ケミカルピーリングの方法

ケミカルピーリングは、お肌の角質を除去し、表面の乾燥した古い角質を取り除き、その下に柔らかく滑らかなお肌を残すことができます。多くのケミカルピーリングは医師の診察室で行われるが、あまり強力でない化学薬品を使用した家庭用もある。ケミカルピーリングの準備と施術の正しい方法を学べば、最高の結果が得られるでしょう。しかし、ケミカルピーリングは、専門家による施術の方がより効果的で安全です。

パート1

ケミカルピーリングの選択

1. 評判の良い会社から購入しましょう。可能であれば、スパや皮膚科でケミカル・ピーリング・キットを購入しましょう。オンラインで購入する場合は、必ずユーザーレビューをチェックして、顧客の声を確認してください。ケミカルピーリングは、ユーザーレビューで評判の良い会社からのみ購入しましょう。

   • FDA（米国食品医薬品局）の認可を受けたラボで製造された、純度99％以上の製品を選びましょう。
   • 製品にカスタマーサービス用の電話番号が記載されていることを確認してください。必要であれば、電話で質問をすることができるはずです。
2. ニーズに応じてピーリングの種類を選びましょう。ケミカルピーリングは、ニーズや肌のタイプによって適したものが異なります。自分に合ったピーリングを選びましょう：

   • グリコール酸ピーリング：ニキビ、黒ずみ、シミを改善し、小じわを目立たなくし、肌をなめらかにします。
   • 乳酸ピーリング：色素沈着に最も適しており、最も肌に優しいので初めての方にもおすすめです。
   • TCA（トリクロロ酢酸）ピーリング：痛みが強く、剥離を起こし、7～10日の回復が必要。浅いニキビ跡、妊娠線、スキンタグ、日焼けによるダメージ、小じわを改善できる。
3. 初回は最低濃度を選ぶ。初めてケミカルピーリングを行う場合は、できるだけ低濃度の薬剤を使用します。肌が慣れてきたら、必要に応じて徐々に濃度を上げていきます。有効成分の含有率がこれくらい低い処方を選びましょう：

   • 乳酸30
   • グリコール酸30
   • 8% TCA

パート2

ピーリングの準備

1. トレチノイン配合製品の使用を1週間中止します。ケミカルピーリングの少なくとも1週間前には、レチンAやディフェリンのようなトレチノインを含む製品の使用を中止してください。これらの製品はお肌を刺激し、ピーリングの結果に影響を与える可能性があります。

   • グリコール酸や乳酸のピーリングでは、ピーリング前後3～4日間はこれらの製品の使用を中止してください。
   • TCAピーリングの場合は、ピーリング前5日間とピーリング後10日間は使用を中止してください。
2. ピーリングの前日は、顔の角質をやさしく取り除いてください。施術の24時間前に、肌に優しいフェイシャルスクラブでマイルドなエクスフォリエーションを行います。洗顔後、ピーリングに適したpH溶液を塗布します。
3. ピーリングを行う前に、スポットテストを行います。前腕または耳の下の髪の生え際にケミカルピーリングを塗ります。少なくとも1分間はそのままにしてから洗い流します。24時間後にパッチテストを行い、肌がピーリングにネガティブな反応を示していないことを確認する。

   • テスト部位の周囲に異常がなければ、ケミカルピーリングを続行してください。肌に炎症、赤み、圧痛がある場合は、ピーリング液の有効成分（グリコール酸、乳酸、トリクロロ酢酸）の濃度を下げ、別のテストを試みてください。化学薬品の濃度を最低まで下げてもまだ反応が見られる場合は、ケミカルピーリングは行わないでください。
   • かゆみやじんましんなど、アレルギー反応の兆候がある場合は、ケミカルピーリングを使用しないでください。
   • 指を使うと指の皮がむけることがあります。

パート3

ケミカルピールの適切な使用法

1. ケミカルピーリング液を塗布する前に、顔を清潔にします。水と石鹸を使わない洗顔料で顔を洗い、仕上げにウィッチヘーゼルなどのマイルドなアストリンゼントか、ケミカルピーリングキットに付属のプレパレーション溶液を塗ります。ピーリングを行う前に、準備溶液を乾かしておきます。
2. 敏感な部分はワセリンで保護してください。目の周り、鼻の穴、唇の角など、肌の敏感な部分にはピーリングを塗らないようにしましょう。ピーリングをする前に、これらの部分にワセリンをつけて、酸から保護します。
3. ケミカルピーリング液を肌に均一に塗ります。コットンボール、綿棒、小さなブラシ、またはQチップを使用してください。額、あご、頬のあたりの敏感でない部分から始めます。続けて、下まぶた、鼻、首にもケミカルピーリングを行います。

