まつ毛が目に突き刺さるのを止める方法

まつげは目を美しく縁取り、有害な粒子が目に入らないようにしてくれます。しかし、まつ毛が目を刺激している場合はどうでしょう？まつげが眼球から離れるのではなく、眼球に向かって生えている状態を睫毛乱生症といいます。睫毛が眼球を突き刺すことで、眼球が刺激され、時間の経過とともに深刻なダメージを受けることがあります。逆さまつげを治療し、慢性的な逆さまつげを解消し、逆さまつげが眼球を突き刺さないようにすることで、目の健康を保つことができます。

方法1

抜けたまつげを治療する

1. 眼科を受診しましょう。眼科医が目の検査を行い、まつげの状態を詳しく調べます。また、目の外側の層、角膜に傷がないかどうかを調べる検査も行ってくれます。医師には、まつげの問題がいつから起こっているのか、また、その他の症状があれば、それを伝えてください。
2. 問題のあるまつげを鉗子で取り除いてもらいます。眼球を傷つけているまつ毛のうち、特に問題のないものについては、医師が鉗子（かんし）を使ってまつ毛を抜きます。施術中はリラックスしてじっとしていましょう。何度か深呼吸をするのも効果的です。

   • 目はとても繊細で大切なものなので、自宅で自分でまつげを抜こうとするよりも、医師がまつげを抜いてくれるのが一番です。誤って目を傷つけ、視力を損なう恐れがあります。
3. アフターケアは医師の指示に従ってください。検査中に角膜に傷がついたり、その他の問題が発見された場合、医師は問題のあるまつ毛を抜いた後、抗生物質の目薬を処方することがあります。医師の指示に従ってください。問題が軽度であれば、特別な指示や治療が全くない場合もあります。
4. 問題の再発に注意してください。目を突いたまつげの一部はまぐれで、またきちんと生えてきますが、他のまつげはまた目の方に生えてきます。間違った方向に生えているまつげに注意してください。まつげが常に刺激にならないように、より永続的な方法で対処する必要があります。
5. 眼科医の診察を受け、再発に対処してもらいましょう。まつげが目を何度も引っ掻くことは、深刻な損傷を引き起こす可能性があります。まつげを永久的に除去する治療法があるので、目の健康を維持し、クリアな視界を保つことができます。

方法2

まつげが目に刺さるのを防ぐ

1. コンタクトレンズを扱う前に、手を清潔にしましょう。細菌感染によって、まつげが間違った方向に生えてしまうことがあります。 目の健康をできるだけ保つために、コンタクトレンズを入れたり出したりする前に手を洗いましょう。これは感染を防ぐのに役立ちます。
2. 毎日まつげをブラッシングしましょう。清潔な使い捨てのまつ毛用スプーリーを使い、起床時とシャワーや入浴後にまつ毛をとかしましょう。そうすることで、長く伸びたまつ毛が目に刺さるのを防ぐことができます。
3. アイラッシュカーラーの使用は最小限に。アイラッシュカーラーでまつげを挟むとき、間違った方法で挟んでしまうと、まつげが目の方向にカールしてしまいます。まつげの生え方に問題がある場合、このような器具は問題を悪化させる可能性があるため、避けた方がよいでしょう。
4. メイクブラシは定期的にきれいにしましょう。マスカラの共用は避け、メイクブラシは少なくとも週に一度は中性石鹸と水で洗いましょう。ブラシは自然乾燥でOK。ブラシが汚れていると、目の感染症を引き起こす可能性があり、まつげが目から離れるのではなく、目の方に生えてくることがあります。

   • 毎晩寝る前には、石鹸と水、またはメイク落とし用の布でメイクを完全に落としましょう。
5. つけまつげは避けましょう。つけまつげは通常、粘着性のある接着剤でまぶたに接着されています。多くの接着剤にはホルムアルデヒドが含まれており、接着剤の重さと粘着性により、アレルギー反応やまつげの異常な成長を引き起こす可能性があります。まつ毛の生え方に問題がある場合は、しばらくつけまつ毛をお休みしましょう。
6. 家族に目の健康歴について聞いてみましょう。睫毛乱生症は遺伝性の場合もあります。ご家族の目の歴史について詳しく知ることで、まつ毛の突出の原因となっている可能性のある慢性的な問題に気づくことができます。あなたの治療に関連するかもしれない家族のパターンについて、医師に相談してください。

方法3

慢性的なまつ毛の突出を解決する

1. 眼科医に問題の程度を診断してもらいましょう。まつげが数本生えているか、たくさん生えているかによって、医師が選択する治療法は異なります。医師は目の検査を行い、何が起こっているのかを最もよく理解するために、あなたの問題についての病歴を聞きます。
2. 解剖学的な異常について話し合います。眼瞼上皮腫や眼瞼内反症など、ある種の解剖学的な異常や状態は、正常に生えている睫毛が眼球に触れてしまうことがあります。これは睫毛自体の問題ではなく、まぶたの問題です。眼科医は、あなたのまつ毛の生え方が、解剖学的な問題なのか、それとも持続的な問題の原因なのかを判断することができます。

   • 解剖学的な異常は、しばしば手術によって解決することができます。どのような処置が適切か、医師が判断します。
   • 解剖学的に異常がなく、まつ毛が目に向かって何本も生えている場合、眼科医はまつ毛を永久的に除去する治療を勧めるかもしれません。
3. 電気分解と凍結手術のどちらがあなたに適しているかを判断します。慢性的なまつ毛の突出に対する主な治療法は、電気を使用してまつ毛を永久的に除去する電気分解と、問題のあるまつ毛とその毛根を凍らせて除去する凍結手術の2つです。どちらの治療も外来で行われ、眼球を麻痺させるので、痛みを感じることはあまりありません。

   • これらの処置にはそれぞれリスクと利点があります。医師とよく話し合い、あなたにとって最も理にかなった方法を選択してください。
4. 手術を受ける。手術当日の朝は、医師から目のケアについて指示されたことに従ってください。可能であれば、安静にして来院してください。緊張したら、深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたりしてリラックスしてください。処置は短時間で済み、問題はすぐに解決します。

   • もし安心したいのであれば、手術当日に友人や家族を連れてきてサポートしてもらうのもよいでしょう。
5. 眼科医からのアフターケアの指示に従ってください。症例によっては、まつ毛の毛根が治るまで目薬や抗生物質クリームを使用する必要があります。指示されたアフターケアを行い、医師が治癒を追跡できるよう、経過観察の診察の予定を立ててください。

   • 治癒中、赤み、黄色や緑色の分泌物、触ると温かい皮膚、発熱など、感染の兆候に気づいたら医師に連絡してください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Stop Your Eyelashes from Poking Your Eye 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。