ニキビに悩むのはあなただけではない。80％以上の人が、一生のうちにニキビと戦うことになる。しかし、自分の肌がどのタイプのニキビに対処しているのかわからない場合は特に、治療が難しいことがある。どちらも同じように厄介なものではあるが、ホルモン性のニキビと細菌性のニキビは、原因も解消法も異なる。自分のニキビがホルモン性なのか細菌性なのかわからず悩んでいるなら、このまま読み進めてください。この2つの違いを説明し、あなたの顔からそれらを取り除く方法についてのアドバイスを提供します！
知っておくべきこと
- ホルモン性にきびは通常、細菌性にきびよりも頻度が高く、重症です。嚢胞性ニキビが頻繁にできる場合は、ホルモン性ニキビの可能性が高い。
- 細菌性ニキビは通常、白ニキビや黒ニキビの形で現れます。
- ドレナージやダーマブレージョンのような局所療法から、避妊手術のようなホルモン調整薬まで、ホルモン性ニキビに対抗するための選択肢はいくつかある。
- ホルモン性ニキビと細菌性ニキビに悩まされている可能性があります。ホルモン性のニキビは、皮脂によって肌が細菌に侵されやすくなります。
ホルモン性ニキビと細菌性ニキビの違いは？
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ホルモン性ニキビは、皮膚の過剰な皮脂が原因です。ホルモン性ニキビの主な原因は皮脂で、皮脂腺（脂肪腺）が肌を保護するために分泌する油性の物質です。ホルモンが増えると皮脂腺が大きくなり、皮脂の過剰分泌が起こります。この皮脂が肌を脂性にし、にきびの吹き出物の原因となります。
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細菌性のニキビは、細菌が毛穴に感染することで起こります。私たちの顔には少量の天然の善玉菌が存在する。しかし、毛穴が皮脂や古い角質（体から定期的に排出される）で詰まると、これらの微生物が毛根に感染し、ニキビや吹き出物ができるのです。
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ホルモン性ニキビと細菌性ニキビは共存しうる。ホルモン性のニキビは毛穴を詰まらせるため、ホルモン性の吹き出物は細菌が皮膚に入り込み、広がるのに最適な環境を作り出します。したがって、皮脂とバクテリアの両方がニキビを作っている可能性があり、両方のタイプのニキビを治療する必要があります。
あなたのニキビがホルモン性か細菌性かを見分ける方法
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大人になってもニキビができる場合は、おそらくホルモンの影響でしょう。ニキビができるのは10代が多いのですが、大人になると（特に大人の女性であれば）ホルモンの分泌が活発になります。生物学的に生殖年齢に近い。性的に活発になる可能性が高い。そのため、ホルモンが変動し、ニキビができるのです。
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ニキビが定期的にできる場合は、おそらくホルモンの影響でしょう。ニキビが毎月同じ時期にできる場合は、ホルモンの周期によるものでしょう。(生理中の女性には特によく見られます）一方、ニキビが不規則で予測不可能にできる場合は、おそらく細菌性のものでしょう。
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ニキビの家族歴がある場合は、おそらくホルモンの影響でしょう。悲しいことに、遺伝は吹き出物に大きな影響を与えます。あなたの両親があなたと同じようなニキビを持っていた場合、あなたはおそらくホルモンの状態に苦しんでいる。
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ストレスが溜まっていたり、睡眠不足だったりする場合は、おそらくホルモンの影響だろう。ホルモンは、私たちがハイテンションだったり、十分な休息をとっていなかったりすると反応します。最近、不眠症に悩まされていたり、不安やその他のストレス関連の問題に悩まされている場合、その反応として肌に吹き出物ができているのです。
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ホルモンを変化させる薬を服用しているなら、おそらくホルモンの影響だろう。アナボリックステロイド、リチウム、エストロゲン／テストステロンを服用している場合は、ホルモンが変動している可能性が高い。この変動がニキビや炎症を引き起こしているのです。
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ホルモンの状態に問題がある場合は、おそらくホルモン性のものでしょう。PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）、先端巨大症、その他のホルモン／内分泌系疾患を患っている、または患っていた場合、アンドロゲンレベルが影響を受け、皮脂の過剰分泌やホルモン性ニキビを引き起こしている可能性が高い。
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食生活が脂っこい場合は、おそらく細菌性のものでしょう。脂っこい食べ物は毛穴を詰まらせることが証明されています。精製された（複雑でない）炭水化物や糖分、オメガ6を多く含む食事を多く摂っている場合は、体が炎症を起こしている可能性があり、それが細菌性ニキビの原因となっている。
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汚染された地域に住んでいるなら、おそらく細菌性だろう。もしあなたの環境が詰まっているなら、残念ながらあなたの肌もそうなっているかもしれない。大気汚染がニキビや毛穴の詰まりのある種の変種をもたらしたという研究がある。
