ロングヘアを短くカットする方法

ロングヘアからショートヘアにするのは大きな一歩のように感じるかもしれないが、新鮮で軽く、ゴージャスな新しいスタイルを手に入れるエキサイティングで簡単な方法でもある。この記事では、どこから始めればいいのか、シアーはどのように持てばいいのか、一度にどれくらいの髪を取ればいいのかなど、あなたが求めているヘアスタイルを手に入れるために必要なことをすべてご紹介します。また、どのような仕上がりにしたいのかわからないという方のために、ショートヘアスタイルを選ぶ際のヒントもご紹介します。以下のアドバイスに従えば、すぐに魅力的なショートヘアが完成します！

パート1

スタイルを選ぶ

1. あなたの顔の形にヘアスタイルを合わせましょう。超ショートなパンク・ロック・ルックにするのか、それとも夏のスタイルにするために数センチ短くするのか。どんなスタイルにするにしても、顔の形に合わせることが大切です。

   • もしあなたが丸顔なら、ボブやレイヤーカットで顔を縁取るのがいいでしょう。
   • 顔の幅が狭い人や、骨格がはっきりしている人は、ピクシースタイルの方が似合うかもしれません。
   • 楕円形の顔なら、どんな髪型でも似合うでしょう。
2. レイヤーカットを考えてみましょう。ダイナミックなレイヤーカットにしたいのなら、髪を分けて少しずつ長さを変えながらカットし、後頭部に沿って髪がなだらかに均等に落ちるようにします。これには少し手間がかかり、鏡や手助けが必要になるかもしれない。

   • 髪をレイヤーに分けるには、一番短いレイヤーをどこに落とすかを決め、一番上のレイヤーをその長さにカットする。次に、そのレイヤーをガイドにして、残りの髪を肩に向かって長くカットする。髪を斜めにして、レイヤーから次のレイヤーにスムーズに移行できるようにする。その後、レイヤーの上に戻って、レイヤーが均一になるようにします。
   • レイヤーは髪にボリュームと動きを与えます。また、スタイルが長持ちし、左右対称のフォルムになります。
3. スーパーショートにすることも検討しましょう。ロングヘアを短くカットする最も簡単な方法のひとつは、バリカンを使ってバッサリ切ることでしょう。長い髪に飽きて超短髪にしたい場合、良いバリカンがあれば、時間をかけたり考えたりする必要はない。

   • もうひとつの方法は、髪をポニーテールにして、そのまま切ってしまうことだ。鏡で毛先を確認し、レイヤーに見えるように毛先を斜めにカットする。
4. ヘア・インスピレーションを見る。どんな髪型にも言えることだが、自分が本当に憧れているヘアスタイルの写真をいくつか見つけておくと、カットの準備がしやすくなる。ショートヘアが好きかもしれないと思うのなら、似合うショートスタイルをいくつか選んで自分の髪と一緒に真似してみると、不安も解消されるに違いない。

   • 同じような顔立ちの人を探してみましょう。丸顔なら、面長の人をモデルにしても意味がないだろう。
5. 美容院に行くことも考えましょう。髪をたくさん切りたいなら、プロとして髪を切っている美容師に相談するのが一番です。髪が長くて、ピクシーカットのようなショートヘアにしたい場合は特にそうです。自分で髪を切ることは十分可能ですが、大仕事になる場合は、プロに頼むのが一番です。自分のスタイルに何が一番似合うかを相談しながら、ムラのないプロフェッショナルなカットをしてもらえる。きっと素敵に仕上がるはずだ。

パート2

髪の準備

1. カットの前後にトリートメントをしましょう。髪を切るのが久しぶりの場合、急に髪にコシがなくなったために、髪がぐにゃぐにゃと細く見えてしまわないように注意しましょう。通常のシャンプーやコンディショナーと一緒にトリートメントを使うことで、丈夫で健康な髪を保つことができます。

   • 髪を強くし、栄養を与えるケラチンを含むトリートメントを使うようにしましょう。髪がひどく傷んでいる場合は、2倍または3倍濃縮のケラチン・トリートメントを使いましょう。
2. 自分でカットする場合は、髪をよく洗いましょう。髪をよくとかし、湿った状態でカットする。カールやウェーブは、縮毛矯正の道具やブラシ、ヘアスプレーや水を使ってストレートにする。カールやウェーブが非常にゆるい場合は、濡らすとまっすぐになります。しかし、カールがきつい場合は、濡れてもカールのままなので、カットする前にフラットアイロンで髪をまっすぐにする必要があるかもしれません。

