胸のニキビ跡を消す方法

体のニキビを効果的に治療したのに、胸に傷跡が残ってしまった。あなたは、古いニキビ跡のない、滑らかで汚れのない肌を望んでいます。幸いなことに、胸の盛り上がったニキビ跡もへこんだニキビ跡も、取り除くのに役立つ治療法があります。 医院での医療処置であれ、自宅で使う治療法であれ、傷跡のタイプに最適な治療法を選ぶことで、体のニキビ跡を最小限に抑えましょう。

方法1

医療処置を受ける

1. 皮膚科を受診し、診断と治療法を受ける。すべての人にニキビ跡の治療が必要というわけではありませんが、皮膚科を受診することは治療を決める良い第一歩です。皮膚科を受診し、ニキビ跡が他の皮膚疾患ではないことを確認しましょう。

   • その際、医師はそれぞれのリスク、副作用の可能性、利点、自宅での治療で傷跡に対処できるかどうかなど、さまざまな治療法について相談することができます。
2. ケミカルピーリングを試してみましょう。医師が強力な酸を肌に塗布し、表層を焼き切ることで、傷跡の深さや高さを軽減します。 この治療は、体よりも顔や手によく効きますが、深いピーリングは浅い傷跡の見た目を改善することができます。 ケミカルピーリングを受ける前に、皮膚科の外科医があなたの肌をよく評価する必要があります。ピーリングの深さにもよりますが、最大3週間は圧痛と剥離が続くと思ってください。

   • ケミカルピーリングを受けると、しばらくの間、肌が光に敏感になるので、日差しから身を守るようにしてください。
   • 妊娠中または授乳中の方、過去6ヶ月以内にアキュテインを服用したことのある方、湿疹、乾癬、酒さなどの基礎疾患をお持ちの方は、ケミカルピーリングを受けることができません。ケミカルピーリングの少なくとも48時間前から、レチノイド製品や漂白剤の使用を控える必要があります。
   • また、ケミカル・ピーリングは、皮膚科で行うピーリングよりも弱いものです。皮膚科医が提供できるものより弱いものの、これらのピーリングは費用対効果が高く、手軽なオプションである。
3. 針治療またはローリング治療を受ける。ニードリングとローリングは、ニキビ跡を最小限に抑える非侵襲的な処置です。医師が瘢痕の上で針状の器具を転がし、瘢痕の下の組織を刺激します。効果を実感するには複数回の治療が必要でしょうが、安全で効果的な瘢痕治療法です。

   • また、サブシジョンと呼ばれる小さな外科的処置も、瘢痕の見た目を改善するのに役立ちます。これは、医師が瘢痕の下の繊維を鍼でほぐすものです。これはローリングよりも侵襲的な治療法ですので、何が最適か医師にご相談ください。
4. ダーマブレージョンやマイクロダーマブレージョンなどの施術も試してみましょう。Dermabrasionは、あなたの肌は基本的に研磨剤、回転ブラシで「砂をかける」マイナーな医療プロセスです。これはより新しく、より新しい皮がより滑らかに現われ、穏やかな中等度のアクネの傷の不均等な出現を最小にする下に照るようにする。

   • Dermabrasionは出血を引き起こすかもしれません、そしてそれは治るために約一週間かかります; それからある赤みはもう1-3か月起こるかもしれません。その後、特定の製品や直射日光を避けるなど、いくつかの手順を実行する必要があります。結果は通常、非常に良好です。
   • マイクロダーマブレーションはダウンタイムが少なく、軽度のニキビ跡を改善することができますが、皮膚の深い層に到達するためのダーマブレーションほど効果的ではありません。
   • Dermaplaningは、皮膚の外側の層は、ブレードで小さなスライスで削除されることを除いて、ダーマブレージョンに似ています。
5. 盛り上がった瘢痕にはステロイド注射を。体のにきび跡の多くは、盛り上がり、赤く、しこりのあるもので、ケロイド瘢痕と呼ばれることもあります。コルチコステロイドの注射は、炎症を抑え、瘢痕を最小限に抑える効果があります。 瘢痕の程度にもよりますが、数週間間隔で2～4回の治療が必要です。
6. くぼみや陥没のある瘢痕には、軟組織充填剤を使用します。胸にできるニキビ跡の多くは盛り上がっていますが、皮膚にくぼみができることもあります。この場合、フィラーを注入することで、肌の見た目や輪郭を改善することができます。 医師は、くぼんだ瘢痕の下にコラーゲンや脂肪を注入し、皮膚を埋めて瘢痕の見た目を最小限に抑えます。

