アロエ・ベラ・フェイスマスクの作り方

アロエベラはビタミンA、B1、B2、B3、B6、B12、C、Eを豊富に含む植物で、手作りフェイスマスクの材料として最適です。アロエはすべての肌状態に効く特効薬ではないが、肌を生き生きとさせ、炎症やシミを抑え、保湿し、老化の兆候を抑える効果がある。アロエマスクを塗るときは、太めのブラシで額、頬、あご、鼻にまんべんなく塗る。数分置いた後、冷水で洗い流す。いろいろなフェイスマスクを試して、どれが一番自分に合うか試してみよう！

その1

リフレッシュマスクを作る

1. パパイヤ、カカオパウダー、アロエベラを混ぜて、輝く肌を作る。パパイヤを4等分に切り、外皮をむく。大さじ1杯（7.4g）のカカオパウダーとブドウ大のアロエベラジェルと一緒に、小さなボウルにフルーツを入れる。フォークかスプーンを使って、なめらかなペースト状になるまで材料をつぶし、混ぜ合わせる。

   • このマスクはいつでも好きなときに使える。
   • パパイヤは肌をつややかに見せ、ニキビを治すのに役立つ。

   バリエーション：ピュア・アロエベラを日焼け、カラスの足跡、ほうれい線、シワに塗る。アロエベラでシワを消すことはできないが、シワの悪化を防ぐことはできる。ジェルを他の成分と混ぜるのではなく、肌の気になる部分に直接塗り、染み込ませてください。
2. ターメリック、アロエジェル、ハチミツのマスクでニキビを抑える。アロエジェルとはちみつをそれぞれ大さじ1杯（15mL）ずつ、小さなボウルに入れてよくかき混ぜる。これらの材料が完全に混ざったら、小さじ1杯（3.2g）のターメリック・パウダーを混ぜる。ウコンのダマがなくなるまで混ぜ続ける。

   • ウコンは炎症を起こした肌によく効き、ハチミツは抗菌・抗真菌作用がある。
3. 抹茶、アロエ・ゲル、ベントナイト・クレイでマスクを作り、肌を癒そう。大さじ1杯（14.8ml）（9g）のベントナイトクレイの粉末を小さなボウルにすくい、小さじ1杯（4.9mL）の水か何かを、クレイがペースト状になるまで注ぐ。次に、大さじ1杯（15mL）のアロエベラジェルと小さじ1杯（1.75g）の抹茶パウダーを混ぜる。これらの材料をボウルに入れて、とろみのあるペースト状になるまで混ぜ続ける。

   • ベントナイト・クレイは特に脂性肌に効果があり、抹茶パウダーは肌の炎症に効果がある。
4. コーヒー、砂糖、アロエジェルで肌をイキイキさせる。大さじ2杯（30mL）のアロエベラジェル、小さじ1杯（3g）のコーヒーかす、小さじ1杯（4g）の白砂糖を小さなボウルに入れる。次に、滑らかで均一なジェル状になるまで材料を混ぜ合わせる。

   • コーヒーかすの粒子が肌の角質を除去してくれる。

パート2

アロエマスクを塗る

1. クレンザーで肌を洗う。お好みのクレンザーを使って、頬、額、鼻、あご、目の下の皮脂や汚れ、化粧品をきれいに落とします。次に、さくらんぼ大のエクスフォリエントを肌にこすりつけ、古い角質を取り除く。その後、ぬるま湯で洗い流します。

   • エクスフォリエーションは毎日行わず、毎週3回程度を目安に。特にニキビができやすい肌の場合は、毎日角質ケアを行ってもよい。
2. シャワーを浴びて毛穴を開きましょう。アロエマスクを肌に塗る前に、熱い蒸しシャワーを浴びて体をほぐしましょう。数分間そのままにしておくと、毛穴が自然に開きます。そうすることで、肌がマスクを受け入れやすくなる！
3. 混合液をブラシで肌になじませる。1インチ（2.5cm）幅のメイクブラシをマスクに浸す。ブラシを完全に濡らした後、頬、額、あご、鼻に沿ってのばす。このとき、均一に塗ることを心がける。

   • 手が汚れていない場合は、指を使ってもよい。
4. マスクを顔にのせたまま10分間放置する。タイマーを10分にセットし、マスクが肌になじむまでリラックスする。マスクが肌にしみこんでいる間、タイマーをセットして10分間リラックスする。

   • 肌に栄養を与えるには、マスクを数分間つけておく必要がある。
5. 冷水で顔を洗い流す。手を使って冷水を肌にかける。お好みで、染み込ませたバスティッシュでなでるように拭き取ってもよい。

   • 冷水は毛穴を閉じ、マスクの栄養分を吸収するのを助ける。

   ご存知でしたか？トレチノインクリームとアロエジェルを組み合わせると、より効果的なニキビ治療ができる。2.5cmの化粧ブラシでブドウ大のアロエジェルを顔全体にのばし、指でトレチノインクリームを薄くこすりつけます。製品を洗い流すのではなく、肌に染み込ませるようにする。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 アロエベラフェイスマスクの作り方 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。