夜の安全な過ごし方

犯罪を恐れて、夜道を歩いたり旅行したりするのをためらうことがある。しかし、不安だからといって家に閉じこもり、友人との楽しい時間を逃す必要はない。備えをし、ルートを計画し、緊急時の対処法を知っておけば、夜の外出を安全で楽しいものにできるはずだ。

パート1

準備をする

1. 行き先を誰かに伝える。家を出る前に、行き先と帰宅予定時刻を誰かに伝えておきましょう。また、目的地に到着したら、すぐにメールを送るとよいでしょう。もしメールを受け取ってもらえなかったり、予定時刻になっても家に到着しなかったりした場合、何事もないことを確認することができる。

   • また、『FindMyFriends』などのアプリをダウンロードすれば、自分の位置情報を他の人と共有したり、近くにいる友人を探したりすることができる。これらのアプリのいくつかには、緊急時に自分の居場所を素早く放送する方法も含まれている。
2. 移動ルートを計画する。目的地までの行き方を正確に把握することで、移動時間を短縮し、不慣れな土地で迷子になる可能性を減らすことができます。また、自信があるように見えるので、トラブルメーカーに声をかけられる可能性も低くなる。
3. 携帯電話を充電する。常にフル充電した携帯電話を持ち歩くこと。トラブルに巻き込まれたとき、すぐに助けを呼ぶことができる。また、目的地まで安全に移動するために、地図機能などが必要になることもあります。
4. ホイッスルに投資する。シンプルなホイッスルは、しばしばトラブルメーカーを追い払う最も簡単な方法です。攻撃者を無力化するペッパースプレーも、お住まいの地域で合法であれば選択肢の一つですが、持参する前にまず間違いなく合法であることを確認してください。外出先で一番避けたいことは、警察官に捜索され、攻撃的な武器を所持していたとして逮捕されることだ。

   • ペッパースプレーを正しく使うには少し練習が必要です。親指でボタンを押すことに慣れることで、他の4本の指で手のひらにしっかりと容器を保持できるようになります。安全スイッチを素早く解除する方法を学びましょう。キャニスターを使って何度か練習し、どれくらいの距離に立てばターゲットに届くかを学びましょう。スプレーの中には、3メートル先まで届くものもある。
5. 小さな懐中電灯を持ち歩く。ミニ懐中電灯をキーホルダーにつけて、いつも持ち歩くようにしましょう。暗い場所でも明るく照らすことができ、自信がつきます。あるいは、携帯電話に内蔵されている懐中電灯の使い方を覚えましょう。携帯電話に内蔵されていない場合は、懐中電灯アプリをダウンロードすることもできる。
6. 可能であれば別の交通手段を探す。危険な状況や不快な状況にある場合は、別の帰宅手段を探しましょう。これには、公共交通機関を利用する、タクシーを拾う、友人を呼んで家まで送ってもらうなどがある。明るい場所で待つようにしましょう。

パート2

目的地への行き方

1. 友人やグループと一緒に行動しましょう。犯罪者は個人よりも集団の方が襲いにくいからです。一人で出かける場合は、Map My Friendsなどのアプリを使って、近くで待ち合わせができる友達を探すとよい。また、大学の掲示板をチェックして、外出を考えている仲間を見つけることもできる。

   • 多くの都市や大学では、人気のレストランやクラブへの無料シャトルバスを運行しています。このオプションを利用すれば、目的地まで安全に行き来することができます。また、大学生に人気なのが、家まで送ってくれるボランティアが待機している「バディを呼ぶ」システムです。
2. 夜間は危険な場所に近づかない。暗い路地、生い茂った草木に囲まれた場所、人通りの少ない場所、明かりの少ない場所などです。できる限り、こうした場所には近づかないようにしましょう。治安の悪い場所に入ると、犯罪の被害に遭う可能性が飛躍的に高まります。
3. .自信を持って建物に入ったり、公共交通機関に乗ったりしましょう。頭を上げて歩きましょう。そうすることで、周囲で何が起きているのかが見えやすくなるだけでなく、自信に満ちた雰囲気が生まれ、加害者があなたを弱く簡単な標的として近づかなくなります。

