顔の切れた毛細血管を取り除く方法

毛細血管が拡張し、顔にしみのような赤い斑点ができる。色白で皮膚が薄く、非常に敏感な人や、酒さと呼ばれる皮膚疾患に悩む人によく見られます。 毛細血管を永久に除去するためには、通常数回の治療が必要で、新しい毛細血管の発生や既存の毛細血管の再発を防ぐことはできません。自然療法や予防法も、毛細血管切れのない肌を保つのに役立ちます。

方法1

レーザー治療を受ける

1. 皮膚科医にさまざまな治療法について相談しましょう。レーザー治療は、毛細血管を集中的に加熱し、1本1本を狙い撃ちすることで、毛細血管をうまく取り除くことができます。IPL（Intense Pulsed Light）治療も同様ですが、より広い範囲を対象とします。皮膚科医は、あなたの状況に合わせて、どの治療法（または両方の組み合わせ）が最も効果的かを一緒に考えます。

   • 皮膚科医と面談する際には、たくさんの質問をしましょう。その医師が以前にもその施術を行い、満足のいく結果を出したことがあるかどうかを確認しましょう。
   • 皮膚科医は他人の勧めで選ぶのが一番です。その人を信頼して、自分に合った施術を受けるようにしましょう。
2. 治療のために肌を整える。レーザーやIPLは毛細血管や茶色いシミの色素をターゲットにするため、肌の色が黒いとターゲットとなる場所が「見えない」。肌をできるだけ色素沈着していない状態にするだけでなく、予約日までに皮膚科医から受けたその他の指示にも従いましょう。

   • 一般的に言って、治療までの数日間は、ケミカルピーリング、刺激の強い角質除去剤、研磨剤、レチンA配合の製品も避けるべきです。
3. 副作用の可能性に注意しましょう。レーザー治療もIPL治療も、治療後数日間は皮膚に軽い赤みや腫れが出ることがあります。重要な社交行事の数週間前に予約を取り、顔が通常の状態に戻る時間を確保することをお勧めします。

   • まれに、レーザーやIPL治療が皮膚損傷や色素沈着につながることがあります。これは、白い肌の人よりも黒い肌の人によく見られます。治療を始める前に、皮膚科医と副作用の可能性についてよく話し合ってください。
4. 治療後は日光に当たらないようにしましょう。治療後は肌が回復するのに時間が必要なので、数日間は日光に当たらないようにしましょう。肌がきちんと治るように、皮膚科医から渡されたアフターケアの指示によく従いましょう。

   • 自宅には日焼け止めを用意しておきましょう。日焼け止めは毎日塗り、治療後は過度の日焼けを避ける必要があります。一般的に、最初の2週間は10分程度にとどめましょう。
5. 毛細血管がより多く切れていないか、皮膚を調べてください。一般的に、切れた毛細血管をすべて取り除くには3～5回の治療が必要です。以前に切れた毛細血管への血液供給が遮断されていなかったり、特に毛細血管が切れやすい肌の場合は、時々レーザー治療を受けなければきれいにならないかもしれない。

方法2

自然療法を試す

1. ビタミンCとリジンのサプリメントを試してみましょう。ビタミンCとリジンが切れた毛細血管を取り除くという決定的な研究はありませんが、これらのサプリメントを毎日の習慣に取り入れると、毛細血管が細くなったという報告もあります。サプリメントを摂り始める前に、それがあなたにとって健康的な選択であるかどうか、医師に相談してください。

   • ビタミンCの摂りすぎは問題です。サプリメントを摂る場合は、1日の推奨量を超えないように注意しましょう。
2. グレープシードオイルで顔をこする。これは一般的な家庭用品で、切れた毛細血管を和らげる効果があります。おそらく毛細血管を取り除くことはできないだろうが、乾燥した薄い皮膚を和らげ、長期的には毛細血管を減らすことができるだろう。ただし、オイリー肌やニキビ肌にはお勧めできない。
3. ビタミンEオイルを摂る。ビタミンEオイルは、肌に栄養を与えることで知られている。 肌の栄養補給を助け、切れた毛細血管やその他のダメージの兆候の発生を抑える。ビタミンEのサプリメントを摂ることで、切れた毛細血管が目立たなくなるかもしれない。
4. アロエで肌に潤いを。アロエはもちろん日焼けを和らげますが、その他の皮膚の炎症を和らげる効果もあります。外で日光浴をした後は、必ずアロエを顔に塗って肌に潤いを与え、日焼けによるダメージを回復させましょう。
5. マロニエ種子エキス配合のクリームをお試しください。この物質は血行を促進し、血管の健康状態を改善することが知られています。マロニエエキス配合のクリームを顔に塗ることで、顔に潤いを与え、血行を改善し、切れた毛細血管の数を減らすことができます。効き目を証明する決定的な研究はないが、このエキスを使用した結果、多くの人が効果を実感したと報告している。

方法3

切れた毛細血管を予防する

1. 日焼けによるダメージから肌を守りましょう。肌が白かったり、薄かったり、老化していたりすると、特に日焼けによるダメージを受けやすい。肌が弱っていると、毛細血管が拡張しやすくなり、肌の表面に見えやすくなります。太陽の下に出るときは、必ず日焼け止めを塗ってください。強い日差しの下では、帽子やサングラスを着用し、さらに保護しましょう。

   • 紫外線は夏だけでなく、冬でもダメージを与えます。一年中日焼け止めを塗りましょう。
   • 風による日焼けも避けましょう。強風にさらされることがわかっている場合は、顔にスカーフを巻く。
2. アルコールの摂取を控える。アルコールを摂取すると、皮膚の毛細血管が切れやすくなるという報告が多い。アルコールは皮膚を赤くし、わずかに腫れ上がらせるため、ダメージを受けやすくなる。アルコールの摂りすぎに注意し、特に良くない結果をもたらすと思われる飲み物があれば、飲み物を変えるようにしよう。特に赤ワインは炎症を引き起こすと言われている。

   • 特に毛細血管が切れやすい人は、適度な飲酒でも問題が生じる可能性がある。
3. 極端な温度は避ける。循環系は気温の変化にかなり敏感に反応する。毛細血管は温度によって収縮したり拡張したりしますが、極端な温度は毛細血管の破損をより多く引き起こす可能性があります。極端な暑さや寒さにさらされる必要がある場合は、凍えるような寒さや非常に熱い空気に直接触れないよう、顔を保護するようにしてください。

   • 家では、サーモスタットを一定に保ち、家の中の温度が上がりすぎたり下がりすぎたりしないようにしましょう。
   • 顔を洗うときは、熱い水や冷たい水を使わず、ぬるま湯を使いましょう。
4. 喫煙をやめる。喫煙は血管を弱めるので、すぐに毛細血管が切れてしまいます。日々の予防ケアの一環として、タバコを吸わないようにしましょう。現在喫煙している人は、禁煙のための支援を受けるか、支援プログラムに参加することを検討しましょう。
5. バランスのとれた食生活を心がけましょう。ヘルシーな野菜や果物を積極的に摂りましょう。ビタミンCとビタミンKを多く含む食品は、血行と皮膚全体の健康に特に役立つと考えられています。柑橘類、葉物野菜、ブロッコリー、キュウリなどの新鮮な果物や野菜がそれにあたります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Rid of Broken Capillaries on Your Face 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。