マッドマスクの塗り方

癒しの泥パックをするためにスパに行く時間がなくても、自宅で簡単にできる。必要なのは、泥マスクと少しの時間、そして洗い流すものだけだ。泥マスクは、あなたの顔のデリケートな肌に潤いを与え、清潔にし、調子を整えることができる。一度泥マスクを試せば、すぐにお気に入りの美容習慣のひとつになるはずだ！

パート1

泥マスクを顔にのせる

1. 美容泥をすくいます。中指と薬指を使って美容泥をすくいます。10円玉くらいの少量から始めましょう。美容泥を厚く塗りたい場合は、多めにすくいます。

   • 余分なものを取り除くよりも、美容泥を顔に加える方が簡単だということを覚えておいてください。
2. 美容泥を広げる。美容泥を頬のりんごにのせ、頬、額、こめかみ、あご、鼻を中心にやさしくのばします。簡単に落とせる泥パックなら、薄く塗ってもよい。

   • 美容泥を厚めに塗っておくと、肌の乾燥が防げるので、泥を長く肌にとどめておくことができる。
3. マスクを目の周りに塗るのは避けましょう。マスクで顔全体を覆うことはできますが、美容泥を目の周りに使うのは避けたほうがよいでしょう。目の周りの皮膚はデリケートなので、目の周りに泥を塗ると、特にマスクを外すときに泥が目に入ってしまう危険性がある。 マスクを塗るときは鏡の前に立ち、目の周りを避けやすいようにする。

   • 肌のシミやニキビができやすい部分は必ずカバーすること。美容泥を塗るときは、肌に刺激を与えないよう、やさしく行うこと。
4. 15分間待つ。泥パックをつけたら、15分間、または泥が乾き始めるまでそのままにしておく。
5. 泥パックを洗い流す。清潔なコットンにぬるま湯を含ませる。完全に絞ってから、泥パックに優しくこすりつける。マスクをこすり落とす間に、布をすすぎ、絞り続けます。

   • マスクをはがすときはやさしく。肌を乱暴にこすると、デリケートな肌を傷つけてしまいます。
   • マスクがうまくはがせない場合は、布をお湯に浸して30秒ほど顔に当てます。その後、布でマスクを拭き取る。
6. 顔をすすぐ。泥パックがほとんど落ちたら、ぬるま湯を顔にかける。こうすることで、残った泥パックが落ちやすくなる。

   • 熱い水や冷たい水は使わないこと。これらは肌にショックを与えたり、過度に乾燥させたりする可能性がある。
7. 肌を乾かす。柔らかい清潔な布を手に取り、顔の水分を丁寧に拭き取ります。肌をこするのは、敏感な肌にダメージを与えるので避けましょう。

パート2

泥マスクの効果的な使い方

1. 泥マスクを選びます。泥マスクを選ぶ際には、たくさんの選択肢があります。ラベルの説明をよく読んで、自分の肌タイプに合う泥マスクを探そう。肌のタイプに応じて、特定の性質を持つマスクを探しましょう。例えば

   • 乾燥肌：モイスチャライジングオイル配合の保湿効果の高い製品を探す。
   • シミができやすい肌：皮脂を抑え、ニキビをきれいにするクレイマスクを選ぶ。
   • 敏感肌：炎症を抑えるミネラルを含むマスクを選ぶ。
   • 混合肌：肌タイプに合わせて、2種類のマスクを顔の異なる部分に塗ることをおすすめします。
2. 髪を後ろで結ぶ。髪の長い人は、髪を後ろでポニーテールにするとよい。こうすることで、マスクをしている間に髪が顔の前に落ちてきたり、美容泥にひっかかったりするのを防げます。

   • もし髪に泥パックがついてしまったら、濡れ布巾で髪を濡らし、泥をこすり落としてください。
3. 肌の汚れを落とすか、蒸す。泥パックをする前に、肌の余分な皮脂や汚れを落としておくとよい。泥パックが肌に密着しやすくなる。肌を洗って乾かすか、スチームフェイシャルをする。

   • スチームは毛穴を開くのに最適な方法です。また、泥パックがより深く肌に浸透するようになる。
4. フェイシャルオイルかモイスチャライザーを塗る。手のひらにオイルを数滴とり、両手をこすり合わせる。オイルが肌にまんべんなく行き渡るように、手のひらで顔全体をやさしくパッティングする。美容泥は肌を乾燥させるので、泥を塗る前に行うとよいでしょう。

   • 泥パックをはがした後は、フェイシャルオイルやモイスチャライザーを使い、肌に潤いを与えましょう。
5. 泥パックはほどほどに。正しく使えば、泥パックは肌の調子を良くしてくれる。しかし、泥マスクは肌を乾燥させる可能性があるため、週に1回以上塗るべきではありません。脂性肌の人は、週に2回まで泥パックをすれば、皮脂の分泌を抑えることができるかもしれない。

   • ニキビやシミがある場合は、トラブル・スポットにだけ泥マスクを塗ることもできる。吹き出物ができたときは、いつでもこれを行う。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Apply a Mud Mask 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。