背中の黒ずみを除去する方法

黒ずみは決して楽しいものではありませんが、背中に黒ずみがあるとイライラしてしまいます。毛穴をきれいにするためにデザインされた製品を使って、今ある黒ずみを取り除くことに集中しましょう。毛穴の黒ずみと古い角質を取り除きます。毛穴が再び詰まるのを防ぐために、毎日背中を洗い、皮脂や汗、角質を取り除きましょう。

方法1

スキンケアトリートメントを使う

1. 市販の洗顔料で背中を洗う。サリチル酸、グリコール酸、過酸化ベンゾイルを含むニキビ用クレンザーを購入する。柔らかいバススポンジにクレンザーを少し含ませ、背中をこする。クレンザーが肌に浸透するように、少なくとも1分間は背中を洗うようにする。それから洗い流す。

   • 過酸化ベンゾイルは衣服につかないように注意すること。
   • シャワーを浴びている間に背中を洗うのが一番簡単です。
   • 肌が乾燥しない限り、1日2回クレンザーで背中を洗う。肌が乾燥しすぎている場合は、1日1回洗えばよい。
2. 週に1～2回、肌に優しい角質除去剤で背中をこすります。OTCのエクスフォリエントを購入し、柔らかいバススポンジに少し含ませる。少なくとも1分間、背中にマッサージするようになじませ、洗い流しましょう。優しいピーリング剤が背中の黒ずみを取り除いてくれる。

   • 背中全体をこすりやすくするには、柄の長いスクラバーブラシを使ってみてください。
   • 黒ずみを除去するために作られた製品の多くには、サリチル酸も含まれています。
3. 背中を洗った後に、OTCのレチノイドクリームやジェルを塗り広げる。クリームは1日1回塗る。レチノイドクリームやジェル製品が0.1％のアダパレンを含んでいるか確認する。これは、毛穴の詰まりを取り除くのに役立つので、黒ずみができるのを防ぎながら、黒ずみを取り除きやすくなります。

   • 手の届かないところに黒ずみがある場合は、誰かにクリームやジェルを塗り広げるのを手伝ってもらいましょう。
   • シャワーから出た後や寝る前に、背中にクリームをすり込みます。
   • OTC製品でニキビが治らない場合は、トレチノインを含む処方箋強度の外用クリームを医師に処方してもらうこともできます。
4. 皮膚科医に.スキンケア製品に反応しない黒ずみがたくさんある場合は、皮膚科医にマイクロダーマブレーションについて相談してみましょう。技術者は、あなたの背中の上に小さな機械をドラッグし、あなたの肌の上に非常に小さな結晶を噴霧します。機械はまたあなたの皮の表面からの水晶そして死んだ細胞を吸い上げます。

   • あなたの皮はより滑らか、microdermabrasion の後で柔らかく感じます。

方法2

背中の黒ずみを防ぐ

1. ノンコメドジェニックのスキンケア製品を選びましょう。黒ずみの再発を防ぐには、毛穴を詰まらせない製品で肌を洗い、保湿すること。ノンコメドジェニックの製品には、染料や化学添加物、毛穴を詰まらせやすいココナッツオイルなどの天然成分が含まれていません。

   • また、ノンアクネジェニックやノン毛穴詰まりと書かれている製品もあります。
2. 背中を洗う前に髪を洗い、保湿する。普段、シャンプーとコンディショナーの前に背中を洗っているなら、その習慣を変えてみよう。シャンプーとモイスチャライザーを髪からすすぐとき、頭を横に傾けてください。こうすることで、髪に残ったシャンプーや保湿剤が背中ではなく、横の方に流れ落ちやすくなる。その後、背中を洗うと、完全にきれいになります。

   • 肌が清潔で、シャンプーの洗い残しがない状態であれば、黒ずみケアはより効果的になります。
3. クレイや炭のマスク製品を購入する。古い角質で毛穴が詰まらないように、毛穴の奥まで洗浄してくれるマスクを探しましょう。背中の黒ずみをほぐすのに役立つので、クレイ、炭、硫黄でできたマスクを選ぼう。

   • 天然素材を購入して、自分でマスクを作ることもできる。
4. 週に一度、マスク製品を背中に塗る。シャワーを浴びて背中をよく洗う。その後、お湯を止め、マスクを背中にこすりつけます。成分が毛穴に浸透するように、マスクを10分間肌にのせます。マスクを洗い流し、肌の水気を拭き取る。

   • うるおいを閉じ込めるために、背中の水気を拭き取った後、肌タイプに合ったモイスチャライザーを塗る。例えば、敏感肌の人は、香料の入っていない肌に優しい保湿剤を選ぶとよい。
5. 一日中、肌を清潔に保ち、乾燥させましょう。運動したり汗をかいたら、できるだけ早くシャワーを浴び、乾いたシャツに着替える。背中に皮脂や汗が付着しないようにすることが大切です。皮脂や汗は毛穴を詰まらせ、黒ずみの原因になります。

   • 汗が背中にこもらないように、運動するときはゆったりとした綿の服を着ましょう。
   • 運動後にシャワーを浴びられない場合は、ノンコメドジェニックのクレンジングワイプで背中を拭いてください。その後、乾いたシャツに着替える。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Remove Blackheads on Your Back 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。