ブリーチした髪を健康に保つ方法

ブリーチをすると髪が乾燥し、くすんで傷んだ髪になってしまいます。幸い、適切な製品とテクニックを使えば、ブリーチした髪を健康で美しく保つことができます。

パート1

ブリーチに適した製品を購入する

1. カラーリングした髪のために作られた硫酸塩フリーの製品にこだわってください。硫酸塩には塩分がたっぷり含まれており、髪を乾燥させ、ダメージを与えます。シャンプー、コンディショナー、ヘアスプレー、その他の製品を選ぶときは、ラベルをよく読んでください。ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸アンモニウム、ラウレス硫酸ナトリウムを含むものは避けましょう。また、髪の健康を保つために、カラーリングした髪に使用できる製品かどうかも確認しましょう。
2. 髪が黄色く見えるのを防ぐために、紫色のシャンプーに投資しましょう。紫色のシャンプーは、髪をやさしくトーンアップし、黄色くなりすぎたり、黄ばんだりするのを防いでくれます。ブリーチした髪用の紫シャンプーは、サロンや美容用品店で手に入ります。普通のシャンプーと同じように使い、冷水で洗い流して髪のキューティクルを密閉します。

   • 髪を洗うたびに紫のシャンプーを使ってもいい。髪をトーンアップさせすぎると感じたら、次に髪を洗うときにクラリファイング・シャンプーを使ってトナーを取り除けばよい。
3. 週に一度はオイルトリートメントをして、髪に潤いとツヤを与えましょう。ココナッツオイルやアルガンオイルを使って髪に水分を補給することができます。少量のオイルを手に取り、髪の中間から毛先にかけてなじませる。シャワーキャップで髪を覆い、数時間から一晩浸します。朝、冷たい水で洗い流せばOK！
4. UVカット製品で髪を日焼けから守りましょう。日光に含まれる紫外線は髪にダメージを与え、髪の色を悪くすることもあります。外に出る予定があるなら、UVカット剤を髪に塗れば、紫外線によるダメージを抑えることができる。外出する前に、パッケージの説明書通りに髪にスプレーしてください。

   • また、帽子やスカーフで髪を日差しから守りましょう。

その2

髪を洗う

1. 髪の乾燥を防ぐために、3日に1度はシャンプーをしましょう。髪を洗うと天然の油分が失われ、髪がくすんで生気がなくなります。3日に1度よりも頻繁にシャワーを浴びたい場合は、シャワーキャップをかぶって髪を濡らさないようにしましょう。
2. 髪を濡らすたびにコンディションを整え、髪をなめらかにする。シャワーでシャンプーをせずに髪を濡らす場合は、必ずコンディショナーをつけましょう。ブリーチは髪を乾燥させるので、コンディショナーは髪を強くし、なめらかにします。髪の中間から毛先にかけてつけ、キューティクルを閉じて水分を閉じ込めるために、ぬるま湯ではなく冷たい水で洗い流す。
3. 髪が脂ぎって見える場合は、洗髪の合間にドライシャンプーを使う。ドライシャンプーには、パウダータイプとエアゾールタイプがある。この製品は油分を吸収し、質感とツヤを与えます。髪が脂ぎって見えたり、ゴワゴワして見えたりしたら、ドライシャンプーを使えば簡単にリフレッシュできる。少量のパウダーを根元に振りかけるか、ドライシャンプーを根元から15センチほど離してスプレーする。パウダーを頭皮にマッサージするようになじませ、髪をしっかりブラッシングして製品を行き渡らせる。
4. リーブイン・コンディショナーで髪に水分を補給する。リーブイン・コンディショナーは髪に必要な水分を与え、日中の乾燥を防ぎます。自分の髪質に合わせて、リーブイン・コンディショナーを選びましょう。髪が湿った状態で、髪の中間から毛先にかけてなじませ、洗い流さない。

   • リーブイン・コンディショナーは毎日使ってもいいし、週に1、2回だけ使ってもいい。
5. 切れ毛を防ぐために、タオルで髪をこするのではなく、パタパタと乾かしてください。タオルの繊維は髪を引っ張り、切れ毛の原因になります。髪を乾かすためにゴシゴシと力強く擦るのではなく、余分な水分を優しく拭き取りましょう。普通のタオルの代わりにマイクロファイバータオルや古いTシャツを使うと、髪が繊維に引っかかるのを防げる。

パート3

ブリーチした髪をスタイリングする

1. 髪を健康に保つために、熱を加えるスタイリングツールの使用は控えましょう。ドライヤー、フラットアイロン、カールアイロンなどの熱スタイリングツールは、髪を乾燥させ、ダメージの原因になります。ブリーチした髪を健康的に保ちたいなら、髪を自然乾燥させ、熱を加えないスタイルを試してみてください。

   • また、マジックテープやフォームローラーを使って、かわいいノーヒートスタイルを作ることもできる。
2. 熱でスタイリングする道具を使う場合は、熱保護スプレーを使いましょう。どうしてもドライヤーやフラットアイロンが手放せないなら、ヒートプロテクト製品に投資することをお忘れなく。これらの製品にはシリコーンが含まれており、すぐに蒸発するため、髪がより滑らかになり、多孔質でなくなります。ヒートプロテクタントは、水分の損失も防ぎます。湿らせた髪にスプレーし、髪をとかしながら均等になじませる。スタイリングはいつも通りに。
3. これ以上のダメージを防ぐために、根元だけ手直しする。髪が伸びて根元が見え始めると、髪全体をもう一度ブリーチしたくなるかもしれない。しかし、ブリーチを繰り返すと、髪がひどく傷むことがあります。髪全体をブリーチするのではなく、根元だけをブリーチしましょう。色ムラをなくすために、スタイリストにブリーチしてもらうのがベストです。
4. 6週間ごとに髪を整えましょう。ブリーチをすると枝毛ができやすくなるので、定期的に髪を切りましょう。多くのスタイリストは、髪をできるだけ健康に保つために、6週間ごとに髪を切ることを勧めています。

パート4

毎日のケア

1. 切れ毛を減らすために、歯幅の広いクシで髪をとかしましょう。ブリーチした髪は傷みやすく、特に濡れているときは注意が必要です！普通のヘアブラシで乱れた髪をかき分けるのではなく、広歯のクシを使いましょう。毛先から始め、根元まで丁寧に。
2. シルクやサテンの枕カバーで寝る。コットンの枕カバーは髪から水分を奪ってしまいます。シルクやサテンのような滑らかな素材なら、その心配はありません。これらの枕カバーは、髪のもつれや縮れを抑え、なめらかな髪に導き、朝のスタイリング時間を短縮します。
3. 泳ぐ前に髪を真水で濡らす。ビーチやプールで一日過ごす予定がある場合は、水に入る前に髪をすすぐべきです。塩水は髪を乾燥させ、塩素は髪を緑色に変色させます。最初に真水で髪を濡らすことで、塩水やプールの水が髪に染み込まず、髪をより健康に保つことができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Keep Bleached Hair Healthy " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。