   • 効果は一時的なので、治療は定期的に繰り返す必要があります。
7. 瘢痕の周りのくぼみを改善するにはボトックス注射をお試しください。瘢痕の中には、周囲の皮膚を引っ張り、くぼみや陥没を引き起こすものもあります。これが問題であれば、医師は周囲の皮膚にボトックス注射を打って滑らかにすることを勧めるかもしれません。これらの治療は定期的に繰り返す必要があります。
8. 散発的な瘢痕は外科的に切除する。ニキビ跡があちこちにあるだけなら、外科的に切除することもできます。他の手術と同様、感染や合併症のリスクがあります。瘢痕が広範囲に分散している場合には、この方法は適していません。
9. 医師の勧めがあれば、レーザーを使った治療も検討してみましょう。レーザーや光を使った皮膚治療は、肌の見た目や輪郭を改善することができますが、小じわに最も効果的で、盛り上がったシコリのある体のニキビ跡には効果が疑わしいとされています。 しかし、フラクセルのようなレーザー治療は、時間の経過とともに瘢痕が柔らかくなり、目立たなくなる可能性があります。 使用できる機器はいくつかあり、治癒時間は機器によって異なります。皮膚科医とよく相談してください。

   • レーザー治療には、顔面レーザーリサーフェシング、レーザー皮膚治療、レーザーブレーション、レーザーピーリング、レーザー蒸発など、さまざまな名称があります。
   • Vビーム血管レーザーは、瘢痕内の血管をターゲットにすることで、瘢痕の赤みを減少させることができる。
   • レーザー・ジェネシスは、侵襲性の低いレーザー治療で、ニキビ跡を薄くするのに役立ちます。より強力なレーザー治療を試す前の良い選択肢かもしれない。

方法2

家庭でのスキンケア

1. 過酸化ベンゾイルクレンザーで胸を洗う。このクレンザーは既存のニキビを治療し、ニキビ跡を薄くしやすくします。シャワーや入浴時に、胸にクレンザーを泡立てます。その後洗い流してください。

   • シャワーから上がったら胸を乾かし、サリチル酸入りの化粧水を胸に塗ります。
2. レチノールを胸に塗る。レチノールは細胞のターンオーバーを促進し、ニキビ跡を早く薄くする効果があります。皮膚科で処方箋クリームをもらうか、市販の弱いレチノールを買いましょう。効果が出るまで数週間かかるかもしれません。
3. 色のコントラストを最小限にするために、漂白クリームと日焼け止めを使いましょう。クリームで瘢痕が目立たなくなるわけではありませんが、市販のクリームを使えば、瘢痕で黒くなった肌を漂白し、瘢痕を目立たなくすることができます。瘢痕のある肌とない肌では日焼けしやすいので、瘢痕のある部分にはSPF30以上の日焼け止めを使用しましょう。
4. ビタミンEオイルを試す。ビタミンEオイルを瘢痕に塗ると、瘢痕の色が薄くなり、目立たなくなるという人もいます。 この方法は、ビタミンEオイルを瘢痕部分に塗り、15～20分放置した後、水で洗い流すことで試すことができます。これを定期的に行い、改善を見る。
5. レモン汁を使う。胸を洗い、その部分を軽く拭いて乾かします。コットンにレモン汁を含ませ、傷跡のある部分に塗ります。そのまま10分ほど放置し、洗い流します。瘢痕の減少が科学的に証明されたわけではありませんが、これを毎週続けることで、時間の経過とともに瘢痕が薄くなる可能性があります。

   • レモン汁は肌を敏感にする可能性があるので、外出時には必ず日焼け止めを塗ること。
6. 軽度の盛り上がった傷跡には、天然の角質除去剤を試してみましょう。軽度の盛り上がった傷跡がある場合は、天然成分から作られた角質除去剤を使うのが効果的です。以下の自然療法のいずれかを定期的に使ってみて、時間が経つにつれて傷跡が滑らかになったり、薄くなったりするかどうか試してみましょう：

   • ハチミツと少量の牛乳を混ぜてペースト状にする。これを傷跡に塗り、数分間放置した後、シャワーを浴びながら、柔らかくて清潔な洗濯バサミでこすり落とす。
   • 重曹大さじ1と水大さじ2を混ぜる。これを円を描くように傷跡にこすりつけ、2分間放置する。新しいぬるま湯で洗い流す。
7. 胸ニキビを防ぐ。ニキビ跡の予防は、ニキビ跡の治療よりも簡単です。胸ニキビができ始めたら、すぐに皮膚科を受診して薬を処方してもらいましょう。また、以下のような自然療法で胸ニキビを減らすこともできます：

   • にきびをつぶさないこと。これは感染症や瘢痕を悪化させる原因になります。
   • ニキビができやすい部分に毎日15分程度日光を浴びる。
   • 水分補給と体内の毒素を排出するために、1日7～9杯の水を飲む。
   • 胸ニキビのリスクを減らすために、清潔な服を着て、こまめに着替えましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Rid of Acne Scars on Your Chest 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。