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単発の白ニキビや黒ニキビなら、おそらく細菌性だろう。ホルモンの変動は、ニキビが集団でできたり、吹き出物ができたりする原因である可能性が高い。膿疱のないニキビが1つできた場合は、毛穴に細菌が入り込んでいる可能性が高い。
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炎症を起こし、嚢胞状になっている場合は、おそらくその両方でしょう。膿疱（膿をもったニキビ）または丘疹（頭部をもたないニキビ）に悩まされている場合、ホルモンの影響による吹き出物から細菌が侵入し、毛穴をふさいでいる可能性が高い。その結果、毛穴の内容物が流出して近くの皮膚を赤くし、さらに嚢胞性で痛みを伴うニキビができるのです。
- 嚢胞性にきびを取り除くには、ホルモン療法と細菌療法を組み合わせる必要があります。ニキビは人それぞれ違うので、皮膚科医に診てもらい、どの方法が自分の肌に最適か確認すること。
ホルモン性ニキビの治療法
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定期的なスキンケアを行う。ホルモン性のニキビは周期的に起こるので、治療も規則正しく行う必要があります。サリチル酸のようなニキビと闘う化学物質を配合したものを見つけ、1日2回（朝1回、夜1回）でも患部に塗る。皮膚科医は、週に数回、レチノール酸やクリームを使うことも勧めている。
- サリチル酸もレチノイドも、赤みや皮膚の乾燥を引き起こすことがある。日光に当たるとこれらの副作用が悪化することがあります。
- ニキビ治療のために過酸化ベンゾイルを使用している間は、レチノイド製品を常用しないでください。
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ノンコメドジェニック製品を使用すること。日焼け止めやスキンケア製品には、コメド成分（毛穴を詰まらせる成分）が含まれている可能性があるため、注意が必要である。通常のニキビ用クレンザーに加え、肌を健康に保ち、リフレッシュさせるための製品に切り替えましょう。
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外用療法を試す。ホルモン性のにきびを治すのに助けが必要な場合は、近くの皮膚科医に予約を入れてください。皮膚科では、白ニキビや黒ニキビに効果的なドレナージや抜歯、シミに効果的な光治療、痛みを伴う丘疹には低リスクのステロイド注射など、効果的な外用療法を提供している。
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女性またはAFABの場合は、ホルモン調整ピルの服用を検討する。スピロノラクトンや避妊薬のような特定の経口避妊薬は、女性のホルモン性ニキビの治療において皮膚科医に推奨されています。ホルモン性にきびがひどく、他の治療法が効かない場合、これらの薬が良い選択肢になるかもしれません。ただ、必ず最初に医師に相談してください！
- 重症の場合、ホルモン療法は血栓や高血圧を引き起こす可能性があります。これらの症状が出た場合は、すぐに医療専門家に連絡してください。
細菌性にきびの治療法
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過酸化ベンゾイルを塗る。過酸化ベンゾイルを1日2回塗ることで、顔の細菌の広がりをなくすことができます。
- 不必要な赤みや刺激を避けるために、患部にのみ過酸化ベンゾイルを塗布する。
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経口抗生物質の服用を検討する。強い場合は、ドキシサイクリンやアジスロマイシンなどの経口抗生物質が、体内の細菌の広がりと戦うのに役立ちます。ただし、細菌が薬に耐性を持つようになるのを防ぐため、できるだけ短期間の服用にとどめ、他の洗顔料と併用する必要があります。
- 経口抗生物質は処方箋でのみ入手可能です。この治療が有効だと思われる場合は、まず医師に相談してください。
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優れた衛生習慣を実践する。細菌性のニキビに悩まされている場合は、1日に2回洗顔し、頬や額に触れないようにし、定期的に角質を除去し、肌への刺激（きつい衣服、強い日光）を避けて、吹き出物を抑えるために、衛生状態を保つことに特に熱心にならなければなりません。
- 肌の同じ場所に定期的にニキビができる場合は、衣服を通気性の良い生地に変える必要があるだろう。
真菌性のニキビはホルモン性か細菌性か？
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真菌性のニキビは、ホルモン性でも細菌性でもありません。かゆみを伴う赤いぶつぶつに悩まされている場合は、吹き出物ではなく、毛嚢炎（毛包の炎症）の可能性があります。皮脂分泌とバクテリアは真菌性ニキビを悪化させるが、これは主にイースト菌が毛穴に感染することで起こる。良いニュース：これは、ニキビや吹き出物に悩まされる可能性が低いことを意味します。悪いニュース：真菌性にきびはホルモン性にきびや細菌性にきびのように治療することができず、抗酵母治療薬が必要です。
- 通常、真菌性にきびは、オンラインやほとんどの食料品店で入手可能な 、を定期的に使用することで治療することができます。
- 重症の場合は、抗生物質の内服が必要になることもあります。毛嚢炎が特にひどい場合、長く続く場合、痛みを伴う場合は医師に相談しましょう。
ホルモン性にきびを取り除くには？
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