枝毛の切り方

枝毛があると、髪が傷んでパサついた印象になります。幸運なことに、枝毛を簡単に取り除く方法があります。長さを変えずに枝毛をなくすには、髪をねじったり、指を滑らせたりして、傷んだ部分を見せるようにします。毛先がほつれて、カットする必要がある場合は、切れ味のよい鋏を使って、長さを少しカットする古典的なトリミングを選ぶことができます。

方法1

髪をねじる

1. ブラッシング後の乾いた髪を1インチ（2.5cm）ほど切り離す。髪が乾いていると、枝毛が目立ちやすい。1インチ（2.5cm）の髪を手に取り、絡まっていたら時間をかけてとかす。

   • 髪が細ければ太めに、太ければ小さめに。
   • 頭の片側から始めると、髪の断面が混ざらなくてよい。
2. 髪の分け目をしっかりねじって、分け目が見えるようにする。髪の上部から始め、下に行くにつれてねじっていく。セクション全体がきつくねじれるまで、毛束をねじり続ける。ねじり終わると、毛先が飛び出しているのが見えるはず。
3. ねじった部分から出ている毛先を切り落とす。ねじった部分から飛び出している毛先をよく見てください。カットばさみで、分け目を0.5センチほど切り落とし、健康な髪を見せる。

   • 枝毛を切り落とすときは、毛束の上から下に向かって切り落とします。こうすることで、枝毛を見逃すことがなくなります。
   • 髪が短くて見づらい場合は、鏡を使いながら切り落とします。
   • その結果、髪の長さがバラバラになってしまうことに留意してください。
   専門家のアドバイス

   美容師免許

   コートニー・フォスターは、ニューヨークを拠点とする美容師免許、公認脱毛施術者、美容教育者である。コートニーはCourtney Foster Beauty, LLCを経営しており、彼女の作品はThe Wendy Williams Show、Good Morning America、The Today Show、The Late Show with David Letterman、East/West Magazineなどで紹介されている。エンパイア・ビューティー・スクール（マンハッタン）でトレーニングを受けた後、ニューヨーク州から美容師免許を取得。

   
   美容師免許

   枝毛のカットには、切れ味の良いハサミを使いましょう。切れ味の悪いカット器具は、枝毛を増やす原因になります。これでは、毛先をカットする意味がありません。
4. 毛束を逆方向にねじります。枝毛をさらに伸ばすには、ねじった毛束を元に戻します。そうすることで、最初のねじりでは見えなかった分け目が見えてきます。この枝毛もカットばさみで切り落とす。

   • 例えば、最初に時計回りにねじったなら、2回目は反時計回りにねじります。
5. 新しい毛束を集め、ねじりを繰り返す。2.5cmの毛束を古い毛束の横に持っていき、1回目と同じようにねじります。ねじりながら、はみ出た毛先を切り落とす。頭全体を一周するまでこの作業を繰り返し、個々のセクションを切り落とす。

   • すでに刈り込んだ部分は、ヘアクリップかネクタイで留めておくと混乱しない。

方法2

スライドテクニック

1. 髪がまっすぐで、乾いているようにスタイリングします。すでに自然なストレートヘアの人は、ブラシでしっかりとかすだけです。うねりやカールがある場合は、ブラッシングと一緒にストレートにしたほうが、分け目が浮きやすくなります。

   • 髪にうねりがある場合は、縮毛矯正を使わず、ブローだけで済ませることもできる。
   • 縮毛矯正を使う場合は、枝毛を増やさないために、熱保護剤を塗ることを忘れないでください！
2. 髪を1インチ（2.5cm）ほどまとめる。小さなコームで髪を切り分けます。1インチ（2.5cm）単位はあくまで目安であり、太い髪の場合はもっと短く、超細い髪の場合はもっと大きく分けることもできる。

   • 必要であれば、コームでもう一度髪をとかす。
3. 髪を中指で挟む。人差し指の下、中指の上、薬指の下に髪を編み込む。こうすることで、中指の上だけに髪が見えるはずです。

   • このように、指を根元に近づけ、毛束を滑らせるようにする。
4. 指の上に乗せたときに飛び出す分け目を探します。中指と中指の間で髪を編むと、中指に見えている部分から毛先が出ているはずです。よく見て、毛先を整えましょう。

   • 髪にレイヤーが入っている場合は、飛び出している毛先が枝毛であるかどうか、短い毛束であるかどうかを確認するために、特によく見る必要があります。
   • 毛束が見えにくい場合は、鏡を使って毛先を確認しましょう。
5. 指を滑らせながら、枝毛を切り落とします。ハサミを髪の束に対して垂直になるように持つと、飛び出している分け目を簡単に切り取ることができます。髪の束をゆっくりと指でスライドさせながら、枝毛を切り落としていく。

   • 0.13インチ（0.33cm）ほど切り取ればよい。
6. 新しい髪を束ね、同じ工程を繰り返す。先ほど切り落とした髪の隣に、新しい髪を束ねる。同じように指を置き、分け目を見つけたら切り落とす。この作業を頭全体に行い、長さをキープしたまま枝毛を取り除く。

