髪のボリュームを減らす方法

ボリュームは、多くの人が望み、切望するものではあるが、太く、巻き毛で、縮れやすい髪の人にとっては、大きな厄介者となりうる。正しいヘアカットで髪のボリュームを抑えましょう。保湿効果の高いシャンプーとコンディショナーでくせ毛を抑えましょう。ドライヤーとフラットアイロンでくせ毛を抑える！

方法1

シャンプーとコンディショニング

1. 適切な製品を選びましょう。髪のボリュームを抑えるシャンプーを選びましょう。アボカドオイルやアーモンドオイルなど、天然の保湿成分が配合されているものを選びましょう。これらの製品は、髪に潤いを与え、重みを与え、よりスマートな印象を与えます。
2. シャンプーは2～4日に1回にしましょう。シャンプーをすると、頭皮にある天然のオイルが取り除かれてしまいます。頭皮にある天然のオイルが、太い髪を通り抜けるのに時間がかかるため、シャンプーは毎日しないほうがいい。シャンプーの間隔を2～4日あけることで、縮れやパサつきを抑えることができる。毛先を避け、頭皮に直接塗布する。
3. 髪を十分にコンディショニングする。シャンプーの後は、必ずコンディショナーをつける。頭皮を避け、髪全体になじませます。洗い流すタイプのコンディショナーに加え、リーブイン・コンディショナーも使う！

方法2

髪を乾かす

1. 濡れた髪から余分な水分を絞る。タオルで髪の余分な水分を取ります。タオルで髪をこすりながら水分を取るのは、縮みの原因になるのでやめましょう！バスタオルで髪を包む代わりに、柔らかい綿のTシャツ、綿の枕カバー、またはマイクロファイバーのタオルを選ぶ。

   ヒント：これらのアイテムはどれもバスタオルよりも繊維が細いので、濡れて縮れやすい髪へのダメージが少ない。
2. 髪を自然乾燥させる。ブローの時間を短縮するために、髪を自然乾燥させましょう。髪が50％以上乾くまで待つ。こうすることで、髪が熱にさらされる量を減らすことができ、縮れやすい髪を乾燥させ、髪のボリュームをアップさせることができます。
3. 髪を保護する。髪がまだ湿っているうちに、縮毛防止クリームを塗る。ブローする前に、ヒートプロテクトスプレーをつける。これで髪の乾燥を防ぐことができます。
4. 髪を5つに分ける。クシで髪を5つに分ける。後ろに2セクション、両サイドに1セクション、頭頂部に1セクション。セクションをクリップで留める。
5. 頭頂部のセクションからブローする。おでこに向かって髪を引っ張る。丸いブラシを髪の根元にあて、髪の長さ方向にゆっくりと動かします。ブラシを髪全体に当て、ドライヤーの風を当てます。必要に応じて繰り返す。この工程をサイド、バックの順に繰り返す。髪をなめらかにする美容液や縮毛防止クリームを髪に塗ると、なめらかな仕上がりになります。

   • ストレートヘアにしたくない場合は、カールアイロンでカールやウェーブを作る。

   ヘアスタイリング剤を使ってみましょう。ワックス、ポマード、そして縮毛防止美容液は、くせ毛をなめらかにし、髪の軸に重みを加えるため、髪のボリュームを減らす。髪の動きによる摩擦で毛束が分離し、パサついてしまう。適切なスタイリング剤を使うことで、毛束をまとめ、個々の毛束をコントロールすることができます。

方法3

髪をストレートにする

1. フラットアイロンを熱します。フラットアイロンの温度を350°Fから400°Fに設定し、熱を加えます。太い髪や質感のある髪には、高めの温度を使います。細くて薄い髪の場合は、低めの温度にしてください。

   注：ダメージを最小限に抑えるには、できるだけ低い温度で。
2. 髪を保護する。フラットアイロンが温まっている間に、ヒートプロテクトスプレーを髪に塗ります。熱によるダメージを防ぎます。
3. 髪をストレートにする。ストレートアイロンでボリュームを抑えたスタイルを完成させましょう。ストレートにする前に、髪が完全に乾いていることを確認してください。フラットアイロンを使って、ピンストレートヘアやツルツルヘアを目指しましょう：

   • ピンとしたストレートヘアにしたい場合は、髪を小分けにします。厚さは0.5～1インチ（1.3～2.5cm）程度にします。太い髪やザラザラした髪の場合は、もっと細かく分ける必要がある。一番下のレイヤーから始め、次のセクションに移る前に、それぞれの小さなセクションにフラットアイロンを数回滑らせる。
   • なめらかな髪にしたい場合は、髪を大きく分けてください。しっかりと固定したフラットアイロンを髪の長さに合わせてゆっくり動かします。こうすることで、髪が直接熱に触れるのを最小限に抑えながら、熱を髪に浸透させることができます。髪の各セクションを繰り返します。
   • ブラシで髪をとかす！

方法4

髪を切る、薄くする、整える

1. 髪のボリュームを抑えるヘアスタイルを選びましょう。髪のボリュームが出やすい長さにしましょう。ぶっきらぼうなショートからミディアムの髪型は、あなたの髪をよりふくよかに見せてしまいます。代わりに、ピクシーカットのような超短いヘアスタイルか、肩にかかるくらいの長さのヘアスタイルを選びましょう。

   ヒントロングボブは、あなたの太くてボリュームのある髪に理想的なヘアスタイルです！
2. ロングレイヤーを入れる。太い髪、くせのある髪、うねりのある髪には、長めのレイヤーを入れるとボリュームが出にくくなります。レイヤーは短いほどボリュームが出ます！髪のボリュームを減らすだけでなく、ロングレイヤーは太い髪に動きをつける効果もあります。
3. 髪を薄くする。スタイリストに間引き鋏を使ってもらって、くせ毛のボリュームを減らすか、自宅で自分で間引く。その前に、髪が乾いていることを確認してください。髪を握りこぶし大に分ける。髪の一部分をつかみ、間引き鋏を髪の長さの半分まで閉じます。鋏を少し開き、髪の長さ方向に動かします。毛先から半センチ上で止める。セクションを間引いたら、髪を数回とかし、理想的な太さになったかどうかを判断します。次のセクションに移る前に、必要に応じて繰り返します。

   • 自宅で髪を薄くしたい場合は、ネットや近くの美容室で間伐鋏を購入することができます。間引き鋏を使えば、安全に髪を間引くことができます。
   • あまり根元に近いところから間引くのはやめましょう！髪が細くなりすぎてしまいます。その代わり、髪の軸の下のほうから始め、必要に応じて根元に向かって切り上げます。
   • すべてのセクションを均等に間引くようにしましょう。セクションをとかしながら、進行状況を確認します。厚すぎるセクションは均等にします。
4. 定期的に髪を整えましょう。刈り上げずに放置した髪は、やがて枝毛になったり、毛先が傷んだりします。その結果、毛先にボリュームがなくなってしまうのです。2～4カ月に一度はスタイリストに相談してください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Reduce Hair Volume 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。