足の火傷の治療法

裸足で歩いていて熱いものを踏んでしまったり、台所で何かをこぼしてしまったりと、足のやけどは痛くて不便なものです。幸いなことに、簡単な手順で効果的に治療することができる。火傷と同じように、患部を冷たい流水で冷やしてください。その後、医師に連絡すること。足の火傷は深刻な事態を招く可能性があるからだ。患部を清潔に保ち、包む。治るまでの間は、ゆったりとした靴を履き、必要であれば杖をついて歩き、痛み止めで痛みを抑える。

方法1

すぐに応急処置をする

1. 冷たい流水で10～15分間足を冷やす。やけどを負ったらすぐに患部を冷やす。流水で傷口の中の異物や細菌を洗い流す。足のやけどの場合は、シャワーや浴槽に入り、蛇口の下に足をかざすのが最も簡単です。屋外にいる場合は、庭のホースでもよい。

   • 使用する水が清潔であることを確認してください。汚染されていると、深刻な感染症を引き起こす可能性がある。
   • 氷や氷水は使わないこと。非常に冷たい水は、皮膚にさらなるダメージを与える可能性があります。冷たい水から心地よい冷水を使用する。
   • 火傷を石鹸で洗い流したり、こすったりしないでください。冷たい水で流すだけにしてください。
   • 傷口を冷やすために息を吹きかけないでください。火傷の中にばい菌が広がります。
2. 流水が使えない場合は、冷湿布やボウルに入れた水を使う。流水がベストですが、必要であれば他の方法で患部を冷やしましょう。冷たい水を入れたボウルがあれば、そこに足を浸す。火傷の上の皮膚がまだ無傷であれば、タオルで包んだ保冷剤を使うこともできる。

   • 火傷がひどく、皮膚が焼けてしまっている場合は、保冷剤を当てないこと。タオルが傷口にはさまってしまい、さらに傷をつけてしまう可能性があります。
   • 使用する水が清潔であることを忘れずに。
3. 火傷した部分を水につけている間に、火傷した部分の周りの衣服を脱いでください。靴下や靴を履いている場合は、できるだけ脱いでください。痛みが増すのを避けるため、そっと脱がせてください。衣服が火傷の上に直接ある場合は、そのままにしておく。

   • 皮膚に付着している衣類や物を引き剥がさないでください。傷が大きくなります。傷口を水で流し続け、物が自分で外れるかどうかを確認する。そうでなければ、そのままにしておき、医師に取り除いてもらう。
4. 火傷の程度を判断する。火傷の程度によって、処置の方法が決まります。患部を冷やし、衣服を脱いだら、火傷をよく見てください。熱傷の程度を判断する。

   • 第1度熱傷は軽いものです。皮膚の外層にのみ影響を及ぼし、発赤、腫れ、軽い痛みを引き起こします。
   • 第2度熱傷は、皮膚のより深い層が侵されます。深い赤み、強い痛み、水ぶくれが生じる。
   • 第三度熱傷は、皮膚の外層を完全に焼き尽くす。皮膚は黒くなったり白くなったりする。また、神経の損傷によりしびれを感じることもあります。
   • 第2度や第3度のやけどは、決して自分で治療しようとしないでください。すぐに医師の手当てが必要な重傷です。
5. 火傷がひどい場合や足の広い範囲に及んでいる場合は、医師に連絡してください。軽度の第1度熱傷であれば、医師が介入しなくても自宅で治療することができます。足の裏全体のような広い範囲のやけどは、医師の診察が必要です。また、足の第2度、第3度のやけどは、どんなに小さくても必ず医師の治療が必要です。できるだけ早く医師に連絡し、やけどの状態を説明しましょう。次にどうすればよいか、医師の指示に従ってください。

   • 医師は、火傷を直接検査したいと思うかもしれません。できるだけ早く予約を入れてください。
   • やけどがひどい場合は、病院に行くよう医師に言われることもあります。これらの指示をよく聞き、できるだけ早く医師の手当てを受けてください。
   • 糖尿病や血行を阻害するような病気がある場合は、特に医師に連絡することが重要です。

方法2

軽いやけどの治療

1. 保湿ローションまたは医療用ハチミツを患部に直接塗る。アロエベラ、医療用ハチミツ、または同様のローションは、皮膚の潤いを保ち、治癒を促進するのに役立ちます。火傷をガーゼで包む前に、保湿剤をごく薄く塗る。

   • 肌に刺激を与えないよう、無香料の優しい保湿剤のみを使用する。
   • 皮膚が破れている場合は、ローションを塗る前に医師に確認してください。重症のやけどの場合、医師はローションの使用を勧めないことがあります。
   • 炎症や化膿した火傷の皮膚に医療グレードの蜂蜜を使用することについて医師に相談してください。いくつかの研究は、医療グレードの蜂蜜は感染を癒すのに役立つことができることを示している。
2. 衣服にこすれないように包帯でやけどを覆ってください。足に軽いやけどを負った場合でも、靴下や靴がこすれるため、非常に痛みを伴うことがあります。滅菌済みで粘着性のない絆創膏でやけどを覆い、こすれるのを防ぎましょう。帯状の医療用テープで包帯を固定する。

