ジェルマニキュア後の爪の補修方法

ジェルネイルは楽しいものですが、爪が乾燥してもろくなることもあります。ジェル・マニキュアをする場合は、爪をダメージから守るようにしたい。マニキュアの後は保湿剤などでケアしましょう。正しい食生活を心がけるなど、健康的な習慣を実践して爪を丈夫に保ちましょう。ポリッシュをはがしたり、甘皮を切ったりするような悪い習慣は避けましょう。

パート1

製品で爪をケアする

1. 爪に潤いを与えましょう。ジェルマニキュアをすると、爪本来の潤いが失われてしまう。ネイル・モイスチャライザーは、お近くの美容用品店やデパートで購入できます。ネイル・モイスチャライザーは毎日塗ってください。爪とその周りの皮膚に塗ってください。

   • 爪に潤いを与え、丈夫にするペプチドが配合された、爪と甘皮を強化するクリームを探しましょう。
   • ハンドローションで全体的に保湿した後、キューティクルオイルを爪の周りの皮膚に塗ってみてください。
   • 手を洗うと爪が乾燥するので、手を洗うたびに保湿剤を塗る。爪の乾燥を最小限に抑えるため、手を洗った後は爪もしっかり乾かしましょう。
2. 週に一度は爪を浸す。週に一度、温かい牛乳に爪を浸しましょう。牛乳は爪を白くし、残留色を除去する。また、牛乳の栄養分を吸収して爪が丈夫になります。

   • ボウルに牛乳を入れて温め、爪が浸るくらいの牛乳を使う。牛乳は電子レンジで温めてもよいし、ストーブで温めてもよい。牛乳は触って温かい程度が良いが、指をゆったりと入れることができないほど熱くはない。
   • 爪を5分間浸す。その後、爪をすすぎ、よく乾かす。
   • 終わったら爪を保湿する。
3. バフをかける。ジェルネイルをした爪は、凸凹していることがある。ネイルバッファーを使って、特に爪の凸凹をなめらかにすることが大切です。爪が治るまでは1日おきに行いましょう。

   • バッファーには血行を促進し、爪を丈夫にする効果もある。
4. ケラチン手袋を使う。ケラチン手袋は、美容用品店やオンラインで購入できる。ジェルマニキュア後の爪の強化に最適です。手袋はパッケージに記載されている推奨時間使用する。手袋は、読書やテレビを見るなどの余暇活動中にも着用できる。

パート2

爪を丈夫に保つ

1. 爪の強化剤を使う。爪に磨きをかけたくない人には効果的だ。カラフルなネイルにしたり、ジェル製品を増やしたりする代わりに、ジェルマニキュアの後に透明な強化剤を塗る。ドラッグストアやビューティー・ストアで、透明な強化剤や強化剤入りのカラーポリッシュをたくさん見つけることができる。"爪のトラブル用 "と書かれた強化剤を探してみよう。
2. 爪は短めに。ジェルマニキュア直後に爪を伸ばすと、折れたり引っかかったりしやすくなります。ジェルマニキュア後は爪を短く切りましょう。

   • 爪の形も丸くするのが一番丈夫です。ヤスリをかけるときは、ノコギリで切るような仕草はしないこと。そのかわり、やさしく一方向にヤスリをかけるようにしましょう。
3. 爪を保護しましょう。爪の回復が思うように進まない場合は、別のマニキュアをしてもらいましょう。ネイリストに、爪をダメージから守りたい旨を伝えましょう。ジェルマニキュアから回復するまでの間、爪を丈夫に保つための適切な処置をしてくれるはずです。
4. 健康的な食生活を心がけましょう。食習慣は爪の強度に影響を与えるので、マニキュア後の健康的な食事は重要です。十分な量のタンパク質、ビオチン、カルシウムを摂るようにしましょう。

   • 乳製品はタンパク質とカルシウムの優れた供給源となります。ほうれん草やケールなどの葉物野菜もカルシウムが豊富な食品です。
   • ゼリーが爪の成長を早めるという証拠もあるので、ゼリーが好きな人は買いだめしておこう。

パート3

悪い習慣を避ける

1. マニキュアをはがさない。マニキュアが剥がれたりひび割れたりしてくると、ついつい剥がしてしまいたくなるもの。しかし、それは爪へのダメージを大きくしてしまいます。マニキュアをはがしたい場合は、新しい予約を取るか、自分で丁寧にはがしましょう。

   • マニキュアをはがすと、爪の表皮もはがれてしまいます。これが乾燥してもろくなる原因です。
2. たまにはジェルポリッシュをお休みしましょう。ジェルポリッシュは楽しいものですが、使いすぎると爪の健康に深刻な影響を与えます。爪が十分に治るように、たまにはジェルポリッシュをお休みしましょう。

   • ジェルネイルの合間にケラチンマニキュアをすることも考えてみましょう。
3. 甘皮は切らないでください。ジェルマニキュアの後は、キューティクルを切らずに押し戻しましょう。キューティクルは新しく生えてくる爪を保護するため、ジェルマニキュア後の回復には欠かせません。

   • また、キューティクルクリームやジェルで甘皮をケアしてください。
4. マニキュアを安全に落とすきちんと落とすことで、爪を丈夫に保つことができます。マニキュアを落とす前に、爪やすりで爪の表面のツヤを落とし、爪の下の地爪がぎりぎり見えるくらいにします。その後、コットンにアセトンベースのポリッシュリムーバーを染み込ませ、テープのような接着剤で爪に固定する。15分間そのままにしておく。これを指ごとに行う。

   • マニキュアが残っている場合は、キューティクル・プッシャーを使って押し落とす。
   • アセトンは爪を非常に乾燥させるので、15分以上放置しないこと。また、その後必ず爪を保湿すること。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 ジェルマニキュア後の爪の修復方法 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。