髪を掴まれたときの逃げ方

加害者があなたの髪をつかむと、彼らは突然、あなたの体をほぼ完全に支配することになる。長い髪はてこの原理を利用することができ、髪の束としての強さは、あなたがこじ開ける準備ができていない場合、加害者があなたをあらゆる方向に引っ張る可能性があることを意味する。しかし幸いなことに、髪を引き剥がす方法はいくつかある。

方法1

頭頂部をつかんでいる加害者を引き剥がす

1. 髪をつかんでいる手首を両手でつかむ。これは、あなたの体を完全にコントロールされるのを防ぐために不可欠なステップ1です。もし誰かがあなたの髪を大きく掴んでいる場合、相手は大きな力を持っているため、引っ張られた場所に行くしかない。

   • 相手があなたの頭をわずかに動かすことはできても、髪を動かすことはできないようにしたい。
2. 手首を頭の近くに持って、相手のコントロールを制限する。両手は相手の手首の両側をつかみ、親指は下に、指は上に合わせる。相手の手首を掴み、頭の近くで保持することで、相手のコントロールを制限し、利点を奪う。

   • 相手のエネルギーを利用するため、引き手の方へ一歩前に出る。
3. 片手を上にスライドさせ、相手の小指を握る。これは最も弱い指であり、グリップをこじ開ける最も簡単な方法である。幸運なことに、小指が折れれば相手が手を離す可能性が高くなるため、それほど強くなる必要はない。

   • 一度にすべての指をこじ開けようとしてはいけない。小指は小さくて弱い--腕全体の力にはかなわない。
4. 素早く小指を加害者の手首の方に引き戻す。自分の体重ともう片方の手を使い、さらに力を入れる。片方の手で相手の手首を押しのけ、もう片方の手で小指をはがし、同時に相手の手を髪から離す。

方法2

側頭部をつかんでいる加害者を振りほどく

1. 片手で髪をつかんでいる手首をつかみます。この場合も、あなたの体や動きを完全にコントロールされるのを防ぎます。バランスを取るように足をセットし、この手で相手の動きに抵抗します。たとえ相手があなたより強く、最終的にあなたを引きずり回すことができたとしても、これは相手のバランスを崩させるための最初の一手にすぎない。
2. もう一方の手を伸ばし、相手の小指の周りに指を滑らせる。できるだけ多くの指で相手の小指をつかむ。小指に力があればあるほどよい。
3. 小指を加害者の手の甲に剥がす。この動作は早ければ早いほどよい。痛みと衝撃で相手の手が開き、あなたは自由になれる。

   • 相手が離さない場合は、指が折れるまで曲げ続ける。
   • 肘を顔の前に上げ、相手の腕から身を守る。
4. 指を曲げながら、相手の腕から離れる。両手を使って相手の髪のホールドを切っている場合、相手にはまだ攻撃できる片腕が残っている。これを避けるには、小指を曲げるように転がす。また、相手の動き（髪を引っ張る動き）に合わせて小指を曲げることで、ダメージを防ぐことができる。たとえ小さな打撃が入ったとしても、小指を折られるまでの数秒間は大した力はないだろう。

   • また、相手の腕に沿って体を回転させれば、相手を正面に追いやることができる。
5. すぐに後ろに下がってスペースを作り、逃げる。反撃のために前進し、手が離れたらすぐに離れる。数秒の隙をついて、すぐに逃げる。

方法3

反撃（さらなるテクニック）

1. 相手の手首をつかむか、髪を掴んでいる手を掴んで制止する。髪を掴まれたときの最初の反応は、必ず相手の手首を掴むことです。相手の手首を掴み、頭の近くに持ってくる。
2. 相手を引き寄せながら、肘関節の真上を拳や空手チョップで打つ。片方の手で相手の手首をつかみ、引き寄せる。そのまま、もう片方の手で相手の肘の真上を突く。関節と上腕二頭筋の境目の少し上あたりを狙うと効果的だ。

   • ナックル（指の関節）で打てば、最も強く、最もうまく打てる。
   • 上腕二頭筋の内側を押し、押したときに腕が少しカールするような敏感な場所を見つけるまで上に動かす。ここがターゲットだ。
3. 同時に膝を鼠径部に打ち込む。引き寄せるとき、外側の足でステップを踏む。このステップを大げさにし、相手の腕をパンチした直後に膝をヒットさせる。
4. すぐに後ろに下がってスペースを作る。相手が手を離し、ヒザが当たったら一歩下がり、この隙に逃げる。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Escape if Someone Grabs Your Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。