ハニーフェイスマスクの作り方

ハチミツは、顔に塗るものとしては最高のもののひとつだ。ハチミツには保湿作用があり、保湿効果が高いだけでなく、抗菌作用もあるため、ニキビを防ぐ効果もある。 敏感肌にも使えるほど肌に優しく、他の成分を加えれば、過剰な油分や変色など、他の肌の病気にも効果がある。

方法1

乾燥肌のためのマスク作り

1. ハチミツとアーモンドオイルで簡単なマスクを作る。 小皿にハチミツ大さじ1とスイートアーモンドオイル大さじ1/2を入れて混ぜる。目の周りを避けてマスクを顔に塗る。30～40分待ち、ぬるま湯で洗い流す。

   • アーモンドオイルは肌になじみやすい。さらっとしているので、毛穴を詰まらせたり、ニキビを引き起こしたりすることはない。アーモンドオイルが手に入らない場合は、別の種類のオイルを使ってもよい。
   • アーモンドオイルの代わりに、全脂肪のプレーンヨーグルトを大さじ2杯使うと、より潤いのあるマスクになる。マスクは15分から20分つけておく。
   • より保湿力の高いマスクには、アーモンドオイルの代わりに、熟したアボカドをつぶしたもの1/2個を使う。そのまま15～20分放置する。
2. ハチミツ、アボカド、ヨーグルトで乾燥肌に潤いを。はちみつ小さじ1、つぶしたアボカド小さじ1、プレーンヨーグルト小さじ1を混ぜ合わせる。マスクを顔全体に塗り、20～30分待った後、ぬるま湯で洗い流す。

   • このマスクはとても優しいので、週に数回使用することができる。
3. ハチミツ、アボカド、アーモンドで角質を取り除く。ハチミツ大さじ2と細かく砕いたアーモンド大さじ2、つぶしたアボカド1/4を混ぜる。このマスクを顔全体にマッサージするように塗り、15～20分待ってからぬるま湯で洗い流す。

   • さらに角質を除去したい場合は、小さく円を描くように優しくマッサージしながらマスクを洗い流す。
4. ハチミツとレモンのシンプルなマスクで、くすんだ肌を明るく。はちみつ大さじ1をボウルに入れる。レモンのエッセンシャルオイルを2～3滴たらす。マスクを顔全体に広げ、15～20分待った後、湿らせたぬるま湯の洗顔料で落とす。

   • 敏感肌の方はこのマスクは避けてください。
   • ディフューザーや石鹸用のフレグランスオイルではなく、必ずピュアなエッセンシャルオイルを使うこと。エッセンシャルオイルが見つからない場合は、代わりにレモン汁を小さじ1杯使ってみよう。
   • レモンは肌を光過敏にする可能性があります。マスク使用後24時間は日光を避けるか、SPF30以上の日焼け止めを塗ってください。

方法2

ニキビ肌や脂性肌のためのマスクの作り方

1. ハチミツとシナモンのマスクでニキビを撃退しよう。小皿に生ハチミツ小さじ3杯と挽いたシナモン小さじ1/2杯を入れて混ぜる。目の周りを避けて、顔全体にマスクを広げる。10～30分待ち、ぬるま湯でマスクを洗い流す。

   • このマスクの使用は週に1回までとする。
   • シナモンは敏感肌には刺激が強い場合があります。敏感肌の人は、まず手の甲でマスクをテストしてください。
   • シナモンがない場合は、代わりに挽いたナツメグを使ってもよい。
2. 別の方法として、ハチミツ、レモン、重曹マスクを試してみよう。はちみつ大さじ1、レモン汁小さじ1、重曹小さじ1を混ぜ合わせる。マスクを顔に塗り、15分待つ。ぬるま湯でマスクを洗い流し、冷たい水で顔を洗って毛穴を閉じます。

   • ベーキングパウダーは使用しないでください。
   • このマスクは敏感肌には適さないかもしれない。
   • レモン汁はあなたの肌を日光に敏感にする可能性があります。このマスクを使用した後は外出を避けるか、代わりにSPF30の日焼け止めを塗ってください。
3. ハチミツとターメリックパウダーでより優しいマスクを作る。 ハチミツ大さじ2とターメリックパウダー大さじ1/2を混ぜる。マスクを顔全体に塗って20分待ち、ぬるま湯で洗い流す。

   • このマスクは週に2～3回まで使用できる。
   • ウコンはニキビを治すだけでなく、肌の余分な皮脂を吸収し、変色を薄くする効果もある。
   • ターメリックはシナモンやレモンよりも肌に優しいので、敏感肌にも適している。
4. ハチミツとレモンで傷跡やシミを薄くする。ティースプーン2杯の蜂蜜とティースプーン1/2杯のレモン汁を混ぜる。マスクを顔全体に広げ、20～30分待ってからぬるま湯で洗い流す。

   • このマスクは刺激が強いので、週に1～2回以上は使わないこと。
   • レモン果汁を使用しているため、このマスクは敏感肌には適さないかもしれない。
   • レモンはあなたの肌を日光に敏感にする可能性がある。このマスクを使用した後は、屋外に出るのを避けるか、代わりにSPF30の日焼け止めを使用してください。

方法3

敏感肌のためのマスク

1. ハチミツだけで超シンプルなマスクを作る。 大さじ1～2杯のハチミツを出す。目の周りを避けて顔全体に塗り、15～20分待つ。湿らせた温かい洗顔料でマスクを拭き取る。このマスクは肌にやさしく、毎日使えるほどシンプルだ。

   • このマスクは他の成分を含まないので、どんな肌タイプやコンディションの方にも最適です。
2. ハチミツとアロエベラのマスクは、炎症を起こした肌を落ち着かせるのにおすすめ。ハチミツ小さじ2とアロエベラジェル小さじ1を混ぜ合わせる。マスクを顔全体に塗り、10～20分待ってから洗い流す。このマスクは毎日使えるほど肌に優しい。

   • このマスクは、発疹や湿疹など、他の症状にも効果がある。
3. ハチミツ、緑茶、アーモンドオイルのマスクで炎症を治す。大さじ1杯の蜂蜜を小皿に入れる。抹茶パウダー小さじ1とスイートアーモンドオイル小さじ1を混ぜる。マスクを顔に塗って15分待ち、ぬるま湯で洗い流す。

   • スイートアーモンドオイルが見つからない場合は、代わりにホホバオイルを試してみてください。
   • 抹茶パウダーが手に入らない場合は、緑茶の袋を切って葉の部分を使う。
   • このマスクは敏感肌にも適している！
4. ハチミツとオートミールで肌に栄養を。オートミール大さじ2を炊き、蜂蜜大さじ1を混ぜる。室温まで冷ましてから顔に塗る。15～20分待ってから、湿らせたぬるま湯の洗顔料で落とします。

   • オートミールを多めに炊いて、大さじ2杯をマスクに使い、残りを食べてもよい。
   • ハチミツをオートミールと一緒に調理しないでください。
   • もっと角質を除去したい場合は、細かく砕いたオートミールを大さじ1杯使うとよい。

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