耳の中の痛い吹き出物を消す：12

敏感なニキビで目を覚ますと、特に耳の中にできるとイライラする！耳の皮膚は体の他の部分の皮膚と同じです。耳の中の毛穴がふさがると、痛くて届きにくいぶつぶつやニキビができることがある。耳ニキビは放っておくのが一般的ですが、腫れや炎症を抑えるための専門家お墨付きの医学的・自然的な方法や、耳ニキビを再発させないためのヒントをご紹介します。すぐに回復に向かいます！

知っておくべきこと

• 綿棒でニキビに塗る。毎日1～2回、またはシミが消えるまで塗り直す。
• 温かい紅茶のティーバッグをニキビの上に10分間置く。
• ニキビは毎日aとぬるま湯で洗う。

方法1

耳ニキビの医学的治療法

1. ニキビに触れたり治療したりする前に手を洗う。にきびを触る前に、お湯と抗菌石鹸でよく洗ってください。不潔な手でニキビを触ると、ニキビが悪化したり、手の汚れや皮脂が毛穴をふさぎ、MRSAのような黄色ブドウ球菌感染症にかかる可能性があります。
2. 1日2回、アルコールパッドでニキビを拭きましょう。ニキビの治りを早める1つの方法は、朝と寝る前にアルコールパッドでニキビを拭くこと。これは、ニキビが化膿するのを防ぎ、既存の感染が広がるのを防ぐのに役立つ。一挙両得だ！
3. 1日2回、ニキビを洗顔料で洗う。サリチル酸入りのクレンザーは、感染した毛穴の詰まりを取り除き、治るのを早めてくれる。温めた洗面器か綿棒にクレンザーを適量とり、朝と寝る前にやさしく洗う。

   • ニキビを強くこすったり、攻撃的にこすったりしないでください。優しく円を描くように軽い力で。
   • 綿棒を使用する場合は、耳の外側だけを掃除してください（耳の穴の中は絶対に掃除しないでください）。
4. 綿棒でクリームを塗る。ニキビを小さくするには、ニキビ用クリームを塗る。綿棒を使って、ニキビにニキビ・クリームを軽く塗り、乾かします。

   • ニキビが治まるまで、朝と夜に1日1～2回、ニキビ用クリームを塗り直す。炎症が起きた場合は、必ず使用を中止してください。

方法2

耳ニキビの自然療法

1. どうしても我慢できない場合は、綿棒を使ってニキビをつぶしてください。皮膚科医は、ニキビを弾かないよう強く勧めています。 弾くと、ニキビの中の細菌がさらに皮膚に入り込み、傷跡の原因になることもあります。 どうしても弾きたい場合は、清潔な綿棒2本（または清潔な指2本）を使い、ニキビの端を両側から軽く押します。

   • 白ニキビや膿疱の場合は、ニキビにそっと穴をあけてから圧迫する。
   • 耳ニキビは、自分では手が届きにくいかもしれません。ニキビにうまく手が届かない場合は、無理に潰そうとしないでください。
2. 温湿布を1日3～4回、10～15分間貼りましょう。ニキビの自然な破裂を早めるには、温湿布を使ってみてください！温湿布は、ニキビを拭いた布を半分に折って絞ります。その後、布を半分に折り、ニキビの上に置く。湿布は10～15分間、毎日3～4回、またはニキビが消えるまでそのままにしておく。

   • 温湿布は炎症を抑える効果があるので、特に痛みが強く腫れているニキビに有効です。
3. 湿らせて温めた紅茶のティーバッグをニキビの上に10分間置く。まず、お湯でティーバッグを濡らします。ティーバッグを冷ましてからニキビの上に置き、温めたぬれぶきんで覆う。ティーバッグのタンニンと手ぬぐいの熱が炎症を抑え、ニキビを収束させる。

   • 新鮮な温かい紅茶のティーバッグを、1日4回までニキビに当ててください。
4. コットンを牛乳に浸して10分間置く。牛乳にはα-ヒドロキシ酸が含まれており、毛穴の詰まりを解消し、古い角質を取り除いてくれる。コットンを牛乳に浸し、余分なものを絞ってニキビの上に10分間置く。

