にきびのかさぶたを早く治す方法

かさぶたは、乾燥した血液、血液液、乾燥した免疫細胞でできた、傷口を保護する痂皮（かさぶた）である。かさぶたは傷口を保護するものなので、無理に引き剥がすことは禁物である。無理にはがすと炎症を起こし、傷の治りが遅くなり、感染症にかかりやすくなります。ニキビのかさぶたが目立つと大変ですが、かさぶたができる前に引き剥がそうとすると、傷跡が残る可能性が高くなります。大切なのは、かさぶたの下で進行している治癒を促しながら、かさぶたを柔らかく、保湿し、柔軟に保つことです。ニキビ跡でお悩みの方は、傷を早く治す方法がありますが、ニキビが消えるまでには治癒段階を経なければならないことを覚えておいてください。

知っておくべきこと

• かさぶたを清潔に保ち、自然治癒を早めるために、優しい洗顔料で毎日シャワーで洗う。
• シャワーの後、ひまし油かココナッツオイルをかさぶたに垂らし、余分な角質をやさしく取り除く。その際、無理にこじったりせず、やさしく行うこと。
• 1日1回、オオバコの葉のペーストやアロエベラをかさぶたに塗ると、炎症が和らぎ、自然治癒が促進される。

方法1

クレンジングでかさぶたを取り除く

1. かさぶたは毎日洗う。毎日2回、かさぶたの部分を清潔にする。ニキビ用クレンザーや優しい洗顔料を使ってもよい。その後、乾くまでやさしくこすってください。

   • ニキビのかさぶたを洗うときは、毎回清潔な手ぬぐいを使いましょう。洗濯バサミを再利用すると、細菌をまき散らすことになり、治りが遅くなる可能性があります。
2. オイルで洗浄する。石鹸で洗浄した後は、オイルを使って保湿し、かさぶたを取り除くことができます。ひまし油、ココナッツオイル、オリーブオイル、アーモンドオイル、ミネラルオイルなど、お好みのオイルを塗ってください。清潔な手ぬぐいを使って、かさぶたにオイルをやさしくなじませる。力を入れずに優しく。よくすすぎ、再度保湿する。

   • これでかさぶたの一部が取り除かれる。ただし、簡単に剥がれるものだけを取り除くこと。かさぶたは無理にはがさない。
   • かさぶたは5～7日以内に剥がれ落ちるはずです。カサブタによっては早く取れるものもあれば、時間がかかるものもある。ただ、無理に取らないこと。
3. 温湿布を使う。清潔な布をぬるま湯に浸し、輪切りにする。その湿布をニキビのかさぶたに1日2回、10～15分ほど押し当てます。湿った熱がかさぶたをやわらかくし、安全に自然にはがれやすくします。また、傷の回復も助けます。

   • 湿布でゴシゴシこすらないこと。にきびのかさぶたに当てるだけです。
4. エプソムソルトを入れたお風呂に入る。エプソム塩を入れたお風呂に浸かると、体のかさぶたに潤いを与え、治癒を促進することができる。浴槽にぬるま湯とエプソムソルトを入れる。ニキビのかさぶたがある部分を1時間ほど湯船に浸す。

   • かさぶたが取れるまで、このプロセスを毎日繰り返す。
   • エプソムソルトを顔につけるのは避けましょう。

方法2

オオバコの葉でニキビ跡を消す

1. オオバコの葉を見つける。オオバコの葉は、平たく細長い葉の植物で、ほとんどの人の家の裏庭など、ほとんどどこにでも生えている。雑草だと思っている人もいるが、薬効がある。葉には抗生物質作用もある。

   • ほとんどの人は、裏庭に生えている植物がオオバコだと気づかない。オオバコという別の食べ物があり、それはバナナのような果物だからだ。オオバコの葉はハーブであり、果実である料理用のオオバコとは異なる。
   • もし外でオオバコの葉を摘むことができなければ、乾燥したオオバコの葉やハーブを自然食品店で注文することができる。また、オオバコで作られた既製の軟膏や軟膏を買うこともできる。
2. 新鮮な葉でペーストを作る。新鮮なオオバコの葉を10枚摘む。葉が柔らかくなるまで、1センチほどの水でゆっくりと茹でる。オオバコの葉を取り出し、スプーンの背でつぶす。つぶしたものを冷ます。

