ペディキュアのために足の指を浸す方法

ペディキュアで足を浸すと、本当にリラックスして楽しい体験ができる。ぬるま湯、エプソムソルト、アロマオイル、その他いくつかの道具があれば、足のリラクゼーション天国への道が開ける。

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プラスチックの桶にぬるま湯を入れる。お湯が冷たかったり熱かったりすると、より楽しくリラックスすることはできないので、必ずぬるめのお湯にすること。

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その後、エプソムソルトを入れる。よりリラックスしてスパのようなペディキュアを楽しみたい場合は、お好みのアロマオイルを加えてもよい。

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足をお湯の中に入れ、最低でも丸10分は浸かる。タイマーを使ってみよう。できるだけ長く足を浸けておくと、後で古い角質を落としやすくなる。

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浸した後、片足（右足でも左足でもお好みで）を水から出し、もう片方の足はそのまま浸したままにする。

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水から出した方の足の裏に軽石をこすりつけ、ざらざらした部分を集中的にこする。足裏のヤスリも古い角質を取り除くのに効果的。両方試してみて、自分に合ったものを選ぼう。

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こすり洗いをした足を水に戻し、反対側の足も同じようにこすり洗いをする。

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足を水から出し、やさしく水気を拭き取る。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Soak Your Toes for a Pedicure 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。