背中の真菌にきびの治療法

背中にニキビができると、不安や恥ずかしさの原因になります。真菌性のニキビであれば、普通のニキビと同じように治療しても効果は得られません。実際、抗真菌薬を使用してニキビの原因となっている真菌を殺さない限り、真菌性ニキビは何年も続く可能性がある。幸いなことに、ほとんどの吹き出物は、ネットや近所の薬局やスーパーで手に入るクリームを使うだけで治ります。患部を清潔に保ち、乾燥させることを中心とした生活習慣の改善は、治療効果を高めます。自宅で治療しても症状が改善しない場合は、皮膚科医に相談するとよい。

方法1

外用薬を使う

1. 硫化セレン配合のシャンプーをボディーソープとして使ってみる。セルサンブルーなどの硫化セレン配合のフケ用シャンプーは、真菌性のニキビをきれいにするのに役立ちます。通常のボディーソープと同じように使うのではなく、患部にシャンプーを薄く塗り、5～10分置いてから洗い流す。これを1日1回、肌がきれいになるまで行い、その後、週に1～2回続けることで、真菌によるニキビが再発するのを防ぐことができる。

   • ピリチオン亜鉛を有効成分とするヘッドアンドショルダーズなどのフケ用シャンプーも、同じように使用すると効果があるかもしれない。
2. かゆみや炎症を鎮めるために温湿布を使う。真菌性のにきびがかゆくなることは珍しくないが、ぶつぶつを掻いてはいけない。温湿布は、掻く必要を感じないようにするために役立ちます。洗濯バサミか手ぬぐいをぬるま湯に浸し、余分な水分を絞って患部に当てます。

   • 温湿布は、1回につき10～15分以内を目安に肌に当てておく。温湿布を使い終わったら、肌を十分に乾かしてください。
3. 市販の抗真菌クリームを加える。ロトリミンなどのクロトリマゾール配合の抗真菌クリームは、真菌性ニキビの原因となる真菌を徐々に死滅させます。 クリームを塗る前に、箱の説明書をよく読んでください。一般的には、1日2回、2～3週間クリームを塗れば効果が見られるはずです。

   • 抗真菌クリームは、オンラインまたはお近くの薬局やスーパーマーケットで購入することができます。これらのクリームは主に水虫の治療用に販売されているため、フットケア用品と一緒に販売されていることが多い。
   • クロトリマゾール配合の抗真菌クリームを塗る前に、患部を中性石鹸とぬるま湯で洗い、乾燥させる。塗る前も塗った後も手を洗いましょう。

方法2

生活習慣の改善

1. 運動後はすぐにシャワーを浴びる。ランニングやジム、庭仕事など、汗をかいたらすぐにシャワーを浴びましょう。マイルドな石鹸とぬるま湯で肌をよく洗いましょう。

   • 運動量に関係なく、少なくとも1日1回は入浴またはシャワーを浴びましょう。
2. タオルや手ぬぐいは自分のものを使いましょう。真菌性のニキビがある場合は、タオルや洗濯バサミを他の人と共有しないでください。あなたが他の人に真菌をうつすだけでなく、他の人があなたにうつす可能性もあります。

   • また、タオルや洗濯バサミは、たとえ完全に乾いていても、再利用は避けましょう。シャワーを浴びるたびに、新しい清潔なタオルで体を拭きましょう。
3. 肌をこすらないゆったりとした服を着る。肌にぴったりとした服は、熱や汗をこもらせ、真菌性のニキビを広げやすくします。特に活動的な時や高温多湿の環境にいる時は、通気性の良い薄手の重ね着をしましょう。

   • 背中の真菌性にきびを刺激するようなトップスを着用しなければならないドレスコードがある場合は、柔らかいTシャツを下に着て、にきびを保護しましょう。
   • 汗をかくことが予想され、シャワーを浴びる機会がない場合は、着替えられる清潔で乾いたシャツを持参すること。
   • ブラジャーを着用していて、ストラップが炎症部分とこすれる場合は、ノーブラにするか、少なくとも真菌性にきびが治まるまでは、肌をあまり刺激しない別のスタイルのブラジャーを探してみてください。
4. 公共の温水浴槽やスパの利用は避ける。ホットタブやスパは、背中だけでなく、胸、腕、脚にも真菌性にきびを引き起こす可能性があります。すでに真菌性にきびがある場合、湯船はにきびの広がりを助長します。

   • ご自宅に温水浴槽がある場合は、メーカーの指示に従っ て十分に洗浄してください。真菌性ニキビが発生している間は、汚染を避けるために使用しないでください。
5. オイルやオイルベースの製品は肌につけないようにしましょう。確かに日焼けはしたくないが、背中に塗る日焼け止めは油性のものでないことを確認しよう。オイルは毛穴を詰まらせ、真菌ニキビをなくすのを難しくします。

   • 普段使っているローションや保湿剤の成分をチェックし、油分が含まれていないことを確認しましょう。肌を保湿する必要があると感じたら、真菌性にきびを治療している間は、天然の水性保湿剤にこだわってください。

方法3

皮膚科を受診する

1. 症状が3週間以上続く場合は、皮膚科を受診する。真菌性ニキビの局所治療では、2～3週間で効果が現れる可能性が高い。しかし、ニキビが治療に反応しなかったり、悪化しているようであれば、皮膚科医に見てもらいましょう。

   • 皮膚科医には、真菌性にきびがいつからできているのか、以前にできたことがあるのか、治療やケアのために何をしてきたのかを伝える準備をしておきましょう。
   • アレルギーを起こす可能性のある製品や治療法があれば、必ず皮膚科医に伝えてください。また、皮膚科医が悪い相互作用を引き起こすようなものを処方しないように、服用しているすべての薬やサプリメントについても伝える必要があります。
2. 処方された抗真菌薬を指示通りに服用する。ほとんどの真菌性ニキビは、市販の外用薬で治ります。これらの薬は、外用クリームでは届かない真菌を破壊します。

   • たとえ飲み終わる前に肌がきれいになってきたとしても、薬は必ず最後まで飲みきること。飲みきることで、真菌が再発する可能性が低くなります。
   • 抗真菌内服薬の副作用について、事前によく理解しておきましょう。吐き気、嘔吐、下痢、腹痛などの困った副作用がある場合は、皮膚科医に知らせてください。治療を中止してくれるかもしれません。
3. 内服薬が効かない場合は光線力学的療法を試す。光線力学的療法では、皮膚科医が真菌性ニキビにクリームを塗り、特殊な光を皮膚に当てて、真菌性ニキビを根絶します。数ヶ月の間に数回のセッションを受け、セッションとセッションの間は2週間空けます。

   • セッションとセッションの間は、皮膚科医の指示に従って患部を治療し、清潔に保ってください。
4. 少なくとも週に1回は抗真菌剤を使用してください。真菌性ニキビを治療し、肌がきれいになった後も、真菌が再発する可能性があります。 少なくとも週に1回、外用剤を使用することで、再発を防ぐことができます。

   • 例えば、真菌性にきびを除去するためにフケ取りシャンプーが有効であった場合、週に一度、セルフケアの一環としてその治療を行うことができます。
   • また、皮膚科医が、少なくとも次の診察までの間、特定の抗真菌洗浄剤を処方してくれるかもしれません。
   • 再発の兆しが見えたら、広がる前に素早く治療できるよう、自分の肌に気を配りましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Treat Fungal Acne on Your Back " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。