   • ストレートであればあるほど簡単です。ストレートのスタイルがお好きでなければ、カーラーやローラー、ヘアツールを使ってカールやウェーブを戻すことができます。
   • 乾いた髪を自分でカットする方が簡単かもしれません。自分に合った方法で。
3. 小さくて切れ味のよいハサミを使いましょう。古くなったキッチンばさみで髪を切ってはいけません。髪を切るのに適した、鋭くて清潔なハサミを使うことで、作業がスムーズに進み、髪がきれいに仕上がります。自分の髪を切るには、小さめのハサミが最適だ。

   • カミソリで髪を切るのが好きな人もいるが、髪がとても長い場合は、まず普通のハサミでカットする必要がある。レイヤーを入れた後にカミソリで仕上げたいなら、それでも構わない。
4. 髪を切るのは硬い床の上で、清潔な空間で。しばらく髪を切っていないと、髪がたくさん溜まってしまいます。ポニーテールから始めれば、比較的簡単に一か所にまとめることができるが、そうでない場合は大きな混乱を招くことになる。室内でカットする場合は、後片付けがしやすいように工夫しましょう。

   • キッチンや浴室など、床が硬くラミネート加工されている場所にしましょう。バスマットやラグなど、掃除の邪魔になるものはすべて片付けましょう。掃き終わった髪の毛はすぐにゴミ箱へ。
   • また、外に出れば掃除が楽になる。暖かい夜に裏庭に椅子を置いて髪を切れば、後片付けの心配はない。
5. 手鏡を用意する。 実際にカットをするのが自分か他の人かにかかわらず、定期的に作業の様子を確認したり、後ろ髪を切りすぎていないか確認したりできるように、手鏡をいくつか用意しておくとよいでしょう。鏡があれば、あらゆる角度から自分の頭を見ることができ、見落としがないかを確認することができる。

   • 鏡は仕上がりをチェックするのに最適です。ただし、鏡を使わないとカットしたい部分が見えない場合は、カットしようとしないこと。

パート3

カットする

1. まずは毛先から。髪の傷み具合にもよりますが、一般的には、枝毛が多い部分のすぐ上、0.5インチ（1.3cm）ほどをカットするのがよいでしょう。そうすることで、髪がより健康になり、髪を維持しやすくなります。髪のスタイリングや形を整えるのは、枝毛を取るというダメージ・コントロールをしてからにしましょう。

   • カーリーヘアの場合、8週間まで待つことができるかもしれませんが、その他の髪質のほとんどは、髪を健康に保つために6週間ごとに整える必要があります。
2. 一度に少しずつ。どのようなスタイルにしたいかはっきりせず、アドバイスされたことに満足できなかったり、自分に似合わないと思ったりする場合は、髪を少しずつ切ることから始めましょう。そうすることで、どの程度が短すぎるのかがわかります。数秒で切り上げようとしないでください。時間をかけて。

   • 髪の長さを測り、指の腹で髪をまっすぐに挟む。ブラント・カットにしたい場合は、角度をつけずにまっすぐ、均等なラインで切る。ボブにする場合は、髪を45度の角度で持つ。レイヤーの場合は、次のレイヤーに使う髪を部分的に切り落とす。
   • 髪を切り落とすことはいつでもできるが、元に戻すことはできないことを覚えておこう！
3. 短く斜めにカットする。髪をまっすぐ横切るように切るのではなく、髪の長さに合わせて斜めに短く切りましょう。こうすることで、髪を健康的で流れるように見せることができます。

   • 長くまっすぐなカットは避けたい。髪を乾かすと、（直毛の人でも）髪がまっすぐではなくなりますから、毛先の長さを揃えることにこだわる必要はありません。髪がダイナミックに見えるのは、毛先が "均一でない "ときです。
4. 数日様子を見ましょう。ロングヘアーからショートヘアーへの変更は、仕上がりがまったく気に入らなくなるほどの変化であることがよくあります。髪がちょうどいい長さに伸びたり、髪に慣れたりするのに1週間ほどかかることもあります。

   • 何通りかのヘアスタイルを試してみて、試してみるチャンスを与えてください。髪は必ず元に戻るものだから、最初は気に入らなくても、ちょっとした楽しいプロジェクトだと思って取り組んでみて。今まで試したことのない新しいスタイルに挑戦してみましょう。新しい自分になりましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Cut Long Hair Short 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。