   • テープを火傷に直接貼らないでください。テープをはがすときに痛みを伴います。
3. 痛みを和らげるために市販の鎮痛剤を服用する。また、薬を服用することで、回復中の移動が楽になります。非ステロイド性抗炎症薬とアセトアミノフェンはどちらも痛みを抑える効果があるので、どちらかを服用しましょう。安定した効果を得るために、4～6時間ごとに服用しましょう。

   • 薬はすべて指示通りに服用してください。用量を2回に増やしたり、指示された時間より長く服用したりしないでください。
   • 鎮痛剤を服用する前に、薬物アレルギーがないことを確認してください。NSAIDsに対するアレルギーは一般的です。
4. 水疱を破らないようにする。重症のやけどの場合、水ぶくれができることがあります。放っておきましょう。水ぶくれは皮膚の治癒を助けるためにできるもので、破ると感染の原因になります。水ぶくれが破れないように、火傷をひっかいたり、ほじったりせず、ゆったりとした靴を履きましょう。

   • 火傷が痒い場合は、掻かないように抗ヒスタミン薬を服用する。
   • 水疱が非常に大きくなり、不快な場合は、医師に相談してください。水疱を排出する処置がとられるかもしれません。しかし、決して自分でやらないこと。
5. ゆったりとした靴やサンダルを履く。窮屈な靴を履くと、火傷の跡が擦れて痛みが生じます。歩きやすいように、一番ゆったりした靴を履くか、ワンサイズ大きめの靴を購入しましょう。あるいは、火傷の部位と擦れないようなオープンサンダルを履く。

   • 回復するまでの間、整形外科用の靴を購入することを医師に相談しましょう。履き心地とサポートがよく、回復が早まるかもしれません。
   • 皮膚が破れてサンダルを履く場合は、火傷をしっかりと包んでください。外出時に汚れや細菌が傷口に入ってしまう可能性があります。

方法3

重度のやけどの手当て

1. やけどを滅菌した粘着性のないガーゼで覆う。細菌や汚れが感染症を引き起こすのを防ぐため、火傷を覆うようにします。また、傷口を覆うことで、靴下や靴が火傷に擦れるのを防ぎ、痛みを和らげます。薬局で滅菌された粘着性のないガーゼを入手し、足をゆったりと包みます。必要であれば、サージカルテープでガーゼを固定する。

   • サージカルテープを足に巻かないでください。血行が悪くなり、治りが遅くなります。ガーゼが所定の位置に留まるように、皮膚に沿って帯状に貼るだけにしてください。
   • 綿や繊維の入った類似品は使用しないでください。繊維が皮膚に引っかかってしまいます。
   • 包帯は少なくとも1日1回は交換しましょう。また、包帯が濡れたらいつでも交換してください。
2. 足の指が火傷している場合は、足の指を一本ずつ包んでください。そうしないと、治癒の過程で足の指の皮膚がくっついてしまう可能性があります。ガーゼを足の指の間に丁寧に挟み、足の指を1本ずつ包むと、治りがよくなります。

   • 足の指同士がくっついてしまった場合は、ぬるま湯につけてやさしくほぐしてください。
3. 腫れを抑えるため、24～48時間は足を高くしておきます。重症のやけどの場合、受傷後48時間以内に大きく腫れることがあります。腫れがある場合は、足を高くして患部から血液を引き出します。足を心臓の高さより高くすると効果的です。

   • 足を高くするには、ソファに仰向けになるのがよい。そして、火傷した足を肘掛けの上に置きます。
   • ベッドでは、足の下に枕を1～2個置き、足を高く保ちます。
4. やけどの跡はやさしい石鹸で洗い、毎日新しい包帯で覆う。やけどの包帯をそっと解き、古いガーゼを捨てる。その後、火傷を冷たい流水で冷やし、優しい石鹸で丁寧に洗う。清潔なタオルやガーゼで水気を拭き取り、新しいガーゼで再び包む。

   • 石鹸の使用については、医師に尋ねてください。重症のやけどの場合、医師は石けんの使用を勧めていません。
   • ガーゼが火傷にくっついた場合は、引っ張らないでください。足を水に浸してガーゼをほぐし、そっと取り除いてください。
5. 皮膚がきちんと治るように、できるだけ普通に動きましょう。足に火傷がある状態で普通に歩くのは痛いかもしれませんが、できる限り動くようにしましょう。足を完全に動かさないようにすると、新しい皮膚がきつく成長しすぎることがあります。そうなると、傷が治った後に足を動かすのが不快になります。できるだけ普通に歩いて、正常な治癒を促しましょう。
6. 火傷の上を歩くと痛む場合は、そのようにしましょう。火傷が足の裏にある場合は特に注意が必要です。火傷の上に体重をかけると痛みを感じることがあります。杖をついて歩けば、運動能力を高め、痛みのレベルを下げることができます。

   • 回復するまでの間、医師が患者に杖を貸してくれることもあります。医師がこのようなサービスを提供しているかどうか、またはそのような人を紹介してくれるかどうか、医師に相談してください。
   • 杖や松葉杖が必要な場合は、保険が適用される場合もあります。
   • 年配の親戚や近所の人に、余分な杖がないか聞いてみるのもよいでしょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Treat a Foot Burn 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。