50歳を過ぎて素足をより美しく見せる方法

年齢に関係なく、誰でも好きなように素足をパレードすることができる！もしあなたがピンの見た目について少し自意識過剰で、たまたま50歳以上であったなら、この記事には、素足をきれいに見せる、あるいは少なくとも素足に見えるようにするためのいくつかの提案がある。 米国保健福祉省によると、50歳以上の人の約半数が静脈瘤の影響を受けており、クモ状静脈を含む他のいくつかの静脈の問題があります - 通常足に小さな青みがかったもの。年齢を重ねた脚は、シミや乾燥肌になりやすく、あざができやすくなります。これらをカバーし、美しい脚を手に入れるために、以下のステップ1から始めましょう。

方法1

美しい脚のための化粧品

1. ボディ用のモイスチャライザーを脚に使って、肌のコンディションを整えましょう。50代以上のアクティブな方は、ガーデニングなどで膝が荒れていることがあります。肌の角質を取り除き、脚のムダ毛を処理しましょう。ワックス脱毛、シェービング、脱毛などがあります。
2. 脚の化粧をしましょう。このような製品は、市場に出回っていた初期の製品から本当に改善されています。現在の製品は、塗りやすく、長持ちし、服にこすっても落ちない。ドラッグストアや一部の高級メイクアップカウンターでは、スプレー式のレッグメイクを扱っている。

   • 自分の肌の色に合わせるか、日焼けしたように見せるために少し暗めにする。これらの製品は、顔にファンデーションを塗って欠点を隠すのと同じような効果がある。
   • 手で脚のメイクをなじませ、均一に塗った後、手をよく洗う。
3. セルフ・タンニング・ローションやスプレーを使う。脚を黒くすることで、全体的に日焼けしたように見え、しみやクモ状静脈を最小限に抑えることができます。日焼けブースやサロンで塗るスプレーは、今やビッグビジネスだ。おそらく、予約の前に自宅で角質を除去する必要があります。

   • ブースの日焼けでは、ジェットの前で体をひねってスプレーをコントロールします。スプレーが手についた場合は、見苦しいシミにならないよう、その後手のひらを洗う必要がある。
   • サロンで行うタンニングでは、オペレーターがあなたの体の周りにスプレーガンを動かします。脚だけを日焼けさせたい場合は、事前にサロンと相談する必要がある。
   • 家庭用の日焼け用スプレーやローションもいろいろある。脚がオレンジ色にならないものを見つけることが重要だ！夏でなかったり、好みの色であれば、薄い色のローションを脚だけに塗ることもできる。また、日焼け止めを塗る前に、エクスフォリエイティング・スクラブを使って、ゆるくなった皮膚の粒子を取り除くのがベスト。エクスフォリエイティングはシャワーで行うのが効果的です。肌を入念に乾かした後、タンニング・ローションを脚に塗る。薄手のゴム手袋を使うと、ローションがムラなく行き渡る。手で直接塗ったほうが、よりきれいに仕上がるという人もいる。手のひらは丁寧に洗うこと。
   • セルフ・タンニング・ローションは、長時間肌に残らないよう、つけ終わったらすぐに洗い流すこと。
4. つま先のないパンストを使う。パンティストッキングを長年はいている人は知っていると思うが、透け感のある生地で脚をなめらかに見せると、脚がきれいに見える傾向がある。 問題は、ピープトゥの靴やサンダルを履くと、パンストのつま先が見えてしまうこと。これを解決するために、いくつか賢いトゥレス・スタイルがある。いくつかの有名ブランドは、ドラッグストアで買えるトゥレス・バージョンを出している。より高価なデザイナーズブランドは、超極細なのでほとんど見えない。素足に近い滑らかな輝きを脚に与えるのに効果的だ。

   • つま先のないパンティストッキングでは、つま先の穴の縁を靴の中に隠すようにしてください。

方法2

脚の皮膚を改善する医療処置

1. 硬化療法を試してみてください。この手順は、小さなクモ状静脈に最適です。生理食塩水（塩水）を静脈に注入します。それは硬化し、静脈が効果的に消えます。
2. レーザー治療を受ける。レーザーの爆発は非常に小さなクモ状静脈が消えることができます。
3. 静脈瘤の治療を試してみてください。このような大きく、時には痛みを伴う静脈瘤には、レーザー手術、静脈内熱焼灼術、静脈ストリッピング術、内視鏡下静脈瘤手術など、より本格的な治療が必要になる場合があります。

   • 治療、アフターケア、リスクについては、この分野を専門とする経験豊富な医師と十分に話し合う必要があります。
4. むくみのために脚がきれいに見えないことが多い場合は、医師に相談しましょう。足首の浮腫みは、特に立ち仕事が多い場合は、足を高くして安静にすることで改善することがありますが、足首やふくらはぎがむくむ原因は他にも考えられますので、頻繁に起こる場合はかかりつけの医師に相談しましょう。
5. 継続的な運動で、脚をきれいに保ちましょう。重りを使ったストレート・レッグ・リフトを試してみよう。自転車は膝に負担がかからず、脚にもいい。スクワットは、朝、歯を磨きながらでもできる。ヨガやピラティスは、年齢を重ねても手足を正常に保つのに役立つ。これらの運動は筋肉量を増やし、維持するのに役立ち、脚を引き締めて健康的に見せてくれます。また、どちらの運動もプロプリオセプションとバランスを促進し、50歳以上の転倒リスクを軽減する。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Make Bare Legs Prettier After 50 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。