通常、暴力的な対立は避けるのがベストだが、もしあなたが暴力沙汰に巻き込まれたり、誰かに本気で脅されたりしたら、怪我をしないために反撃する必要があるかもしれない。ダーティーファイトとは、たとえ相手が重傷を負ったとしても、素早く安全に相手から逃げるためにあらゆる手段を使うことである。相手の最も弱い部分を狙って気絶させ、逃げやすくする。相手が反撃してきた場合は、自分が怪我をしないように相手の攻撃をブロックすることに全力を尽くしましょう。少しの知識と練習で、ほとんどの戦いから大怪我をせずに切り抜けることができるだろう。
方法1
弱点を突く
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相手の股間に蹴りを入れて痛めつける。パワーを求めるなら相手から一番遠い足を、スピードを求めるなら一番近い足を使う。足の甲かすねで相手の股間を打つようにすると、相手を最も痛めつけることができる。たいていの場合、相手は打撃を予期していなければ、地面に倒れ込んだり、猫背になったりする。
- 相手を動けなくするには、股間に何発も当てる必要があるかもしれない。
- これは男性の攻撃者に最も効果的ですが、女性にも大きな痛みを与えることができます。
ヒント攻撃前に相手の股間を見ないこと。相手が気づいて攻撃に備える可能性があるからだ。
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相手の耳や髪を引っ張って動きをコントロールする。相手と手が届く距離にいる場合、相手の側頭部や後頭部に手を伸ばす。相手の耳や髪をつかみ、動いてほしい方向に引っ張る。相手が反撃しようとしたら、耳や髪を強く引っ張り、痛みを感じさせます。
- 両手で耳や髪を引っ張ってみてもいいが、そうすると攻撃を受けやすくなる。
- 相手を猫背にさせて、顔面に膝を入れたり、背中に肘を打ち込んだりする。
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相手がしがみついてきたら噛み付く。手足を動かして反撃できない場合は、口を開けて体に近い部分を噛みしめる。相手が一番痛がるように、皮膚が開いている部分や薄着の部分を探そう。顎を強く食いしばり、相手が離すまで離さない。
- 万が一、皮膚が破れたり、相手の血が口に入ったりした場合は、感染症や病気にならないよう、早めに医師の診察を受けましょう。
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相手の手首や指をつかんで曲げ、動きを制限する。相手が手を伸ばしてきたら、全力で相手の手のひらや手首を包み込む。できるだけ強く握り、関節を後方に曲げ、相手を痛めつける。たいていの場合、相手は関節を曲げた方向に動くので、骨折することはない。グラブで相手を自分から離し、地面に押し付けるようにする。
- また、相手の肘や膝をロックすることで、より相手をコントロールすることができます。
- 生死の境をさまようような状況であれば、関節をできるだけ後ろに曲げて壊す。そうすれば、相手が痛がっている間に逃げるチャンスができる。
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相手ののどを指で突いて一瞬気絶させる。指をまっすぐ伸ばし、手首をロックすることで、ジャブの威力を最大限に引き出すことができる。相手の喉の中心か顎の真下を狙い、腕をまっすぐ前に出す。ジャブが当たれば、相手は一瞬呼吸が苦しくなるので、次の一撃を放ったり、逃げたりすることができる。
- 相手から腕一本分くらい離れて立つと効果的です。
- 指や手首がぐにゃぐにゃになっていると、ジャブが効かなくなるので注意。
- 生死の境をさまようような状況であれば、閉じた拳で相手の喉を殴って気管をつぶしてみよう。
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相手が猫背の場合は肘で首の後ろを打つ。首の後ろへの一撃で相手が一瞬失神することがあるので、その隙に相手から離れることができる。その隙に肘を鋭く曲げ、相手の頭と首の境目に力強く打ち下ろす。一発目で倒れない場合は、何度も連打して相手を地面に押し倒す。
- 最初に相手の股間を蹴って相手を倒し、首の後ろを打ちやすくする。
- 相手の後ろに回り込むことができない場合は、肘を相手の喉に打ち込み、息苦しくさせる方法もある。
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頭突きで相手の意識を奪う。相手の至近距離にいる場合は、頭の両脇をつかんで相手の動きをコントロールする。首を後ろに倒し、素早く相手の鼻や眉間に頭をぶつける。おでこのてっぺんは頭蓋骨の中で最も強い部分であり、最も痛くないので、相手に当てるようにしよう。
- 相手を強く殴れば、気絶させることができる。
- 相手の頭のてっぺんに当てるのは避けよう。
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至近距離なら親指を相手の目に押し込む。手のひらを相手の顔の横に当て、親指が相手の目を覆うようにする。親指を相手の眼窩に押し込むと、一時的に相手の目が見えなくなり、大きな痛みを与えることができる。たいていの場合、相手は攻撃を止めるので、あなたを止めようとします。相手が回復している間に素早く逃げられるよう、相手を突き飛ばそう。
