抜け落ちたまつげを生やす方法

まつ毛の抜け毛にはいくつかの理由があり、まったく正常なものもあれば、深刻な健康問題の兆候であるものもあります。まつ毛は常に生え変わっているため、1日に1～2本抜けるのは普通のことです。これが正常なまつ毛のサイクルです。そうでない場合は、異常な速さでまつ毛が抜けている原因について医師に相談することをお勧めします。例えば、お化粧の仕方を変えたり、まつ毛ダニや皮膚細菌の繁殖がまつ毛が抜ける原因になっていることが多いので、顔を清潔に保つなどです。

パート1

まつ毛の成長を維持する

1. 正常な成長を期待しましょう。まつげを早く伸ばすためにできることはほとんどありません。つまり、まつげの予防とメンテナンスに重点を置く必要があります。まつげが再び生えそろうまでにはしばらく時間がかかり、その間はその成長を維持する努力が必要です。
2. まつげが抜けた原因が、化学療法やホルモンの問題だとわかっている場合は、心配いりません。しかし、原因不明の場合は、目の周りのメイクは避けたいものです。これには2つの理由があります。1つ目は、メイクはしばらくすると期限切れとなり、メイクで繁殖したバクテリアがまつ毛の抜け毛の原因となる可能性があるからです。もうひとつは、化粧品に含まれる成分にアレルギーを持つ人がいて、それが脱毛を引き起こすほど肌を悪化させるからです。

   • メイクをしたら、毎晩メイクを落としましょう。そうすることで、必要以上に肌やまつ毛を刺激することがなくなります。
3. まつ毛の抜け毛は、まぶたや顔の周りのバクテリアの繁殖によって引き起こされることがよくあります。雑菌を抑えるために、顔用の優しい石鹸で毎日顔を洗いましょう。

   • また、皮膚が乾燥すると、微小なひび割れができ、さらに感染症を引き起こす可能性があるので、乾燥させないようにしましょう。
4. 特に制限された食事をしている場合、これは髪の成長と健康に影響を与える可能性があります。十分な、ビタミンA、完全なタンパク質を摂取しないと、抜け毛を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。健康な髪を作るために必要な栄養素をしっかり摂るために、様々な食品をバランスよく食べましょう。

   • これらの栄養素を多く含む食品には、強化シリアル、牛乳、.
5. 自然な形に整えましょう。アイラッシュカーラーの使いすぎや間違った使い方は、特に毛がすでに弱っている場合、誤ってまつ毛を抜いてしまうことがあります。しばらくアイラッシュカーラーを使わないで、まつげがしっかり固定されるかどうか試してみましょう。
6. 顔に手を触れないようにしましょう。手にはバクテリアの海があり、顔を触る（掻く、摘む、拭くなど）と、このバクテリアを肌に取り込むことになる。目はバクテリアにとても敏感で、簡単に感染してしまいます。手を触れないようにすることで、目（ひいてはまつげ）を健康に保つことができます。

   • この癖がなかなか直らないという人は、指の先にテープを貼っておくとよい。そうすることで、いつやっているのか意識しやすくなり、癖を直すのに役立ちます。
   • 手首に輪ゴムをはめて遊ぶなど、手を飽きさせない工夫をしましょう。

パート2

まつげの抜け毛をカバーする

1. メイクが原因でないことを確認する。まつげの抜け毛をカバーするために化粧品やその他の製品を使う前に、これらの製品がまつげの抜け毛の原因になっていないかどうかを確認しましょう。主治医に相談するか、数週間化粧品を使わないで実験し、その後ゆっくりと1種類ずつ化粧品を取り入れ、それぞれの化粧品を1週間ほど使ってから別の化粧品に変えましょう。
2. .リキッドアイライナーをまつ毛の生え際に太く引くと、まつ毛がないのに生えているように見えたり、ほんの少ししか生えていないように見えたりします。あなたの自然な色を引き立てる色を使うようにしましょう。例えば、ダークカラーにはブラックが、明るい髪色の人にはブラウンが似合います。
3. .まつ毛がある程度ある場合は、マスカラを使ってまつ毛を太く長く見せることができる。まつ毛をできるだけ健康に保つために、コンディショニング・マスカラを使うようにしましょう。

