自然に長く、ふさふさしたまつ毛を手に入れたい場合、どのような製品や生活習慣の見直しが実際に効果的なのかを見極めるのは難しいものです。ありがたいことに、まつ毛の成長を促進し、長く太いまつ毛のために切れ毛を防ぐことができる自然な方法がいくつかあります。これらの方法をいくつか美容習慣に取り入れてみてください。
オイルはまつ毛の成長を助けますか？
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オリーブオイルはまつ毛に潤いを与え、コンディションを整えるのに役立ちます。ピュア・オリーブオイルのボトルに綿棒を浸します。まつ毛を洗って乾かし、オイルが目に入らないように注意しながら、やさしくなじませます。一晩つけておき、朝に洗い流せば、柔らかくふさふさしたまつ毛になる。
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ヒマシ油はまつ毛に潤いを与え、コンディションを整える効果もある。まぶたを洗い、タオルで水気を拭き取る。綿棒か清潔なマスカラブラシにひまし油をつけ、まつ毛に塗ります。健康で太いまつ毛のために、一晩オイルをつけたままにします。
手作業でまつげの成長を促すには？
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清潔な糸ようじでまつげをとかす。 糸ようじやマスカラ棒を手に取り、石鹸と水で完全にきれいになるまで洗い流す。寝る前に、数分間まつ毛をとかし、その部分の血流を促進し、まつ毛を長くします。
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まぶたをマッサージする。メイクを落とした後、温めた洗面器を1～2分まぶたに当てます。手を洗い、指先にオリーブオイルを1～2滴たらす。3～5分間まぶたをやさしくマッサージし、オイルを拭き取ってからもう一度手を洗う。
まつげを伸ばすために、どのような生活習慣を改善すればよいですか？
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健康的な食生活を心がけましょう。全身の健康を増進させるだけでなく、切れにくい丈夫なまつ毛を育てます。一日に必要なビタミンとミネラルを摂るために、果物、野菜、赤身のタンパク質を中心に摂りましょう。
- サーモンにはオメガ3脂肪酸が含まれ、ふさふさとした艶のある髪の成長を促します。
- ギリシャヨーグルトにはビタミンB5が含まれ、血流を促進し、髪を太く保つのに役立つ。
- ほうれん草には、ビタミンA、鉄分、ベータカロチン、葉酸、ビタミンCが含まれており、これらの栄養素が合わさることで、丈夫で潤いのある髪になる。
- 柑橘類やグアバにはビタミンCが含まれ、切れ毛を防ぐ。
- 肉類、鉄分強化シリアル、葉物野菜は、髪の成長に必要な鉄分を補給します。
- 鶏肉などの赤身のタンパク質は髪の成長を促します。タンパク質が不足すると、髪の成長は止まります。
まつ毛の成長を助ける製品は？
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まつげ美容液はまつげの成長を助けます。お近くの美容用品店でまつげ美容液をお求めください。まつ毛の成長サイクル（アナゲン期）を長くするために、夜、スワイプしてつけましょう。1ヶ月ほどで効果が出てくるでしょうから、続けてみてください！
- ビオチンが配合されているまつ毛美容液を探すとよいでしょう。ビオチンはビタミンB群の一種で、髪、肌、爪、まつ毛に良い効果があります。
- まつ毛の成長を助けるとうたったマスカラもありますが、実際に役立つのはまつ毛美容液だけです。
ワセリンでまつ毛が伸びる？
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いいえ。しかし、まつげを柔らかく、強くすることはできます。まつ毛のトリートメントとして推奨されることもあるワセリンですが、まつ毛に潤いを与えることはできても、超長持ちさせることはできないでしょう。 まつ毛にワセリンを使いたい場合は、マイルドなクレンジング剤でまぶたをきれいにし、水気を拭き取ります。綿棒にワセリンをつけ、目に入らないように注意しながらまつげに塗ります。最高の結果を得るために、毎晩これを行いましょう。
まつ毛を切れ毛から守るには？
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まつ毛を引っ張ったり、引っ張られたりしないでください。ほとんどの場合、一日中、まつげにはできるだけ触らないようにしましょう。まつげを引っ張ると、本当に切れ毛の原因になりますし、まつげが少し細く見えるかもしれません。
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まつ毛は丁寧にカールさせましょう。まつ毛をカールさせるのが好きなら、アイラッシュカーラーをまつ毛の生え際にそっと当てます。カーラーをぎゅっと握って閉じますが、ポンピングはしないでください。絞り終わったら、まつ毛の半分まで移動し、もう一度カーラーを絞る。
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毎晩メイクを落とす寝る前に、マスカラやアイシャドーなどのメイクを落とします。その後、マイルドな洗顔料でメイクを落とし、肌の水気を拭き取ります。マスカラを長時間つけたままにしておくと、まつ毛が乾燥してもろくなることがあるので、毎晩行うことが大切です。
- つけまつげをつけている人は、つけまつげをつけるたびに、マイルドなクレンザーで洗浄してください。
- まつ毛リフトの場合は、まつ毛コンディショナーを毎日使うようにしましょう。
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