   • 冷めたら、好みのオイルを数滴加える。アーモンドオイル、ひまし油、ミネラルオイルなどがよい。
   • 乾燥させたオオバコのハーブをオイルに混ぜ、葉を茹でてペースト状にしてもよい。
3. そのペーストをかさぶたに塗る。ペーストを作り終えたら、かさぶたの上になじませる。その後、ガーゼか絆創膏で覆う。

   • 好きなだけ長く貼っておくことができる。一晩貼って朝洗い流すか、シャワーを浴びるまで貼っておく。
4. ペーストを顔に使う。ニキビのかさぶたが顔にある場合は、ペーストを患部に1日2～4回塗ります。そのまま10～15分放置する。ぬるま湯でペーストを洗い流し、顔の水分を拭き取る。

方法3

ニキビ跡にアロエベラを使う

1. 新鮮なアロエをカットします。アロエベラの苗があれば、小さく切り取る。アロエの切れ端の内側から汁を絞り、かさぶたにかけます。拭き取らずに乾燥させる。これを1日4～5回繰り返す。

   • アロエの葉は、多くの食料品店の青果コーナーで買うことができる。
2. アロエベラジェルを使う。生のアロエがない場合は、代わりにアロエ・ベラ・ジェルを買うことができる。Qチップかコットンを使ってかさぶたにジェルを塗る。そのままにしておいてもよいし、15～20分後に洗い流してもよい。

   • これを1日4～5回繰り返す。
3. アロエベラクリームを試す。アロエベラには複数の種類があります。市販のアロエベラ・クリーム、ローション、軟膏などがあります。お近くの薬局で、あなたのニキビ跡に合ったアロエベラ製品を選んでください。
4. アロエベラの必要性を認識しましょう。アロエベラは治癒促進剤として何世紀にもわたって使用されてきました。 抗炎症作用に加え、創傷治癒促進作用もあります。

   • ジェルはかさぶたの保湿を助け、治癒を促進します。

方法4

他のハーブ療法でニキビかさぶたを取り除く

1. タマネギかニンニクのジュースを試す。タマネギかニンニクの汁を数滴、Qチップかコットンでニキビ跡に塗る。タマネギかニンニクの汁が乾くまで待つ。ニオイが気になる場合は、ぬるま湯で洗い流す。 これを1日4～5回繰り返す。

   • タマネギやニンニクの汁を一晩つけておくこともできる。
   • タマネギやニンニクの汁は、人によっては刺激になることがあります。タマネギやニンニクの汁が肌を刺激する場合は、別の方法を使いましょう。
   • タマネギ汁もニンニク汁も抗菌作用、抗真菌作用、治癒作用があり、特に手術後の瘢痕を残さず治癒を促進するために使用されてきた。
2. ハチミツを使う。ハチミツもまた、治癒を促進するために何世紀にもわたって使用されてきた。 Qチップまたはコットンで、小さじ1/2杯のハチミツをニキビ跡に塗る。絆創膏やガーゼで傷口を覆いながら、20～30分そのままにしておきます。ぬるま湯で洗い流す。

   • 1日4～5回繰り返すか、一晩そのままにしておく。
   • マヌカハニーなどの薬用ハチミツが最もよく研究されていますが、オーガニックのハチミツを使っても同様の効果が得られます。
3. カレンデュラ・オイルの混合液を作る。3～4滴のカレンデュラオイルと、アーモンドオイル、ヒマシ油、オリーブオイル、ミネラルオイルなどのキャリアオイルを混ぜる。Qチップかコットンで、カレンデュラオイル混合液をかさぶたに塗る。そのまま放置する。1日に4～5回塗る。

   • カレンデュラオイルには創傷治癒効果がある。
   • カレンデュラクリーム、ローション、軟膏も数多く販売されている。
4. リンゴ酢を塗る。リンゴ酢5mLと水50mLを混ぜる。コットンを使ってかさぶたの上に垂らす。そのまま20分間放置する。優しく洗い流す。

   • リンゴ酢は新しい細胞の成長を促進し、抗菌、抗ウィルス、抗真菌作用がある。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Quickly Heal Acne Scabs 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。