- 相手の目に力を入れすぎると、眼球に穴が開き、永久に失明する恐れがあります。
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武器があれば使いましょう。周囲を見回して、身を守るために使えるものがないか確認しましょう。例えば、ナイフ、ペン、ガラス瓶、鍵などを使って、相手を殴ったり刺したりすることができます。相手の近くで武器を振り、安全な距離を保ちましょう。相手を殴る必要がある場合は、顔や腹、手などの弱い部分を狙い、より早く無力化する。
- 誰かが武器で脅してきた場合は、少なくとも腕2本分くらい離れて、危険な状態にならないようにしましょう。
- 武器を使うと、相手を大怪我させたり殺したりする可能性があるので、武器を使うのは最後の手段だけにしましょう。
方法2
相手の打撃をブロックする
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ケンカになりそうな気配がしたら、すぐに気を引き締めること。近くで脅威に気づいたら、不意打ちを食らわないよう、できるだけ早く身構える。膝を少し曲げてアクティブな姿勢をとり、反撃したり、相手の動きに反応したりできるようにする。必要に応じて身を守るために使えるものがないか、周囲の物をメモしておく。専門家のアドバイスダニー・ゼリグは、カリフォルニア州サンフランシスコに本部を置くタクティカとタクティカ・クラヴマガ・インスティテュートの創設者兼オーナー。イミ・リヒテンフェルドの2代目イスラエル人クラヴマガ・インストラクターで、イミの一番上の弟子であり、ランク委員会の責任者から直接認定を受けている。1987年にイスラエルのウィンゲート・インスティテュートでミリタリー・クラヴマガ・インストラクターの資格を取得。
自己防衛トレーナー
護身術トレーナー危険な状況をできるだけ早く察知すること。目的は、争いを予測し、未然に防ぐこと。衝突が予測される場合は、安全のためにその場を離れる。立ち去ることができない場合は、状況を和らげる努力をする。それでもうまくいかない場合は、安全な場所に移動できるよう、物理的に身を守る。
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体を横に向けて立ち、殴られにくくする。利き手でない側を相手に向け、肩が相手に向くようにする。胸と腰が横を向くようにし、相手に打たれにくくする。足の甲に体重をかけ、相手の攻撃をかわしやすくする。
- 相手に対して体を正対させないようにしましょう。そうしないと、胸や腹が狙われやすくなります。
- 膝を曲げ、体を少ししゃがませることで、狙われにくくなります。相手に頭を蹴られたり、膝をつかれたりしないように注意すること。
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相手の動きをよく見て、相手の攻撃を予測しましょう。相手の見ている方向や腕の動きに注意し、相手の攻撃を予測できるようにしましょう。予期せぬ攻撃を受けないように、試合から目をそらしたり、気を散らしたりしないようにしましょう。もしよそ見をする必要がある場合は、素早く目をそらし、相手に注意を戻すこと。
- 追い込まれたり、何かにつまずいたりしないよう、周囲の状況にも気を配りましょう。
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相手の打撃をブロックするために、両手を前に出しておくこと。相手がパンチをしてくることが予想される場合は、前腕を顔の前にまっすぐ伸ばし、簡単に動かしてパンチをブロックできるようにする。また、肘を少し曲げて腕を前に出すと、手が届きやすくなり、攻撃に素早く対応できる。相手の腕を簡単に押しのけることができるように、拳を作るのではなく、手のひらを開いておく。
- 相手が攻撃してきたら、頭を低くして鼻や目などの傷つきやすい部分を隠します。
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相手を押しのけて距離をとる。ヒットを打った後や相手の攻撃の合間に、相手の胸を思い切り押して離す。そうすれば、戦闘態勢に戻り、相手の次の攻撃に備える時間ができる。十分に強く押せば、相手のバランスを崩して転倒させることができるかもしれない。
- 相手に回復する時間がないように、相手が油断している間にもう一発当てよう。
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地面に固定されないように、転倒から脱出する。仰向けに倒れたり、地面に倒されたときに体を硬直させたりするのは、動きが鈍くなるので避けましょう。その代わり、体をゆるめて宙返りをすると、より早く立ち上がることができる。地面を転がるときに怪我をしないように、倒れるときは頭を丸めましょう。
- 万が一、地面に倒れこんでしまった場合は、できるだけ早く転がるようにして立ち上がること。
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できる限り早く試合から離れましょう。自分の身が危険にさらされる可能性があるため、必要以上に戦いにとどまらないこと。相手を倒したり、気絶させたりした場合は、その場から離れ、できるだけ相手から離れましょう。逃げながら、助けが必要な場合や、まだ危険だと感じる場合は助けを呼びましょう。
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