ロングヘアのほぐし方

もつれた髪を処理するのは最悪だ！見苦しいだけでなく、もつれた髪は痛みも伴う。暴風雨に巻き込まれて結び目が残ってしまったり、一晩中寝返りをうって髪がぐちゃぐちゃになってしまったりしても、落ち着いてください。パニックになり、もつれを引っ掻き始めないようにしましょう。状況を悪化させ、さらにイライラさせるだけです。すべての希望が失われたわけではないことを忘れないでください。安全かつ簡単に、髪を最高の状態に戻す方法がいくつかあります。

方法1

濡れた髪をほぐす

1. シャワーを浴びる。頭全体を濡らし、髪が浸るようにする。髪をしっかり濡らすことで、結び目やもつれをほぐすことができます。この方法だと、さらに切れ毛が増える可能性があることを覚えておこう。

   • シャワーに入る時間がない場合は、スプレーボトルで髪に水を吹きかける。
2. コンディショナーをつける。手ぐしでたっぷりとつける。絡まっている部分は特に注意する。髪を引っ張らないようにする。製品を両手に絞り、平らな手で髪を滑らせる。髪を完全にプロダクトで飽和させたい。

   • クリームやスプレータイプのデタングリング・コンディショナーなど、髪をほぐすことに特化した製品を使う。髪をほぐす間中、製品を髪につけたままにしておき、その後普通にすすぐ。使用する前に、ボトルに記載されている説明をすべて読むこと。
   • コンディショナーが手に入らない場合は、ココナッツオイルなどを使う。オイルには、もつれをほぐすのと同じ効果がある。
   • クシやブラシを使ってマッサージするのはやめましょう。また、取り除こうとしている結び目やもつれをきつくしてしまうかもしれない。
3. 毛先から始める。歯幅の広いコームを使って、毛先からやさしくとかします。最初は1～2センチから始めます。ゆっくりと、大きな結び目やもつれのある部分までとかします。大きなもつれまできたら、指で髪をいろいろな方向にやさしく引っ張る。こうすることで、結び目の中の毛の輪が大きくなります。

   • このとき、結び目に髪がかからないようにして、引っ張る力を和らげます。こうすることで、結び目がきつくなるのを防ぐことができます。
   • 髪がひどくつぶれている場合は、うなじから始めて、指で髪をほぐしながら、頭の残りの部分を上に向かってほぐすとよいでしょう。
4. 結び目を摘む。同じコームを使って、結び目やもつれをゆっくりやさしくほぐします。必ず毛束の根元から、軽い力で。

   • コームの角度を変え、1～2本の歯だけを使うようにする。すぐに結び目全体をとかそうとしないでください。
5. 時間をかけて。焦ると、不必要に髪を引き抜いてしまう可能性が高まります。また、急ぐと結び目が複雑になり、毛を抜くのが大変になります。難易度にもよりますが、1つの結び目に数分かかることもあります。
6. 髪をとかす髪のもつれが取れたら、さらに歯を入れてとかし始めます。髪全体をスムーズに梳かすことができたら、髪をすすいで乾かす。

   • うまくいかなかった場合は、結び目をハサミで切る必要があるかもしれない。プロの手を借りることを強くお勧めする。彼らは抜け毛を最小限に抑える技術を持っているはずだ。
7. ポニーテールは避ける。濡れた長い髪をポニーテールにするのではなく、髪を垂らしながらゆっくり乾かしてください。濡れた髪をポニーテールにすると、せっかくのヘアスタイルが台無しになってしまう。

方法2

乾いた髪をほぐす

1. 髪を分ける。指の腹で髪をやさしく分ける。頭の中心に1つ、横に1つ分けます。これで4つの小さなセクションができます。こうすることで、結び目を見つけやすくなり、髪をほぐしやすくなります。
2. ヘアクリップを使う。セクションをクリップでゆっくりと固定する。クリップがない場合は、スクランシーやゆるやかなヘアタイを使ってもよい。
3. 後ろのセクションから始める。歯幅の広いコームを使って、毛先からやさしくとかします。1～2センチから始める。ゆっくりと、大きな結び目やもつれまでとかします。大きなもつれまできたら、指で髪をいろいろな方向にやさしく引っ張る。こうすることで、結び目の中の毛の輪が大きくなります。

   • このとき、結び目に髪がかからないようにして、引っ張る力を和らげます。そうすることで、結び目がきつくなるのを防ぐことができます。
4. 結び目を摘む。ネズミの尻尾のようなコームで、ゆっくりと優しく結び目をほぐす。必ず毛束の根元から、軽い力でほぐす。

   • ネズミの尻尾のようなクシがない場合は、歯の広いクシを使ってもよい。コームの角度を変え、1～2本の歯だけを使うようにします。すぐに結び目全体をとかそうとしないでください。
5. 時間をかけて。焦ると、不必要に髪を引き抜く可能性が高まるだけです。また、急ぐと結び目が複雑になり、毛を抜くのが大変になります。難易度にもよりますが、1つの結び目に数分かかることもあります。
6. 髪をとかす髪のもつれを取り除いたら、今度は歯を増やしていきます。髪全体を簡単にとかすことができたら、次のセクションに進みます。
7. セクションごとに繰り返します。各セクションの結び目をゆっくりと組み合わせ、取り除くプロセスを続ける。頭全体の結び目がなくなったら、すべての髪を一度にとかす。

   • うまくいかなかった場合は、結び目をハサミで切る必要があるかもしれない。プロの手を借りることを強くお勧めする。彼らは抜け毛を最小限に抑える技術を持っているはずだ。

方法3

髪をほぐす

1. 毎日ブラッシングをする。毎晩寝る前と毎朝、長い髪をブラッシングしてください。面倒に聞こえるかもしれないが、犠牲をはるかに上回るメリットがある。毎日・毎晩の習慣にすれば、準備は万端だ。

   • 良いブラシを使いましょう。歯の幅が広いものがベスト。必ずしも高価なものである必要はない。
   • アフロヘアのような特定の髪質は、毎日デタングリングするのではなく、1週間に1回程度しかデタングリングしてはいけないことを覚えておいてください。
2. 化学薬品は使わない。化学薬品が配合された製品は、髪に大惨事を引き起こし、全体的によくありません。化学薬品は通常、髪を乾燥させ、最終的にはもつれの原因になる。たまに使うのはいいのですが、頻繁に使うのはトラブルの元です。

   • リーブイン・コンディショナーを使うことで、化学薬品によるダメージに対抗することができる。このコンディショナーは、開いたキューティクルをコーティングして "滑りやすく "してくれるので、髪が引っかかったり絡まったりするのを防いでくれる。
3. 髪をまとめる。髪をアップにして寝ると、一晩中寝返りをうっても髪がまとまりやすくなります。切れ毛を防ぐために、伸縮性のない髪留めも使いましょう。

   • ここは工夫のしどころ。ルーズな三つ編み、ピッグテール、シンプルなポニーテールなどを試してみてください。
4. 髪を切りましょう。毛先がツンツンしてきたら、そろそろ刈り上げの時期かもしれません。髪を健康的な状態にするには、どの程度長さを取る必要があるか、スタイリストに相談してみましょう。

   • 特に、髪をほどくたびに切れ毛や抜け毛が多いことに気づいたら、この方法が役に立ちます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Detangle Long Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。