   • 自信は持ちつつも、悪目立ちしないようにしましょう。派手なアクセサリー、大きな財布、高価な衣服、注意を引くようなふざけた行動は、あなたを標的にする可能性があります。
4. 周囲に気を配りましょう。歩きながら周囲を見渡し、周りで何が起こっているかに注意を払いましょう。そうすることで、誰かがトラブルを起こそうとしていないか、早めに警告することができます。イヤホンやパーカーなど、聴覚や視覚の妨げになるような衣服は避けたい。

   • 歩いているときに携帯電話でおしゃべりして気が散るのは避けたいものだが、一人でいるときに誰かに話しかけると、自分の居場所がわかって安心できることもある。ただし、周囲の状況を把握できるような会話にしてください。
5. 慣れたルートをたどる。夜間の移動、特に一人の場合は、慣れない道を通ったり、近道をしたりするのは危険です。慣れない土地に行かなければならない場合は、道に迷わないよう、前もってルートを決めておくこと。
6. 明るい場所に留まる。明るく、人目につきやすい場所を歩いたり運転したりしましょう。たとえ時間がかかったとしても、暗い道や小道を近道するのではなく、明るいルートを歩きましょう。空き地や空き店舗ではなく、住宅や商店のある道を通る。

   • 駐車場も明るい場所に停めましょう。駐車したときにまだ明るければ、戻ったときにそのエリアが暗くなってどうなっているかをイメージする。頭上の明かりを探し、そこに駐車する。 自分の車を見つけやすいように、駐車した場所は常にメモしておく。
7. 鍵を手に持っておく。歩いて帰宅するときや、夕方になって車に戻るときは、家や車にすぐに入れるように鍵を手にしておく。
8. 自分の直感を信じる。怪しいと感じたら、恥ずかしがらずにその場を離れたり、助けを求めたりしましょう。あなたの直感があなたを守ってくれます。
9. 見知らぬ人に注意する。不審な人を見かけたり、嫌な予感がしたら、その場から逃げましょう。あなたの邪魔をする人と一緒にいる義務はありません。周囲に気を配り、助けを求めてくる人には注意しましょう。助けを求めるのは、あなたの同情を買おうとしている場合もあります。

パート3

緊急事態への対処

1. 計画を立てる。トラブルが発生した場合、どうするか、どこに行くかを決めておく。この計画には、誰かに迎えに来てもらう必要がある場合、誰に連絡するかも含めておく。また、必要なときに駆け込める安全な場所をルート上に知っておくことも必要です。
2. 落ち着いていること。直面した場合は、冷静さと自信を保ちましょう。冷静でいることで、状況を判断するチャンスが生まれます。加害者が単に所有物を欲しがっているだけなら、多くの場合、それを渡すのが最も安全です。相手が危害を加えようとしている場合は、逃げる必要があります。逃げられるなら逃げる。逃げられない場合は、全力で戦うこと。目、鼻筋、膝、鼠径部などを狙い、痛みを与える。
   専門家のアドバイス

   護身術トレーナー

   エイドリアン・タンデスは、カリフォルニア州マウンテンビューにある世界的に有名な護身術トレーニングセンター、タンデス・アカデミーの創設者兼ヘッド・インストラクターである。有名な武道家ダン・イノサントのもとで訓練を受けたエイドリアンは、ブルース・リーの截拳道、フィリピン武術、シラットなどの公認インストラクターである。エイドリアンには27年以上の護身術トレーニングの経験がある。

   
   護身術トレーナー

   協力する代わりに戦う護身術の専門家であるエイドリアン・タンデスは、「決して捕虜に協力してはいけません。もし誰かが、"私の言うとおりにすれば、あなたを傷つけない "と言っても、信じてはいけません。彼らは何があってもあなたから欲しいものを手に入れるでしょう。全力で戦い、逃げなければならない。"
3. 騒げ。攻撃者は捕まりたくない。注意を引くために必要なことは何でもする。大声で助けを求める。叫べ。夜出発する前に投資した笛を吹く。

   • 人々に何をすべきかを伝えることは、「火事だ」などと叫ぶよりも効果的だ。その代わりに、"私は襲われています-911を呼んでください！"と叫ぶ。あるいは、"手を離せ！"、あるいはただ "止まれ！"と、攻撃者に向かって直接叫んでください。
4. 安全な場所に避難する。できるだけ早く、店や近くの家など安全な場所に避難する。警察に通報し、事件を報告する。対決の詳細と加害者の特徴を記載する。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Stay Safe at Night 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。