髪をディープコンディショニングする方法

髪は、熱を利用したスタイリング・ツール、染料、ケミカル・ストレートパーマ、日光への露出などにより、乾燥し、ダメージを受けます。高品質のディープ・コンディショニング・トリートメントで、髪の潤いとコシを取り戻しましょう。 正しいディープ・コンディショニング・トリートメントは、髪をしっとりと艶やかにしてくれます！

方法1

市販のコンディショナーを使う

1. 製品を選びましょう。自分の髪質に合ったディープコンディショナートリートメントを見つけましょう。市場にはたくさんの製品があり、どれも髪にうるおいを取り戻すために作られていますが、自分の髪質に合ったものを見つけましょう。

   • クセのある髪質の人は、クセ毛専用の製品を探しましょう。
   • 髪が細い人は、"軽い "とか "ウェイトレス "と表現されている製品を探しましょう。重めのオイルを使った製品は、髪を重く見せてしまいます。
   • カーリーヘアの人は、縮れ毛を抑えるように作られた製品を探しましょう。
2. 髪を洗う。髪に優しいシャンプーを使いましょう。硫酸塩を使ったシャンプーは避けましょう。硫酸塩は研磨剤で、髪の天然オイルを洗い流し、パサつきや切れ毛の原因になります。
3. ディープ・コンディショニング製品をつける。手のひらに4分の1くらいの量をとり、両手をこすり合わせる。 その後、髪の根元から毛先に向かってなじませます。 その後、手に残った製品を根元から毛先に向かってのばす。毛先は他の部分より乾燥しやすいので、特に注意してください。必要であれば、歯の太いクシを使って製品を行き渡らせる。
4. 製品を定着させる。ディープ・コンディショニング・トリートメントは、髪一本一本の芯まで行き渡らせるために、少なくとも10分は必要です。 使用する製品の説明書を確認してください。プラスチック製のシャワーキャップで頭を覆うことで、コンディショナーをキープすることができますが、これはオプションです。
5. 熱を加える。ドライヤーで髪を温めることで、製品が髪に吸収されやすくなります。ドライヤーの温度は低めに設定し、熱風を頭部に当てて製品を十分に温めます。

   • ドライヤーが熱くなりすぎないように注意すること。プラスチックのキャップを使う場合は、キャップを溶かしたくないからだ。
6. 製品を洗い流す。シャワーキャップを外し、冷水で髪をすすぐ。すすいだ後、軽くタオルドライし、自然乾燥させてから、いつものようにスタイリングする。髪にハリとツヤが出て、コンディションが整っているはずです。

   • コンディショニング・トリートメントの効果を台無しにしないためにも、シャンプーは数日待ってから行うこと。

方法2

自宅でコンディショニング・トリートメントを作る

1. 材料を集めます。どんなタイプの髪にも使える、自然で効果的なディープ・コンディショニング・トリートメントを作るには、青果コーナーにあるものをいくつか用意するだけでよい。以下のものを購入する（または冷蔵庫をチェックする）：

   • アボカド 1個
   • バナナ1/2本
   • ココナッツミルク1/2缶
   • 蜂蜜1/4カップ
   • 卵1個またはマヨネーズ1/4カップ
2. 材料を混ぜる。ブレンダーかフードプロセッサーに材料を入れ、なめらかになるまでピューレ状にする。塊が残らないようにしないと、トリートメントが髪に効かなくなる。
3. 髪を洗う。シャンプーは髪に優しいものを使いましょう。硫酸塩入りのシャンプーは避けましょう。硫酸塩は研磨作用のある洗浄剤で、髪の天然オイルを洗い流し、パサつきや切れ毛の原因になります。
4. コンディショナーをつける。古い菓子用のブラシか指を使って、湿った髪にコンディショナーをなじませる。根元から毛先に向かって、乾燥しやすい部分を中心にマッサージするようになじませる。

   • 髪がとても太い人は、髪全体をカバーするために、髪をセクションに分けて、セクションごとにトリートメントをつける。
   • ディープ・コンディショニング・トリートメントが余った場合は、冷蔵庫（または冷凍庫）に保存しておくと後で使えます。
5. コンディショナーを染み込ませる。プラスチック製のシャワーキャップでコンディショナーを覆ってもよい。コンディショナーの浸透を早めるには、ドライヤーを弱めにしてコンディショナーを温めるとよい。
6. 髪をすすぐ。プラスチックのキャップを外し、冷たい水で髪を流す。水が澄んでコンディショナーが完全に洗い流されるまで、数回すすぐ。優しくタオルドライした後、いつも通りにスタイリングする。

   • 熱いお湯で髪をすすぐと、卵やマヨネーズと好ましくない反応を起こすことがあるので、熱いお湯は使わないこと。
   • コンディショナー・トリートメントの効果を台無しにしないためにも、シャンプーは数日待ってから行うこと。

方法3

クイック・ディープ・コンディショニング

1. クイックコンディショナーを作ります。オリーブオイルとはちみつを一緒に使うと、はちみつが髪に潤いを与え、オリーブオイルがそれを閉じ込めるので、素早く髪をディープコンディショニングすることができます。はちみつ1/4カップとオリーブオイル1/4カップをボウルに入れて混ぜる。
2. コンディショナーをつける。髪を湿らせてから、ハチミツとオリーブオイルを混ぜたものをペストリーブラシか指の腹を使って塗る。髪の根元から毛先まで、乾燥しやすい部分を中心に揉み込む。このとき、プラスチック製のシャワーキャップを使うとよい。
3. 熱を加える。短時間でコンディションを整える方法なので、ドライヤーで熱を加えるのがベスト。ドライヤーの設定をミディアムにして、温風を頭部に10分以上当てます。

   • ドライヤーの位置を定期的に変えて、頭髪全体に熱を与えるようにします。
4. コンディショナーを洗い流す。10～30分後、ビニールキャップを外し、ハチミツとオリーブオイルを混ぜたものを冷水で洗い流します。 水が透明になるまですすぎ続けます。タオルドライ後、いつものようにスタイリングする。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Deep Condition Your Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。