炒めた髪を処理する方法

髪を何度もカラーリングしすぎた場合も、太陽の下で長い時間を過ごした場合も、問題はたいてい同じだ。髪から水分をすべて奪ってしまい、ほつれやすく、切れやすい状態になっているのだ。 髪を思い通りの柔らかさと絹のような手触りにするには、根気と適切なヘアケア製品が必要だが、だからといって、当分の間、髪の調子が悪い日が続く運命にあるわけではない。

炒めた髪をいたわり、自然な柔らかさと輝きを取り戻す14の効果的な方法をご紹介しよう。

1

ヘアマスクをする。

1. 揚げ物の髪は脱水状態なので、深刻な水分が必要だ。ヘアマスクは、普通のコンディショナーよりも保湿成分が多いので、より効果的に髪に潤いを与えることができる。髪を洗ってタオルドライした後にマスクを使い、パッケージに記載されている時間そのままにしておく。冷水で洗い流す。ヘアマスクは週に1回使う。

   • ホホバオイル、アルガンオイル、小麦プロテイン、ケラチンなど、ダメージヘアに効果的な成分が配合されたヘアマスクを探しましょう。
   • 髪がひどく焼けて傷んでいる場合は、マスクを一晩つけておくとよい。枕カバーやシーツを汚さないように、マスクの上からシャワーキャップかラップをかぶろう。
   • 作り方は、ココナッツオイル大さじ2（30mL）、オリーブオイル大さじ1（15mL）、はちみつ1/2カップ（120mL）。

2

オイルトリートメントを試してみましょう。

1. 髪にオイルを多めにつけることで、潤いと水分を閉じ込めることができます。手のひらにオイルを4～5滴とり、髪全体になじませる。髪が濡れているうちに、耳から下の髪全体になじませ、30分後に洗い流す。これを週に1回繰り返す。

   • 髪には、アルガン、ココナッツ、ホホバ、マカダミア、アーモンドなど、さまざまなオイルが効果的です。2種類以上のオイルをブレンドした美容液もある。
   • 乾燥してパサついた髪の毛先にオイルを塗るのもいい。ただし、1、2滴だけにしてください。

3

ディープコンディショナーを試す。

1. 洗髪後、10円玉大のディープコンディショナーを毛先につけ、10分以上おきます。シャワーから出る前にしっかり洗い流せば、潤いのあるしっとりした髪に。ディープコンディショナー・トリートメントは、週に1回程度行うとよいでしょう。

   • ディープコンディショナーは、髪のキューティクルの奥深くまで浸透し、より強力な保湿をもたらします。

4

ヘアボンドトリートメントをする。

1. ヘアボンドトリートメントは、キューティクルの外側をダメージから守ります。ほとんどのヘアスタイリストは、カラーやブリーチと一緒にヘアボンドトリートメントを使いますが、すでに傷んでいる髪にヘアボンドトリートメントを使うこともできます。週に一度、髪を洗う前に小さじ1杯（4.9mL）を髪につけ、10～30分置いてから洗い流す。

   • オラプレックス（Olaplex）やシュワルツコフ（Schwarzkopf）といったブランドのヘアボンド・トリートメントを、お近くの美容室で探してみてください。

5

プロテイン・トリートメントで髪を強くする。

1. プロテイン・トリートメントは髪を強くするので、髪の修復が早くなります。髪を洗ってコンディションを整え、髪が濡れたままの状態でプロテイン・トリートメントをつけます。20～30分おいてから洗い流し、髪を乾かします。傷んだ髪を補修するために、月に1、2回プロテイン・トリートメントをすることができます。

   • 自分の髪質に合わせてプロテイン・トリートメントを選びましょう。どの髪質に適しているかは、たいていパッケージに書いてあります。

6

髪を洗う頻度を減らしましょう。

1. 髪を洗う頻度が高すぎると、すでに傷んでいる髪が乾燥してしまいます。毎日洗うのではなく、2～3日に1回シャンプーするようにして、髪に潤いを保ち、頭皮に天然のオイルを残すようにしましょう。

   • シャンプーは頭皮に集中させ、毛先まで泡立て、水分を取りすぎないようにする。

7

シリコンや硫酸塩を含まない製品を探しましょう。

1. シリコンや硫酸塩は髪の水分を奪ってしまいます。オリーブオイルやアルガンオイル、グリセリン、ソルビトール、シアバターなどの保湿成分が配合された製品を選びましょう。鉱物油やワセリンを含むシャンプーは、髪に膜を張って水分を奪ってしまうので避けましょう。

