる。よく混ぜてから入る。
   • これは、プールの水に含まれる化学物質にさらされて肌が炎症を起こしている場合に、特に有効な治療法である。
3. シャンプーに重曹を加える。髪の生え際にニキビがある場合、シャンプーに2～3グラムの重曹を加えると、ニキビの改善に役立つ。ただし、髪を傷めないかどうか、試す前にヘアスタイリストに相談することをお勧めする。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Remove Blackheads (Baking Soda and Water Method) 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。