後ろから捕まった場合の防御法

誰もが自分の身を守るために、少なくとも基本的なことは知っておく必要がある。そこで、誰もが知っておくべきことをいくつか紹介しよう。

1

あなたをつかんでいる人が本当に攻撃者で、あなたのバカなボーイフレンドではないことを確認してください。あるいは、見ず知らずの人が間違えてつかみかかってきたのかもしれない。

2

大声を出したり叫んだりして、自分の状況に注意を向けさせましょう。

3

身を落とす。後ろからつかまれたら、そのまま体重を落とす。そうすることで、相手はあなたを落とさざるを得なくなり、あなたの全体重を背負うことがそれだけ難しくなります。

4

指を引っ張る。通常、後ろからつかまれた場合、少なくとも片方の手はあなたの前にあるはずです。片方の手で相手の人差し指と中指をつかみ、もう片方の手で薬指と小指をつかむ。反対方向に強く引っ張る。これは相手にとって非常に痛いので、逃げるチャンスになるはずだ。

5

相手の耳をつかむ。このディフェンスは、後ろからつかまれたときや、何らかの理由で相手があなたの方を向いてつかみにきたときに使えます。後ろからつかまれた場合、相手の頭に手を置き、耳を見つけるまで爪を引きずり下ろします。耳をつかみ、素早く引き下げる。あまりゆっくりやりすぎると、何が起こっているのか理解する機会を与えてしまう。しかし、十分な速さと強さで行えば、耳を傷つけることができるはずだ。もしあなたがとても強ければ（あなたがスーパーマンであるくらい）、耳を引きちぎることもできるだろう。

6

相手の喉にジャブを突き刺す。これは、攻撃者があなたに向かってくるか、あなたが相手と向かい合うように掴んできた場合にのみ有効です。手は拳の形ではなく、丸めずにまっすぐにしてください。手のすべての骨がまっすぐになっていることを確認してください。どの骨も曲がっているとうまくいきません。手のひらで喉の真ん中をまっすぐ「ジャブ」する。これで数秒間、相手の風管は閉じ、相手は息をのみ、あなたは逃げることができる。

7

後ろ向きに歩く。最後の手段として、後ろ向きに歩いてみよう。相手もあなたも後ろに倒れ、逃げるチャンスを得ることができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Defend Yourself if Caught from Behind 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。