   • シリコンやサルフェート入りの製品をたまに使うのは構いませんが、使いすぎると髪がパサパサになります。

8

シャンプーの後は必ずコンディショナーを使いましょう。

1. コンディショナーで髪に潤いを与えましょう。シアバターやアルガンオイルが配合された保湿力の高いコンディショナーを探しましょう。シャンプーの後は必ず保湿を。コンディショナーを髪になじませ、2～3分おいてからすすいでください。

   • 髪が乾くまで髪を保護したい場合は、リーブイン・コンディショナーで一日中保湿しましょう。

9

髪を乾かすときはマイクロファイバータオルを使いましょう。

1. 粗いタオルは髪を乾燥させ、縮れ毛を作る可能性がある。シャワーから上がったら、マイクロファイバータオルで優しく髪をなでるように乾かしましょう。マイクロファイバータオルがない場合は、コットンのTシャツで髪をパタパタと乾かしてから巻いてください。

   • マイクロファイバータオルは、くせ毛やうねりのある髪を乾かすのにも最適です。
   • 髪をこすって乾かす代わりに、タオルで髪を包んで頭の上に乗せ、余分な水分を取り除いてください。

10

ヒートスタイリングを控えましょう。

1. ヒートスタイリングは髪を乾燥させがちで、髪をより傷めてしまいます。そのため、髪が乾燥しているときは特にNG。カールアイロン、フラットアイロン、そしてドライヤーの使用もできるだけ控えましょう。髪を洗ったら自然乾燥させ、カールやストレートにするのではなく、髪本来の質感を生かすようにしましょう。

   • ヒートプロテクトを使うときは、髪へのダメージを抑えるために、必ずヒートプロテクトを使うこと。 粗い髪や太い髪にはクリームやローションタイプのヒートプロテクトが、細い髪や薄い髪にはスプレータイプのヒートプロテクトが適しています。
   • カーラーやボビーピンを使えば、熱を使わずに楽しいヘアスタイルを作ることができる。

11

シルクの枕カバーで寝る。

1. リネンやコットンの枕カバーは、寝ている間に髪から水分を奪ってしまいます。シルクの枕カバーに替えると、縮れ毛が減り、一晩中髪が潤います。シルクの枕カバーに魅力を感じない場合は、代わりにシルクのヘッドラップを使うことを検討してみてください。

   • シルクの枕カバーは高級そうに聞こえますが、ほとんどの家庭用品店で20ドル前後で良いものを見つけることができます。
   • シルクの枕カバーは、一晩中自然なウェーブやカールを保つのにも役立ちます。

12

6～8週間ごとに髪を切りましょう。

1. 毛先の傷んだ部分を切り落とすと、見た目も手触りもフレッシュになります。特に髪の長い人は、毛先が一番傷んでいます。最低でも1.3cmは切り落としましょう。

   • 長さを犠牲にせずにダメージを取り除くには、レイヤーを入れることも検討しましょう。

13

外気から髪を守りましょう。

1. 日差し、海水、塩素などは髪をさらに傷めます。紫外線から髪を守るために、一日中太陽の下にいる場合は帽子をかぶりましょう。海水浴に行く場合は、スイムキャップをかぶるか、できるだけ早く髪を洗い流して、海水や塩素にさらされないようにしましょう。

   • リーブイン・コンディショナーやその他のスタイリング剤には、紫外線から髪を守る成分が含まれているものもあります。
   • 海水浴に行く前に、水に含まれる可能性のある有害な化学物質やミネラルを髪に吸収させないために、リーブイン・コンディショナーを髪につけておくのも良い方法です。

14

カラーリングはお休みしましょう。

1. 新しい色を入れたり、ブリーチしたりすると、髪がパサパサになることがあります。たまにカラーリングをする分には問題ありませんが、ブリーチの使用はできるだけ避けましょう。カラーリングは、いきなり新しい色に変えるのではなく、少しずつ色を足していくようにしましょう。

   • カラーリングをする場合は、フルカラーではなくグロスを使いましょう。グロスを使えば、髪をまったく傷めることなく、ツヤのある明るい髪に見せることができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Treat Fried Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。