   • ヘアクリップやネクタイを使って、すでに切りそろえた髪をひとまとめにし、邪魔にならないようにします。
   専門家のアドバイス

   美容師免許

   コートニー・フォスターは、ニューヨークを拠点とする美容師免許、公認脱毛施術者、美容教育者である。コートニーはCourtney Foster Beauty, LLCを経営しており、彼女の作品はThe Wendy Williams Show、Good Morning America、The Today Show、The Late Show with David Letterman、East/West Magazineなどで紹介されている。エンパイア・ビューティー・スクール（マンハッタン）でトレーニングを受けた後、ニューヨーク州から美容師免許を取得。

   
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   髪を健康に保つために、枝毛を切りましょう。枝毛が多いと、枝毛が毛幹を伝って切れ毛の原因になります。

方法3

毛先を整える

1. 湿らせた髪をよくブラッシングし、もつれを取り除きます。天然毛のブラシを使うか、金属製のくしでもよい。どのタイプの髪でも、あらかじめ髪を濡らしておくと便利だが、ウェーブやカールのある髪の場合は、ブラッシングしている間に髪がまっすぐになるように、濡らす必要がある。

   • 髪がびしょびしょに濡れている必要はありません。
   • ブラッシングの前にブラシを水につけておくと、髪の水分が分散されます。
   • 髪の質感が気になる人は、髪が乾いた状態でカットするのがベスト。濡れているとまっすぐになりません。
2. 小さなクシで髪を切り分けます。髪をかき分けたら、小さなクシで1インチ（2.5cm）の髪をまとめます。頭の片側から始めると、どの部分をカットしたかがわかりやすい。
3. 人差し指と中指の間に髪を挟む。髪の上のほうから、人差し指と中指の間に髪をはさみ、指が髪をしっかりつかむようにする。

   • 毛束がまっすぐに引っ張られることが最も重要です。
4. 指を髪の下のほうに滑らせる。こうすることで、髪の断面がまっすぐに保たれ、毛先の状態を正確に把握することができます。毛先が1インチ（2.5cm）ほど残ったら、指を滑らせるのをやめる。

   • 指を滑らせながら、毛束を首から離して手前に引き出します。そうすることで、毛束を切りやすくなります。
5. 毛先を0.4～0.8インチ（1.0～2.0cm）カットする。毛束に対して垂直にカットすることで、均等にカットできます。毛先が大きく分かれている場合は、0.8インチ（2.0cm）以上カットする必要があるかもしれません。

   • 念のため、少量から始めましょう。必要であれば、いつでももっと切ることができます。
6. 次のセクションに移動し、このプロセスを繰り返す。さらに1インチ（2.5cm）の髪を切り落とし、先ほどと同じように毛束に対して垂直に毛先を切り揃える。前のセクションを参考に、適切な長さにカットする。頭全体の毛先を整え、均等にカットする。

   • 後頭部はできれば誰かに手伝ってもらいましょう。
   • 混乱を避けるため、ヘアタイやクリップを使って、刈り上げる必要のある髪とすでに刈り上げた髪を分ける。

方法4

枝毛を防ぐ

1. コンディショナーでこまめに保湿しましょう。シャンプーの後は、コンディショナーで毛先をマッサージするように洗いましょう。髪が枝毛や切れ毛になる原因はさまざまですが、多くの場合、髪がきちんと保湿されていないことが原因です。

   • シャンプーのたびにコンディショナーを使うと効果的です。また、シャンプーをしない日でも、毎日リーブイン・コンディショナーを使って髪に潤いを与えることができます。
2. 週に一度は髪のために使いましょう。少なくとも1週間に1度くらいは、ディープ・トリートメントで髪にうるおいを与えましょう。ディープ・トリートメントをすることで、髪にうるおいを与え、保護することができます。2～3日シャンプーとコンディショナーをしなくても、髪のうるおいは保たれます。
3. 熱器具の使用を制限する。ヒートプロテクタントを使っても、カールアイロンや縮毛矯正などの道具は髪に負担をかけます。これらの道具をたまに使うのはいいのですが、毎日髪に熱器具を使わないようにしましょう。

   • ドライヤーを使う場合は、ダメージを少なくするために最低設定にしてください。
   • 熱器具を使う前には、必ずヒートプロテクタントを髪に塗ってください。
4. 広歯のクシで髪をとかしましょう。広歯のクシは髪を傷めにくく、髪をほぐすのに最適です。濡れた髪は切れ毛や枝毛の原因になりやすいので、濡れた髪をブラッシングするときは、特に広歯のクシを使うことが大切です。
5. 髪を結ぶヘアタイは、柔らかいものを選びましょう。髪を結ぶゴムがきつく、髪に負担がかかるようなものを使っていると、枝毛の原因になることがあります。伸縮性があり、髪を引っ張らないソフトなヘアタイを探しましょう。

   • ゴムの切れ端を使って自作することもできます。
6. 健康な髪を保つために、8～12週間ごとに髪を整えましょう。枝毛を放置しておくと、枝毛が髪の軸を登っていく可能性が高くなります。2～3ヶ月に一度、毛先を整えることで、髪が傷む可能性を大幅に減らすことができます。

   • 髪を化学処理している人は、特に定期的に毛先を整えることが大切です。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Trim Your Own Split Ends 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。