   • トリートメントが終わったら、ぬるま湯でやさしく洗う。
5. 綿棒に1～2滴たらす。ティーツリーオイルには強力な抗菌作用があり、ニキビの原因となるバクテリアをあっという間に退治することができる！このスーパーヒーローオイルは、使い続けることで治癒を早め、赤みを抑えてくれる。綿棒にオイルを含ませ、1日1～2回ニキビに塗るだけ。
6. アロエベラジェルを塗って20分放置する。1日1～2回。抗菌作用があり、ニキビをきれいにし、痛みを伴う腫れを抑える。ニキビにジェルを適量塗り、1日1～2回、20分間放置する。アロエを塗る間に、ぬるま湯で洗い流すことを忘れずに。

   • 植物から直接摂取してください！
7. アップルサイダービネガーを1分間、1日3～4回塗る。消毒作用があり、感染や細菌の増殖を防ぐことができる。さらに、毛穴を縮める効果もある！コットンにリンゴ酢を染み込ませ、ニキビを拭き取ります。1分ほど放置した後、水で洗い流す。

   • 敏感肌や湿疹などの皮膚疾患がある場合は、温湿布のような、より肌に優しいものを選びましょう。
   • ニキビが治まるまで、1日3～4回、ニキビ液を塗り直す。
8. エプソム塩をしみこませたコットンを1日2～3回使用するのもよい。生理食塩水も、耳ニキビに効果的な方法です。小さじ1杯（7g）の塩をカップ1/2杯（118mL）のお湯と混ぜ、塩が溶けるのを確認する。混合液が冷めたら、コットンを使って生理食塩水をニキビに塗り広げる。乾いたら水で洗い流し、1日2～3回繰り返す。
9. ニキビは自然に治る。耳ニキビは多くの場合、汚れやシャンプー、耳垢の蓄積によって引き起こされ、現れるとすぐに治ることが多い。他のニキビと同じように、ほじって悪化させなければ、自然に治ります。

   • 耳ニキビは1週間程度で自然に治るはずです。
   • ニキビを弾こうとしないでください。耳ニキビ（耳丘疹）は、つぶすと痛いだけでなく、耳の肉葉や耳の中にできると、出血したり、化膿したりする危険性があります。
   • 痛みや炎症がひどい場合は、市販薬などで症状を抑えることも検討しましょう。

方法3

耳ニキビの予防

1. 耳を触ったり掃除したりする前に手を洗いましょう。耳ニキビの最も一般的な原因の1つは、不衛生です。洗っていない手で耳を触ると、皮脂や細菌が皮膚に移り、毛穴を詰まらせてニキビができます。

   • 耳ニキビは、耳の中や周りの毛穴が微生物や古い角質によって化膿することでできます。シャンプーの洗い残しから汗まで、あらゆるものが耳の毛穴を化膿させ、痛みを伴うニキビを引き起こす可能性がある。
2. 耳の洗浄は、刺激の少ない石鹸と水で行いましょう。耳殻、耳たぶ、耳の後ろを清潔に保ちましょう。シャワーを浴びたり、顔や髪を洗ったりするときは、刺激の少ない石鹸と水で耳を洗いましょう。シャンプー、ジェル、その他のヘア製品は耳を刺激し、吹き出物の原因になります。
3. 電話は石鹸と水で消毒しましょう。私たちの手から汚れや細菌が携帯電話に付着します。この細菌が、痛みを伴う耳ニキビの原因になるのです。この対策として、数日に一度、石鹸と水で少し湿らせた布で携帯電話を拭いてください。
4. アルコールティッシュでヘッドホンを拭く。イヤホンは耳の中に入れるものなので、皮脂や耳垢などの汚れがこびりついていることが多い。耳から外しているときも、細菌が付着しています！数日おきにイヤホンを洗浄することで、バクテリアの繁殖を抑えましょう。

   • ニキビが外耳にある場合は、ニキビが治るまでイヤホンを使わないでください。
   • イヤホンが汚れていると、細菌が外耳道に押し込まれ、外耳炎になることもあります。
5. 耳ニキビが1週間以上続く場合は、医師の診察を受けましょう。耳ニキビがひどく痛んだり、腫れたり、分泌物がにじみ出たりし始めたら、医師の診察を受ける時です。医師は正確な診断を下し、処方されたヒドロコルチゾンクリームのような、ニキビを治すのに役立つものを処方してくれるでしょう。

   • できもののような他の皮膚疾患は、大きくなり始めるとニキビとして現れることから始まることが多い。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " Getting Rid rid of Painful Pimples inside the Ear: 12 Expert-Approved Ways " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。