死海の泥の使い方

死海の泥は、マグネシウム、カルシウム、鉄などのミネラルを含み、その治療効果と美容効果でよく知られている。オンラインや一部のスパで購入できるこの黒い泥を顔や体に塗ると、肌の健康状態や見た目が良くなり、関節痛も軽くなる。この泥の治癒効果は、ヨルダン、イスラエル、ヨルダン川西岸に挟まれた死海特有の塩分とミネラルに由来する。

パート1

死海の泥のための顔の準備

1. 顔を洗う。死海の泥を顔に塗る前に、水で顔をよく洗い、温かい布で毛穴を開いておく。

   • 顔についたメイクや脂分を取り除く。普段使っているクレンジングやメイク落としを使う。次に、洗面器をお湯につけて絞る。
   • 洗顔料を顔の上に置き、やさしく肌を拭きます。温かく感じる程度に。
   • 布が冷めるまでそのままにしておく。布の温かさで毛穴が開くはずだ。
2. 泥マスクを混ぜ合わせる。死海の泥マスクは、肌をより柔らかくするために、他のオイルを混ぜて使うことが多い。泥の上に塩辛い海水がついていることもある。その場合はかき混ぜてください。

   • 小さなボウルに小さじ1杯の死海の泥を入れる。1回のマスクに必要な量はそれほど多くないことを覚えておこう。
   • 泥にさまざまなオイルを塗る。最もよく使われるオイルは、ミルラ精油、乳香精油、ローズオットー精油である。泥は毛穴を最小化し、シワを減らすと言われている！
   • ミルラ精油を2～4滴、フランキンセンス精油を2滴使用する。ローズオットーオイルはお好みで。スプーンで混ぜ合わせる。
3. 目に潤いを。死海のマスクをする前に、目を保湿することが重要である。目の周りの皮膚は薄くてデリケートだからだ。

   • のような天然オイルを2、3滴取り、目の周りの皮膚に優しく塗る。目に入らないように注意してください。
   • 目の周りを触るときは薬指を使うと、よりやさしくオイルを塗ることができます。
   • 目の周りは敏感なので、あまり強く押し付けないように注意してください。オイルはマスクをしたときに目を保護する役割もあります。また、目の周りや目の中に泥が入らないようにするのはもちろんのこと、普段ワックスを使っている顔の部分も避けてください。

パート2

死海の泥を顔に塗る

1. 死海の泥は瓶で購入できる。乾燥したパウダー状の美容クレイではありません。むしろ、しっとりとしたかなり厚みのある粘土状の泥だ。パウダー状のものもあるので、その場合は水を加えて混ぜる。

   • この泥は殺菌剤が添加されているため、腐ることはない。 まず、泥を指で顔に塗る。薄く塗ることを忘れずに。
   • 小さな円を描くように泥パックを顔に塗る。目の周りに泥が入らないように注意すること。髪に泥がつかないようにしましょう。上向きの動きで泥を塗る。
   • 目の周りは省き、あごの下を含む顔全体に薄く均一に泥を塗る。肌のどこかに吹き出物がある場合は、その部分も飛ばしてください。
2. 泥を顔の上で自然乾燥させる。約12～15分かかります。 泥が乾くのに時間がかかる場合は、泥を厚く塗りすぎた可能性がある。乾くまで座っているのがベストだが、横になる場合はタオルの上に頭を置いて。

   • 泥は肌の不純物を取り除き、解毒し、清潔にする。泥を塗った後は、肌が柔らかくなり、弾力が出てくるはずです。肌が明るく見えるはずだ。
   • 肌がかゆくなったら、すぐにマスクを外してください。死海の泥にアレルギー反応を起こす人もいる。泥は毛穴を引き締め、余分な皮脂を取り除き、塩分が表面のバクテリアを取り除くので、吹き出物の数を減らすことができる。
   • マスクが乾き始めると、肌が少しピリピリするのは自然なこと。より強い灼熱感を感じない限り、心配する必要はない。
3. 泥を洗い流す。泥が乾いたら、今度は肌から泥を落とす番だ。これはそれほど難しいことではありません。

   • 他のマスクと同じように、ぬるま湯で泥を洗い流す。泥を落とすのに時間がかかるかもしれない。
   • 清潔な洗面器を使って、顔の泥を拭き取る。タオルや清潔な布で顔を拭き取る。
   • ココナッツオイルを顔に塗る。ココナッツオイルは天然の保湿剤として最適ですが、いつも使っている保湿剤でもかまいません。死海のマスクを毎週使う。
   • 死海の泥は、美容専門店やオンラインサイトで購入できる。エジプト人は、死海の水から作られたバームをミイラ化のプロセスに使っていた。今日、世界中の高級スパでも死海の製品を見つけることができる。しかし、オンラインで購入すれば、一般的なデザイナーズ・スキンローションより高いということはない。

パート3

その他の健康と美容のために泥を使う

1. ボディマスクを作る。死海の泥は顔を柔らかくするだけでなく、関節や筋肉の痛みを軽減するためにも使うことができる。死海の泥には26種類のミネラルが含まれている！

   • 泥1/4カップにラベンダーのエッセンシャルオイル5滴、ローズマリーのエッセンシャルオイル2滴、ペパーミントのエッセンシャルオイル1滴を混ぜる。この場合、泥を湯煎にかけて温める。体温より少し高いくらいがよい。
   • 温めた泥を、痛む筋肉や関節に塗る。泥をマッサージするようになじませ、マスクを乾かしてから、顔と同じようにぬるま湯で洗い流す。
   • 膝や肘など、変形性関節症を患っている関節にも泥を塗る。このミネラル豊富な泥パックは、イスラエルのベングリオン大学ネゲブ校の研究者によって、関節の炎症を抑えることが証明されている。
2. 死海の泥を髪につけるミネラル豊富な泥には多くの目的がある。そのひとつが髪を健康にすることだ。

   • 泥はフケを減らし、髪の輝きを増す。
   • まず、泥を頭皮にマッサージすることから始める。髪全体になじませる。
   • 髪がマスクに含まれる多くのミネラルの恩恵を十分に受けるように、マスクを20分ほど髪にとどめておく。
   • シャンプーをすすぐように、水で髪を十分にすすぐ。髪についた泥が完全に落ちるまで、何度か試す必要があるかもしれない。
3. 湿疹や乾癬を治療する。死海の泥は、肌の柔軟性を高めるだけでなく、より深刻な肌トラブルを抱える人々にも効果がある。

   • 湿疹や乾癬などの皮膚疾患に悩む人々は、死海の泥を患部に塗ることで腫れを抑えるだけでなく、炎症の熱を取ることに気づく。
   • また、死海の泥はかゆみを大幅に軽減するため、これらの病気に対する効果的なホリスティック治療法となる。
   • 死海の泥は、顔の美容のために塗るように塗る。また、死海の泥に含まれるミネラルががん患者や化学療法を受けている人の助けになるという説もあるが、これは証明されていない。まずは医師に確認してみよう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 死海の泥の使い方 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。