   • マスカラを塗る間にベビーパウダーをつけることで、さらにボリュームを出すこともできる。
4. 付け足せるまつげがない場合は、つけまつげを使ってみましょう。つけまつげはドラッグストアや美容室で安く手に入ります。必要なのは、まつげ用の接着剤（付属している場合もある）を塗って、ピンセットでまつげを挟むだけ。

   • すでにまつげがあれば、つけまつげを使うこともできる。特に、一箇所だけまつげが抜けてしまった場合に便利です。つけまつげの一部分だけをカットし、必要な場所に接着します。
5. 顔の他の部分に注目させる。顔の他の部分に注目させるようなメイクやメイクテクニックを使いましょう。そうすることで、目から他の特徴に注意を引くことができます。例えば、口元に注目させるために鮮やかな口紅を塗る。また、前髪を目の高さで切りそろえるという方法もあります。目の周りの髪がふさふさしていることで、まつ毛の量が多いように見えます。

   • 小道具を使うこともできる。フレームの反対側にあるあなたの目から注意をそらすために、明るくて太いフレームのメガネをかけてみたり、胸元に注意を引くために大胆なネックレスをつけてみたり。

パート3

根本的な原因を治療する

1. 顔を清潔に保つ。まつげのトラブルの一般的な原因のひとつは、.N.T.と呼ばれる感染症です。これは顔に細菌が繁殖したもので、不衛生から寄生虫まで様々な原因が考えられます。この問題を防ぐためにできる最善のことは、定期的に顔を洗うことです。

   • 動物に顔を舐められたり、食事の準備中に顔を拭いたりするなど、顔に細菌が付着した場合は、すぐに顔を洗うこと。
2. まつ毛を引っ張らない自分の髪を引っ張りたくなるという、強迫性障害に似た比較的一般的な障害がある。ほとんどの患者は頭髪を引っ張りますが、まつ毛や眉毛を引っ張る人もいます。この障害は「」と呼ばれている。自分がそうかもしれないと思ったら、セラピストに相談しよう。薬物療法や行動療法があります。

   • 自分がこの障害でないと思っても、どんな理由があっても自分の髪を抜かないのが一番です。どうしてもやめられない場合は、自分がトリッヒであるかどうか考え直してみましょう。
3. 甲状腺やホルモンに問題がないか検査を受けましょう。まつ毛の抜け毛は、皮膚表面のはるか下にある物理的な問題の結果であることもあります。甲状腺やホルモンに問題があり、髪の成長を制限したり阻害したりしている可能性があります。通常、体の他の部分にも脱毛が見られますが、保証されるわけではありません。

   • 若い人であれば、ホルモンに問題を引き起こしている深刻な健康状態にあるかもしれません。しかし、40代、50代以上の高齢者であれば、これはおそらく正常なことです。しかし、通常の脱毛であっても、服用できる薬がありますので、医師に相談してください。
4. 他の部位にも脱毛がないか探してみましょう。まつ毛だけに脱毛がある場合は、おそらく感染症が考えられます。しかし、体の他の部分（特に側頭部）に脱毛が見られる場合は、脱毛症と呼ばれる病気かもしれません。これは比較的よくみられる疾患で、全身に脱毛が起こります。自分に合った治療法について医師に相談してみましょう。
5. 医師に相談しましょう。この問題が進行中または再発する場合は、絶対に医師に相談すべきです。まつ毛が抜けるのは正常なことですが、過剰なまつ毛の抜けは通常、他の健康問題の兆候です。健康問題の中には、甲状腺の問題など、非常に深刻なものもあります。このため、問題が再発したり、長く続いたりする場合は、医師に相談するのが一番です。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Grow Back Your Eyelashes After They Fall Out 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。