ヒゲの管理方法

ヒゲを生やし、管理するのは、単に何ヶ月もヒゲを剃らないほど簡単ではない。しかし、適切な指導と忍耐があれば、ヒゲを簡単に管理し、スタイリングすることができます。

パート1

ヒゲを育てる

1. 健康的な食事をする。健康的な食事は、一般的に健康的な肌と髪を育てます。
2. かゆみに屈しない。無精ひげから本格的なひげに生え変わると、数週間は痒みに悩まされることになります。 痒みは不快ですが、そのうち治まるので絶望しないでください。辛抱するのだ！

   • この不快な時期にヒゲのかゆみを和らげるために、コンディショニング・ローションを購入することもできる。
3. 伸ばそう。ふさふさのひげを手に入れるためにできる最善のことは、ひげを伸ばすことだ。数週間は少しワイルドな男性に見えるかもしれないが、ヒゲをあまり早く整えようとすると、薄い部分や斑点のような部分ができてしまい、1ヶ月以上遅れてしまうこともある。

   • ヒゲは同じ速度で伸びるわけではないので、その時期を特定するのは難しいが、1インチか1.5インチくらい伸びるまで待ってから、トリミングやシェイピングを行うべきである。

パート2

ヒゲの手入れ

1. ヒゲをシャンプーする。洗顔料や普通の石鹸は頭のてっぺんには使いません。シャンプーは約1日おきにヒゲのお手入れに使いますが、脂性肌や乾燥肌のタイプに合わせて使い分けるとよいでしょう。

   • 保湿効果のあるシャンプーを使うことで、髪を健康に保ち、髪がもろくなるのを防ぐことができる。
2. ヒゲのコンディションを整える 頭髪にコンディショナーを使わなくても、ヒゲには使う習慣をつけましょう。ひげの毛は、ひげよりずっと細くなりやすく、もろくなりやすいので、コンディショナーを使うことで、ひげの毛をやわらかく健康に保つことができます。

   • 洗い流す必要のないリーブイン・コンディショナーもおすすめだ。
3. ヒゲオイルを塗る。ヒゲオイルは、健康なヒゲを育てるために特別に調合されたコンディショニングオイルです。 朝のシャワーの後に10円玉大の量をつけ、ヒゲによくなじませます。

   • 猪毛のブラシを使ってヒゲにオイルをなじませるのが好きな男性もいる。
4. ノンコメドジェニック製品を使う。ノンコメドジェニックとは、毛穴を詰まらせないという意味です。ヒゲワックスなど、ヒゲにスタイリング製品を使用する場合は、ヒゲの下の皮膚にシミや巻き毛ができないように、製品にこの文字があるかどうかを確認しましょう。

パート3

ヒゲを整える

1. ひげのもつれをとかす。スタイリストが髪にハサミを入れる前に髪をとかすように、ヒゲも同じようにとかしましょう。 ヒゲをとかすには、歯幅の広いクシや猪毛ブラシが適しているかもしれません。
2. ヒゲトリマーでサイドを整える。特に長いヒゲや先細りのヒゲを目指す場合、アゴの周りの大部分はハサミで刈り込んだ方が良いが、サイドや頬の周りはヒゲトリマーでも刈り込める。

   • ヒゲトリマーは長めの設定から始めましょう。ほぼすべてのヒゲトリマーには、長さを調節できるガードが付いている。ヒゲを伸ばすより、少し多めにカットする方が簡単なので、トリマーの長めの設定から始めて、好みの設定が見つかるまで少しずつ短くしていきましょう。
   • ハサミでもヒゲトリマーでも、ヒゲは常に乾いた状態で整えましょう。
3. ハサミで刈るときは、ゆっくりと丁寧に。ハサミを抜くときは、あまり刈り込みすぎず、下から少しずつ刈り込みます。

   • ハサミと連動してコームを使い、均等な長さに整える。
   • 下から始めるとはいえ、一度に全体の形を整えるのではなく、ひげの片側を整えてから、もう片側も同じように整えるとよいでしょう。
4. 最終的な縁取りをする。ヒゲのエッジをきれいに整えるかどうかが、手入れの行き届いたヒゲかグリズリーなヒゲかの分かれ目になることがある。頬の上の毛を剃り、首のラインを整え、ヒゲがあればヒゲを整える。

   • 三面鏡で自分の横顔を見ながら、耳たぶのすぐ後ろからリンゴの上まで、わずかにカーブした線をイメージするのが、くびれを作る標準的な方法です。 この線より下の部分を剃ると、すっきりとした自然なくびれができます。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Manage Your Beard 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。