髪を痛めずに梳かす方法

髪が大きく絡まっていると、クシを通すのもイライラする（そして痛い！）。プールやシャワーから出たばかりだと、濡れて傷みやすい髪を傷めずにもつれをとかすのは難しい。乾いた髪の結び目との格闘も、同じようにつらいものだ！ちょっとしたコツで、髪をとかすのが楽になり、痛みもなくなります。

方法1

濡れた髪をとかす

1. 歯幅の広いクシかピックを使う。濡れた髪にブラシは使わない。毛先が丸くなっている幅広のクシやピックを使えば、目の細かいクシやブラシを使うよりもずっとやさしく髪をとかすことができる。髪のもつれをやわらかく、痛みなくほぐすことができる。髪が濡れているときは、傷みやすくなっているので、とてもやさしく。

   • ブラシを使わなければならない場合は、ウェットブラシかタングルティーザーを選びましょう。
2. リーブインコンディショナーかデタングリングスプレーをつける。こうすることで、髪のもつれや結び目をほぐし、髪をとかしやすくすることができる。 髪をとかしやすくなるということは、頭皮を引っ張る力が減るということであり、痛みも軽減される。多くの製品は、縮れ毛を抑えたり、髪をやわらかくしたりと、さらなる効果をもたらしてくれる。自分の髪質に合った製品を見つけることで、髪をとかすときの痛みを減らすことができる。
3. 下から上にとかす。つまり、毛先から少しずつとかし、前のセクションのもつれを取り除いたところで上に向かってとかします。 ほとんどの人は、根元からとかし始め、下までとかそうとする傾向があります。この方法では、多くのもつれにぶつかり、髪が切れたり裂けたりする危険があります。髪の根元から、ゆっくりと上に向かってとかしましょう。

方法2

乾いた髪をとかす

1. 小分けにします。一度に頭髪全体にクシを通すのではなく、一度に1つの小さなセクションにクシを通すのがベストです。空いているほうの手で、まず作業する部分を分けます。
2. 毛先から始めます。毛先を軽くブラッシングし、その部分のもつれをほぐす。下の結び目をすべて取り除いたと確信できるまでは、上に向かって動かし始めないでください。
3. コームを上に動かします。各セクションをとかしながら、髪の根元に向かって上に向かって動かします。少しずつ、空いた手で持っているセクション全体をとかしていきます。時間をかけて。大きなセクションをとかそうとすると、より大きな（そしてより痛い）結び目にぶつかります。
4. 新しいセクションを始める。1～3のステップを繰り返し、それぞれのセクションをやさしく仕上げていく。すべてのセクションの髪をとかし終わるまで、このステップを続ける。この作業には時間がかかるかもしれないが、髪をセクションごとにやさしくとかすことで、頭皮の痛みはかなり軽減される。

方法3

髪のもつれを防ぐ

1. 髪を薄くすることを考えましょう。髪型や髪質によって、髪が絡まりやすいか、梳きやすいか、梳きにくいかが決まります。例えば、髪が細いのに髪の量が多いと、絡まる可能性があります。髪の量を減らすことは直感に反するように思えるかもしれませんが、髪にボリュームを与え、絡まりをかなり減らすことができます。

   • 今度サロンに行ったら、自分の髪質に合ったアドバイスをしてもらいましょう。
2. 定期的にコンディションを整える。髪のコンディションを整えることで、髪がしっとりと潤います。パサついた髪は、サラサラの髪よりも絡まりやすい。また、コンディショニングはシャンプーよりもダメージが少ないので、罪悪感なく毎日コンディショニングできます！1週間に1度くらいは、保湿マスク（市販のものでも手作りでも可）で髪に潤いを与えましょう。

   • シャワーでコンディショナーをつけた後、髪をとかし始めるのもいい。
3. 髪を三つ編みにして寝る。夜、寝返りを打つと、髪がもつれたまま目が覚めてしまいます。髪をゆるく三つ編みにして寝れば、朝、髪がぐちゃぐちゃになっているのを防げる。髪が三つ編みの中で束縛されるため、髪が乱れることはありません。もつれを防ぐだけでなく、きれいなウェーブで目覚めることができる。
4. サテンの枕カバーに投資する。滑らかでバターのような質感が、もつれを防いでくれる。綿の枕カバーは髪の水分を吸い取るだけでなく、ざらざらした生地の摩擦で結び目を作ってしまう。サテンの枕カバーなら、素材と同じくらい柔らかい髪で目覚めることができる！

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Comb Your Hair Without It Hurting 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。