   • 溶液が均一に塗布されていることを確認してください。
4. ケミカルピーリングは、推奨されている時間またはそれ以下の間、そのままにしておきます。ほとんどのケミカルピーリングキットでは、ピーリングの種類や溶液中の化学物質の濃度にもよりますが、1～2分以内を推奨しています。ピーリングを行う前にラベルをよく読み、どのくらい待てばよいかを知っておきましょう。肌がピンク色に変色し始めたら、ピーリングを洗い流してください。

   • 刺激の兆候に注意してください。多少のほてりは正常ですが、肌が激しくヒリヒリし始めたら、すぐにピーリング溶液を取り除いてください。
   • スポット・テストを使って、どれくらいの時間ピールを顔に置いておくかを決めます。スポットテストで2分後にヒリヒリした場合は、1分間だけお顔に塗ってください。
5. ピーリングを剥がし、中和液を塗ります。多くのキットには、中和液がついています。中和液は化学薬品の働きを止め、お肌を火傷させないようにするものです。キットに中和液がついていない場合は、洗い流したらすぐに効かなくなるように設計されているため、中和液を追加する必要はありません。

   • 中和剤が必要かどうかは、ケミカルピーリングキットの説明書をお読みください。
   • 念のため、水と重曹を混ぜたものを中和剤として使うこともできます。必要に応じて、これをペースト状に混ぜて、ピーリングを洗い流した後の肌に塗ってください。
6. ピーリングに慣れてきたら、強めのピーリングを使う。ピーリングがうまくいき、今後もっと強いピーリングを使いたい場合は、いくつかの選択肢がある。本格的なピーリングを行う前に、必ずスポットテストを行ってください。ピーリングを強化するために、以下のオプションのいずれかを試してみてください：

   • 有効成分の割合が高い処方を使用する。
   • ピーリングを重ね塗りする：1度重ね塗りし、5分待ってからもう1度重ね塗りする。

パート4

アフターケア

1. ピーリング直後に保湿剤を塗る。ケミカルピーリングを終えたら、顔に保湿剤をたっぷりと塗ります。普段お使いの保湿剤をお使いいただくか、この目的のために保湿効果の高いものをお求めください。この保湿液を一日中10～20回塗り直し、肌を乾燥させないようにしましょう。

   • もし皮がむけてしまったら、それをほじらないこと！自然に治るまで放っておくと、肌を傷つけてしまいます。乾燥がひどい部分にはワセリンやアクアフォールを塗る。
2. 冷却効果のある製品で赤みを和らげましょう。ピーリング後、肌が赤くなったり、ヒリヒリしたりするのは普通のことです。これは数時間続くこともあれば、一日中続くこともあります。冷たい濡れタオルを顔に巻いて赤みを和らげましょう。また、アロエベラジェル、冷却マスク、アイスパック、涼しいミスト加湿器を部屋に置くのもよいでしょう。
3. 顔を日焼けから守りましょう。ケミカルピーリング後は、肌が敏感で柔らかくなります。これが落ち着くまでは、日光に当たらないようにしましょう。日光に当たる場合は、顔に日焼け止めを塗ってください。
4. 洗顔は1日2回、やさしく行ってください。石鹸を使わない洗顔料か水で、1日2回、10～30秒間すすぎます。ぬるま湯で、洗面台越しに顔に水をかけてすすぎます。清潔なタオルで肌の水分を拭き取る。肌をこすらないこと。
5. 仰向けで寝る。皮膚が治るまで、顔を何かに押し付けたり、こすったりしないようにする。頬や額を枕でこすらないように、仰向けで寝る。
6. 皮膚が痂皮状になったり、滲出したりする場合は、医師の診察を受ける。感染の徴候がある場合は、すぐに医師の診察を受けましょう。特に痂皮や圧痛があったり、皮膚が黄色くなったり、液体が滲み出てきたりすることがあります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Apply a Chemical Peel " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。